/ _3 \6 U9 @6 {4 E/ M( m+ gtvb now,tvbnow,bttvb
: _1 E) ^& Z* o% Z+ w' }' q" C+ L1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# V8 i; ~7 b! i4 g* ^3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛膝 1,200克（ 4件）、甘笋粒/西芹粒/大蒜粒/茄膏各 50克、洋葱 60克（切粒）、香葉 1塊、小回米粒 Caraway Seed5克、橙皮 5克（刨茸）、罐裝茄茸醬 200毫升、麪粉 15克、清雞湯 800毫升、白酒 50毫升、橄欖油 30毫升、鹽/黑胡椒碎各適量, I5 K, I) W/ x5 b8 s
! o$ S3 }, Q: j- q! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 T7 z2 i. | A" T" B* w4 O3 W
做法5.39.217.77:8898/ `9 E% I% H M' B6 {4 y" g5 p% a
1.將牛膝加少許鹽及黑胡椒碎略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q+ W- E! R7 \# S
/ w+ o8 z, Y4 D) g/ b. F公仔箱論壇2.在焗鍋下少許橄欖油，用中火炒香洋葱、甘笋、西芹及大蒜粒4分鐘至軟身，加小回米粒、茄膏、麪粉及清雞湯拌勻，加茄茸醬不停攪拌至煮滾，然後加香葉及橙皮茸拌勻後熄火。預熱焗爐至160℃。
7 F, z ~9 o) \' C: [ F6 i5.39.217.77:8898
6 |) j4 X& G1 H) m4 K; R, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱平底鑊下橄欖油，放入牛膝用大火煎至轉色，加白酒略煮後，夾起放入焗鍋，與雜菜拌勻，原鍋放入焗爐焗 1小時便完成。
1 F, Z: ^* r p. t
) Z# W) O' j# N3 t. z公仔箱論壇
) }; b, [+ j( d7 i$ ?8 d. v1 Atvb now,tvbnow,bttvb
! K3 T3 \! ?- l# {8 Q, {/ |- o
6 Y# c2 T' V8 }9 ?5 V2 R7 u4 ?$ M# o5.39.217.77:8898貼士# M- D" ?6 Q- h. R( O4 X4 ^
牛膝要長時間用香料焗煮，無論冰鮮或急凍的牛膝都可以用。 5.39.217.77:88982 ~6 [$ `- |+ C* D4 ^9 \
|
發表於 2009-7-23 01:29 PM
| 