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& a3 n/ U% _2 ]8 R6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
9 J. T, \ ^4 `+ i: [7 H; ptvb now,tvbnow,bttvb豬尾骨 480克、溫室冬瓜 1個、白湘蓮/百合/淮山各 30克、海玉竹/薏仁各 40克、蜜棗 3粒、陳皮 1塊、水 2 1/2公升、鹽適量
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1.陳皮浸軟,去瓤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G' i8 S* v( q! Q- `6 J
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2.將洗淨的豬尾骨放入大煲水中,用大火汆水,然後冲水。
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9 s3 Y1 p9 U# p$ }$ y7 k. Y- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.溫室冬瓜用百潔布刷去外皮的白灰,洗淨後連皮及核切大件。5.39.217.77:8898' L+ C+ L, g" e- p* \: U
1 C) F4 ^8 ?8 E, T9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將陳皮、蜜棗、白湘蓮、百合、海玉竹、薏仁、淮山放入煲加水,開大火煲滾,加入豬尾骨及冬瓜,再冚蓋煲滾後轉慢火煲2小時,加鹽調味便可。tvb now,tvbnow,bttvb" e, ^; A( q/ d+ R: A' B
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貼士
: G( A( G* b4 i! H y5 \公仔箱論壇煲湯時,冬瓜連籽連皮煲會更有益。 |