身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇- }7 P: U# ]) T+ j: r
4 h. M" q! \( D) }$ |* V6 @7 w5.39.217.77:8898二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
/ d E6 @2 i* S$ g; Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H$ C3 t/ S2 q) C. u
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。3 G8 ]4 h" t; T2 G4 g: T
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb- }) k1 v+ S5 e$ r* B. k
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇! B5 o0 I2 j; J+ |$ `! z
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
4 h- Y% G8 Z' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇1 c: B5 {% ^# a/ v7 X3 |
8 S8 \- H0 ~7 D, ~) C# e) k5.39.217.77:8898七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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