- p- T) G' l: t7 N5 D& _ K9 N
材料
2 x2 b- y' p$ @+ Y7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦仁 6両、芒果 1個、蜜瓜 200克、乾葱茸 3湯匙、咖喱粉 2茶匙、椰漿 1/3杯、生粉少許、水 1/2杯、葡萄籽油 2湯匙" Z" ?- s+ p: D$ S4 l
公仔箱論壇" }8 P3 e( i$ w; e5 O0 T& C
3 _8 i: F! M6 l6 m: B' Ttvb now,tvbnow,bttvb調味料
8 ^- f- s/ |) h$ B$ h鹽 3/4茶匙、糖 1/3茶匙、有機黑豆豉油 1茶匙4 A2 c8 [, p9 }/ h
" ~- R' t) w4 q2 a3 Z9 I' H8 S
7 q% @& r- g; F4 v5.39.217.77:8898 公仔箱論壇" ]1 r" i% b: p D; u( L* i3 D
4 E D" ]- K3 M* F' Q+ q
做法
3 r* C+ c' \+ [* T7 b! _- x$ g1.將芒果切半去核，去皮後切塊；蜜瓜切塊。
# U( {4 ~/ r& L# O: W" q1 E. Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- |( Z0 [- o x
2.蝦仁洗淨抹乾，加生粉撈勻。. d6 J3 L5 z6 V- G/ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P; w) t5 C0 I$ H4 [
3.用中小火燒熱鑊加葡萄籽油，爆香乾葱茸及咖喱粉，然後加水、鹽、有機黑豆豉油、糖及椰漿煮成咖喱汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~, \; e5 t# Y) E7 V
6 D# w6 f" B' X4 I- |( s
4.然後放入蝦仁煮至滾起，加芒果及蜜瓜炒勻後即可上碟。 ' o) M" Y/ ]" m: x4 {7 o
( `( t- V( ^% R% w2 i8 t- k
, c* p& p0 O+ T公仔箱論壇8 y9 L9 L1 [$ ?+ b% Y5 L" ?8 ?
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e# E) }: r7 L. Z; J# k4 K
% x: O& S3 s7 G, `公仔箱論壇貼士
5 K) b) [. q; a! R" T" u- a9 n煮生果不宜用猛火煮及煮太耐，放入生果後炒勻就要熄火，否則芒果會煮得爛溶溶。如怕炒得不夠時間，生果不夠熱騰騰，可預先用熱水浸芒果 3至 5分鐘，浸至熱暖才炒即可。
& L2 w) P; d- i |
發表於 2009-7-28 01:32 PM
| 