身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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1 B( _% F9 ?) }8 x, E7 ?5.39.217.77:8898二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77:8898$ P9 h0 F7 t, m6 D6 b7 l7 o
: @2 ~7 A2 I- R4 ]' {/ Z6 m四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77:88982 Y9 C" h3 @2 g: o7 z
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇4 U$ h( s3 E0 N) e1 G9 [
# j1 D0 k( F4 C2 D# B" Z _& L六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
Q4 Y5 E4 t9 [& R3 @. M" h 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。4 D( N! R: m, G( z* \) R$ H
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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