 5.39.217.77:8898& Y9 _+ E5 L6 S! f; b, [
5.39.217.77:8898* r/ ?# d8 r1 I8 O- d6 R0 S2 u
材料tvb now,tvbnow,bttvb5 Q. [/ Z' {6 }
波士頓龍蝦 650克、甘笋/洋葱/西芹/胡椒粒/香葉各少許、番茄 85克（切片）、紅洋葱絲 20克、沙律菜適量沙律汁料：青檸 2個、初榨橄欖油適量
+ A8 F0 l9 X5 g
) c# p" u4 X P2 `7 @# vtvb now,tvbnow,bttvb
6 i- ^7 s) {- \2 @公仔箱論壇
+ v8 S" x. I4 H0 z8 j0 o/ ?公仔箱論壇& ~. h7 h% \8 D& ]% c/ o2 P
做法8 ~% w' ^: M4 P; n
1.煲滾適量水，下甘笋、洋葱、西芹、胡椒粒及香葉，放入波士頓龍蝦烚 12分鐘，取出龍蝦浸冰水後，去殼起肉後切片。
& K1 b/ j( b. n公仔箱論壇
5 E$ l- e2 `( |" k$ g公仔箱論壇2.切開青檸後榨汁放入碗，加同等份量的初榨橄欖油拌勻成沙律汁。
2 [# x4 C. {- s* K) Q9 f5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P: z$ F) M2 T+ ?
3.將番茄鋪上碟，放上紅洋葱絲和沙律菜，鋪上龍蝦片，淋上沙律汁即成。 1 V- b" y1 e" i# H
( Q3 P- Z L0 h; Q6 Y0 ]1 r5 Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 U0 q r7 W) }! o2 w. E$ k
* W4 N, P' z" Y, b/ s- a8 _
, A% U; W6 k% D/ _; B- ]- H公仔箱論壇公仔箱論壇 S6 i, _6 S+ ^5 t4 ]# Z
貼士
/ Z! C& f: W! f) n- i4 z |另可以蜜糖加入青檸汁拌勻成醬汁，酸甜醒胃。
: F! i$ O7 A5 E% s6 N0 Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-7-24 01:38 PM
| 