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鍋具
7 b0 k# a$ [$ r1 ztvb now,tvbnow,bttvb膳魔師時尚享瘦鍋...1只5.39.217.77:8898* `) ^6 d* W: q
% f8 d# q( \4 k# B( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S& C* W- T3 i5 n. ?+ P0 H
肥牛肉片... 250公克、蒜末... 10公克、蔥花... 10公克、韓式辣椒醬... 30公克、生白芝麻... 2公克、米酒... 15㏄、奶油萵苣葉 ...100公克5 q4 K% d+ P0 ~" X
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讓全家人健康享瘦的鍋子，訴求在於大大減少現代人最怕的油脂攝入量。特殊的「鳳梨狀鍋面」設計下，烹調時的用油量減少，起鍋時有瀝油的功效，煎肉完全不需要放油即可煎熟，像是烹調韓式煎肥牛肉這道菜，一滴油也沒放，絕對是媽媽為家人健康把關的最佳好幫手！ , ]7 C+ S. Y/ N
" T" q; |1 p1 L7 \, Z$ m3 ztvb now,tvbnow,bttvb作法
9 F) a' S3 `" b5 ?6 B/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蒜末、蔥花、韓式辣椒醬、生白芝麻及米酒一起混合拌勻成醃醬；奶油萵苣葉洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇" m% Z: s* s! J7 ]+ @
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2.肥牛肉片放入作法1的醃醬中拌勻，醃漬約20分鐘備用。
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# ]8 q3 q6 B) O1 K6 Y# Z3.取『膳魔師時尚享瘦鍋』，將作法2的肥牛肉片放入鍋中（無須加油）開小火，煎約30秒後翻面，再煎約30秒後取出。
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4.把作法3煎好的肥牛肉片用作法1的奶油萵苣葉包起即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 @" u7 q0 k) k! B: _. i0 ^, Z
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-26 08:10 AM 編輯 ] |
發表於 2007-3-26 08:09 AM
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