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+ X/ g3 C! [' n& \% M材料2 y8 h' [7 o5 Q; {# a
豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙 公仔箱論壇" K' y* P7 t& }5 j7 _9 G
7 K: n. @, l; Q e. P5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 [1 U, I# f E# J3 v9 Q
做法
- V. X9 q; t+ z/ j, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。5.39.217.77:88985 i. U. M. T, O9 I8 N. h* |
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2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。3 u- P+ C4 g# J0 O$ V3 ~" d0 X
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3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。
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/ R/ C5 a& B, u9 f/ B2 z& R3 Etvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。
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貼士
% p! l+ X9 v$ W8 C$ z; q# G5.39.217.77:8898因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。公仔箱論壇 m' J2 o5 S: S( v3 [6 B
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發表於 2009-7-29 01:39 PM
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