生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣5.39.217.77:8898  w: g/ x- {$ G8 T$ ?* a

生氣的背後-攻擊-受傷後的反應

最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。

但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _$ E# [7 s0 `+ k+ n

主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」公仔箱論壇5 ?. X+ m! {" m' x% a8 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }( V% `; C! O( [: Z, c2 j
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b9 F+ g9 b# h8 n# j
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb, G" g& V+ S3 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q$ ^$ i4 B+ @3 a+ U9 h
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。5.39.217.77:8898; O1 g6 c9 r3 _1 A' O" {8 ?
  u3 N3 R( I8 [& B; ^8 B# f+ L* M
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？3 D' d. ?  d: n& i! V" Z1 T

例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」

太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
6 @9 n$ M; z" S# q) C/ e" y6 B
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」公仔箱論壇# l! X& q, k+ A, g: _& F
5.39.217.77:88988 @% Z9 @- `. H& F$ ^' h
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h$ L7 z1 a7 `% |4 F7 \
關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇: j* w9 W0 W! F1 Q$ s  d3 g
/ y" a/ @0 v1 B7 j7 y2 @! {
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。! t' A4 b. j2 T% K; Z# W8 D% T# _) l' x, }
tvb now,tvbnow,bttvb* A$ p7 n. _$ ]6 n1 h, M
因為我們也受傷了，需要自我防衛。6 |$ n9 \5 O$ K' m( J8 n" C

但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb: }# H8 n4 z% j: Q( }& J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y* ?: M& v3 x, h% o# |- ]3 y9 l
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
- R. U7 C6 s2 W( w7 I4 ?. t# \
首先，他需要被瞭解，被接納。

媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
tvb now,tvbnow,bttvb2 S1 y  i# O: x, q9 D; Q: n* f
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」5.39.217.77:8898( v; O1 ], y) W: N( ^% ]) `# U- A

而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
公仔箱論壇8 A1 r% n* k5 D5 j0 |
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。

省思-突破的開始3 r/ i, z2 u# o7 C4 N
* j, `- i' G6 X  R! @+ L, p9 o$ u! a
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」

何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。公仔箱論壇" s& c8 O" L( j/ R- H

從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y$ @/ s# }8 K& S& U

就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」tvb now,tvbnow,bttvb8 a7 y" {6 S- j1 a0 y' o. X) v
5.39.217.77:88988 q- s5 u+ W' k7 _# U6 Q/ k% |6 D
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m: h8 w8 B4 n! f& `

其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t) `. U3 Z1 Q! l+ O
: `6 ]1 ^2 X+ n0 S
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
8 y2 d) s, ?" u
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。

心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」tvb now,tvbnow,bttvb; m$ J6 h+ Z& Y4 B/ `6 m$ R! |: L

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
tvb now,tvbnow,bttvb  Y( \2 t  z, Y
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。; n- q8 I, x1 E3 a1 M

若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。

我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表