能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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) x9 B! N, E. R+ \0 x2 ~; ^公仔箱論壇生氣的背後-攻擊-受傷後的反應3 f3 z* c* X8 ~6 k& A8 y2 x; e7 A. h- n
2 P; j c. E8 a7 p: e最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。: F' p1 M* a! N8 q& i" J. [
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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, {* a3 ]8 X. D4 r. t5 g這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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* n |! k2 Y% C0 p/ N# m遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb6 i `. K" c9 J
# V: s: e6 Z3 E, W9 B5 w6 x1 q. g. q這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb5 I# ^7 b0 V @" F2 d6 o
- H' f9 ~. { h2 r3 _$ K- n4 \5.39.217.77:8898我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」7 v* G( | G1 {! z' {6 f6 G
( V1 Y; K2 O! @. Y9 G3 Q4 M! }太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」2 D6 j# B( m5 {' i/ F
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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& q6 o- ]5 ]/ ]3 z4 J沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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2 h1 r- ^$ i/ h5 d% X, q" W5.39.217.77:8898關懷-療傷的最佳良藥tvb now,tvbnow,bttvb3 {) e4 R: q0 Z0 J8 R& N4 I4 X
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb4 K$ U9 D D; v6 [, l' d9 c
4 {; v3 I e# C: I% k* n5.39.217.77:8898因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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$ A% ]# I) M& e7 U$ x* ^7 O& z0 A5.39.217.77:8898但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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$ Q5 B' ~, E8 A" g0 h5.39.217.77:8898我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」/ f+ q% i# L4 F5 S: M" ^$ J1 {' T- R) Q
, A4 K2 A5 @. Z, Z% _& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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8 g( b% P' Y; N1 r$ Q. d# k+ i如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
+ ]& X' t% `/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 q3 g) s1 i- N( R- w) s
省思-突破的開始( b J: T9 j- u# R% A: ~0 i2 j
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p' W, m* |- u' |* J7 V6 a
; C! d L, x- J7 B! m( d5.39.217.77:8898何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。5 _3 f* j: f$ R) j, X. W! `) W3 X
: H- a/ {6 |4 S/ X; H- l9 ^公仔箱論壇就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」公仔箱論壇% }% z; u, X" }) N" Z% R* u$ x
0 }+ }3 ]" c, ~' l; l, \, x! n, |tvb now,tvbnow,bttvb把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb7 V% \# N2 ~2 d! X9 Q; O
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。5.39.217.77:8898% W+ u. w4 d8 E9 n E$ G
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。公仔箱論壇; O2 U1 f4 d$ @! |0 H8 z( W2 N7 s
4 C- {& A- }6 x5 |* E心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
) E2 M( a; }5 `% w) R我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇0 z; y( G( Z% W4 x" Z
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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9 B( B- \% e) f) S若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。" ?3 G# M2 W+ M
0 Z ?5 r& @* a2 C+ k, u3 r公仔箱論壇我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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