如何防癌 - 強酸, 強鹼食品

85﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右公仔箱論壇6 R  ~! m0 T. [# x( m; o% H4 h
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質tvb now,tvbnow,bttvb* \- ]* V% E: q" g, h! n
＊成長期的成人有體質酸化的現象tvb now,tvbnow,bttvb' C+ [8 y+ }( p/ c1 m

根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。 5.39.217.77:8898( P% I" W: b- A8 I$ o8 \: x" Y
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。5.39.217.77:8898+ W8 x8 e% z; v3 z5 F
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。. k& p0 `  I4 V$ j9 e) h0 q, j' X

為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品公仔箱論壇1 ?, Q3 Z) N% p- g8 p  G
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。' P& w0 Z- X3 [% A8 @
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造公仔箱論壇2 s" u/ I+ \, h/ b1 r) v
成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。公仔箱論壇0 ~5 ]. T$ G6 G8 W9 z
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。

2.生活步調失常會造成酸性體質公仔箱論壇3 {+ W" n! k2 c2 O# P$ a
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。公仔箱論壇" d5 O! d2 |# M( D% n) Y
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工 ( }" t0 C( d' z! B2 g5 w) ~
作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z8 k7 Z6 I9 `1 ^" W6 e
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3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質
機能不全症。

4.肉體的緊張5.39.217.77:8898( {5 p0 N) I9 N4 U" q; w
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術
壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb1 N& N; ?: ?) w# n6 ~: h5 @% i' h
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾tvb now,tvbnow,bttvb* \+ h( G2 _1 C1 k2 V% d1 h/ Y
蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。7 [9 o+ u5 a2 l; P# e# T- n
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附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。; q( T$ k- b0 p1 ~9 [
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。公仔箱論壇2 M' L7 G9 O9 m7 e; @6 c
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

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