[中式食譜] 香煎豬板根

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豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙
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做法+ g! p1 l  {$ S( \
1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。- N# S, S4 x' N# p. m

6 t9 w- d2 E7 c8 a2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
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& O4 ]7 u/ D, X' _* T/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。
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! p: @0 B# b. p5 s/ G& O5.39.217.77:88984.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。
6 R: a0 }, z- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 a  ^2 e6 L( o% G4 Z4 u
       
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9 I5 g/ p' y8 @& D9 U4 A% |tvb now,tvbnow,bttvb貼士
; z9 g2 T7 o2 B3 P$ W( Qtvb now,tvbnow,bttvb因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。
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