生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V$ U# j0 Z! O' x' e; K
! u1 D/ N4 @; x
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n  g" U6 s8 S% ]% r& K
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。

但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
1 i4 j& B& v7 M/ j
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
* t6 O6 W/ u% i6 h9 D* x1 Y
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。* _- O3 u) X# G9 |$ Z

遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇5 h" A% n7 v- Q6 g
tvb now,tvbnow,bttvb* r6 N8 S# o  `$ {  _7 s" j
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。

我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？5.39.217.77:8898( U! k/ A8 G2 }: ?
! y; h8 M2 m# \6 ~) @1 m7 T
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」

太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」公仔箱論壇5 m8 |* Q5 ~, m! l' ^" ~; u% \

先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」

沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
( I* n: C  c% P$ C5 Q
關懷-療傷的最佳良藥tvb now,tvbnow,bttvb* B  f6 D! k! @5 ~0 l
, i. B$ \% [3 V, }: \4 @  Q
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。

因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇/ Y2 ^# n# @3 B; E5 g8 ]

但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h0 N! U6 t3 h! R5 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G1 h5 C9 S1 F9 F9 a( B
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？+ ?! ?- k! s/ e0 D

首先，他需要被瞭解，被接納。
tvb now,tvbnow,bttvb" m" q& _2 W4 W- P) \
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f& h" u$ _9 B' i
公仔箱論壇+ O3 h9 `6 Y- J) P% {$ k
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」5.39.217.77:88980 U. y2 S! Y, _9 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F6 H$ [) B* {4 p. ~# Z6 b
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」/ E9 D& L3 D) r3 x+ v, v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M! R! ~  T' z
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
3 J9 R( D7 F; u2 q% t; v. m; b
省思-突破的開始: F% ?) j4 U2 t. C
公仔箱論壇7 A: t7 d+ a) y
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」* n1 `, m2 m; C1 s. D
4 A$ ^* o$ J6 L: K* N
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
5.39.217.77:8898: ?+ k4 d+ i- T5 b; {, Y7 S: m
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。公仔箱論壇% |" s" n# E- H8 v0 u
tvb now,tvbnow,bttvb% S0 }# Y) W3 g" D9 W3 T
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |  Y0 k9 G- w6 j5 d. D( M) R
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
tvb now,tvbnow,bttvb: X; Q; r- T1 A1 d7 z; y3 a8 w. Z
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。

但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。2 d! G  r* S$ w
公仔箱論壇  @. O/ U* u1 K0 c: q3 D% @. Q
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。5.39.217.77:88989 R9 N! _5 B- D  f

心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，5.39.217.77:8898" X, d- b4 ]7 L
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
公仔箱論壇3 `) }: T! d& D4 C$ }
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
tvb now,tvbnow,bttvb9 O: |5 G2 }; c1 r; D5 d( w
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y6 p9 B9 C* B9 Y" ]
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。

我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表