[中式食譜] 香煎豬板根

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材料公仔箱論壇% k1 k9 U! l2 J  E
豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙
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做法5.39.217.77:8898- h$ C& n9 y6 r4 a
1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。5.39.217.77:88980 a* S# G4 M# \1 V4 J
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2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
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3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。
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  ^9 [5 L2 P. h5.39.217.77:88984.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。" B/ A+ u% R+ T. o: Q. m8 F7 Y

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因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。公仔箱論壇7 X. o/ w; c1 `+ a