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豬尾骨 480克、溫室冬瓜 1個、白湘蓮/百合/淮山各 30克、海玉竹/薏仁各 40克、蜜棗 3粒、陳皮 1塊、水 2 1/2公升、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S8 V; {, Y: w
G& j, R, D) j# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o5 l. _* V+ ~$ M @8 {9 Z* p
做法% ]$ B7 @* B# O" d; v
1.陳皮浸軟,去瓤。
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% g6 h f, e- U W" k; G# e( @2.將洗淨的豬尾骨放入大煲水中,用大火汆水,然後冲水。
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) B+ {2 B+ d" p" c+ I公仔箱論壇3.溫室冬瓜用百潔布刷去外皮的白灰,洗淨後連皮及核切大件。5.39.217.77:88988 ^$ ?2 P2 d8 q7 m
1 m/ M. \0 c. z d) S) l9 e公仔箱論壇4.將陳皮、蜜棗、白湘蓮、百合、海玉竹、薏仁、淮山放入煲加水,開大火煲滾,加入豬尾骨及冬瓜,再冚蓋煲滾後轉慢火煲2小時,加鹽調味便可。
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4 \) E- z) Q% N; w( Xtvb now,tvbnow,bttvb煲湯時,冬瓜連籽連皮煲會更有益。 |