1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c' A5 v) o- i$ }' R
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2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。 & M. I* F9 k: t6 x2 ?; J; ?
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3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb$ G; H6 A1 K5 a7 n- {- G8 ] \
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5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。
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) S+ t9 f5 D+ q0 ~) I, s/ rtvb now,tvbnow,bttvb 6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F1 J6 R! Q$ s; X: S
8 C& ]: l0 `* j3 ?$ ^ 7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
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3 Y t& ~5 H3 ~; H- itvb now,tvbnow,bttvb 9.睡前三小时不要吃东西，会胖。 公仔箱論壇1 E- ?) h+ L( L6 L% X$ o/ {
- x9 O0 u: }0 g5 A; Ztvb now,tvbnow,bttvb 10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 5.39.217.77:8898# t% u5 \+ m* T$ r
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11.刚出炉的面包不宜马上食用。
& ]% x9 y0 h5 k* Q! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 D4 X7 Z/ S3 a6 ttvb now,tvbnow,bttvb 12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
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& ~4 ]4 v& `1 l- a) C; j 13.天天喝水八大杯。
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14.每天十杯水，膀胱癌不会来。
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15.白天多喝水，晚上少喝水。 - d& } ], L ?2 B3 e
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16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb2 k( i" ^# i# J5 P A! k9 K
% U3 G8 f* X9 V/ C: l' I5.39.217.77:8898 17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb& j" h0 g$ Z0 m* J
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18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 ' G* S1 @& g% m. k7 f1 A
; h% b' h3 G7 Y, J9 [, R* D0 O 19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |8 x& Q0 V, K. K% L
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20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 tvb now,tvbnow,bttvb+ _- n6 ~) v$ d6 A
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21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 tvb now,tvbnow,bttvb: Q2 |, c. S. s" P, W9 y: P
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22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 5.39.217.77:8898 T1 H; y- z3 x7 ]7 i7 f
# s% v+ G* Z: Q% l8 P% I5.39.217.77:8898 23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。
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24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
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25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。 公仔箱論壇, D' c6 ?( B0 S# T
* r" O2 V! `* V, c4 G5.39.217.77:8898 26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。
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" t9 K: p( ^* D9 S( K 27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
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28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k5 g8 W. ~3 r0 Y; m7 d+ y0 k
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29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c/ g0 V. J) |
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30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。
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31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
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32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
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" ]8 X/ t2 j2 F. i2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 " ^9 T# I3 _# K: |* I: `0 q
+ ^/ F9 k6 s4 m3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
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. C9 b! R/ I5 X6 U* u# `5.39.217.77:8898 35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。
6 K% H9 _+ }+ r4 t3 J" p+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J. E+ F) d# {, p公仔箱論壇 36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。
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5 ?* C$ V: Z; @! I# e 37.不抽烟，拒吸二手烟。
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u/ z0 O/ ^! v( R( d* D! e5.39.217.77:8898 38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
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9 d9 d8 \7 B- {9 s3 O# ~* k% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
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40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 公仔箱論壇3 |9 S8 O& k6 c6 a+ F/ c& W9 q( M
. d/ K( J* A5 v V! }. A公仔箱論壇 41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 5.39.217.77:8898: z5 p: \ a, O7 R, z
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42.每天摄取均衡的饮食，不过量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e9 b& M! \0 ]1 T+ R
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43.维持理想体重，不过胖。 tvb now,tvbnow,bttvb8 K5 Q+ J# }" t. [
7 z3 U2 `& a) d. v3 z5 y& ~) }' itvb now,tvbnow,bttvb 44.保持规律的生活与运动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x; `& b* h2 e5 z2 I
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45.保持轻松愉快的心情。 tvb now,tvbnow,bttvb! _( S0 k2 J3 o, E. k4 `. P" p
: K: z9 F) ^* @; P) n3 D& Wtvb now,tvbnow,bttvb 46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2009-7-29 10:26 AM
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