身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.77:88985 ^, ]6 f E! w$ l/ x5 g3 e! h% |) @, T& H
3 B* j! ~' A' x; S2 ]二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇- d+ \% q3 Z( x2 h% F; {
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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% c8 Q; U8 ?$ e# O/ O) \四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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9 g, p0 m5 r" t) L. Y' b9 U5.39.217.77:8898五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
+ E, X: Y$ C. H, E$ _* s2 p) g 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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