, V6 H8 f: K* H& i- D8 B$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L) a) d, J9 e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^( v2 P- B/ [: E. h% {
公仔箱論壇5 E# h9 _9 w& y" { J" I% _! c
材料
Z q7 f5 i0 Z& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙
; S2 P0 i2 E# ?8 L$ ]7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g; }) R9 t* a* E
3 o& a4 t/ G" f7 {公仔箱論壇做法
0 {8 j) E1 }+ U5 ?5.39.217.77:88981.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
2 l5 y; F$ \) ]$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J u- _ ], p" L' {9 I3 y
2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
/ h- x" ]# }# Z/ r' x8 b公仔箱論壇
" r; J( a0 S, ?" @0 ^/ E公仔箱論壇3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。
2 t4 s) h& G, U1 E0 D7 |tvb now,tvbnow,bttvb- R8 B5 ?* K$ l# n8 f
4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d/ ?. h& E; O# {: c! X0 h
5 ]" K4 Y+ O- L 1 `; j1 z f) [' U8 X4 Q" d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E: a' q: g' _ R! V+ A
 . h# K3 r1 y+ Y; o$ r' d9 J/ B
( V% I/ `6 K; u0 w' \/ A6 q公仔箱論壇貼士
' L( n& {6 m, Y/ K3 w因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。tvb now,tvbnow,bttvb2 k* L' z# O. E/ |+ o" X' c
|
發表於 2009-7-29 01:39 PM
| 