身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇# I0 Y! {1 \' y5 z9 E; n
8 |$ }: M0 W" n& |. T& J: xtvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb, c, D `" F! F0 @& B7 H
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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4 T% _1 l7 V: E/ i8 f" |, ?" s四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。) R3 X8 o* c! E/ U1 n# A
; u; y( E& ?( Y, k五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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* j- e1 {; F( F7 B: }六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
/ {8 [' J; I& H, A& g: y5 S2 A) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。2 M9 q, o6 t }# m
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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