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材料
- r4 Z* |6 |* B3 F o- y牛膝 1,200克（ 4件）、甘笋粒/西芹粒/大蒜粒/茄膏各 50克、洋葱 60克（切粒）、香葉 1塊、小回米粒 Caraway Seed5克、橙皮 5克（刨茸）、罐裝茄茸醬 200毫升、麪粉 15克、清雞湯 800毫升、白酒 50毫升、橄欖油 30毫升、鹽/黑胡椒碎各適量公仔箱論壇( n8 R% S! C* i# A( R
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做法
0 F4 V4 c, U4 N, @+ s; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將牛膝加少許鹽及黑胡椒碎略醃。
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9 q4 N( k" h! v8 z4 m/ D& }2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在焗鍋下少許橄欖油，用中火炒香洋葱、甘笋、西芹及大蒜粒4分鐘至軟身，加小回米粒、茄膏、麪粉及清雞湯拌勻，加茄茸醬不停攪拌至煮滾，然後加香葉及橙皮茸拌勻後熄火。預熱焗爐至160℃。/ ~4 a4 v' [# J2 f( E" J! U
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3.燒熱平底鑊下橄欖油，放入牛膝用大火煎至轉色，加白酒略煮後，夾起放入焗鍋，與雜菜拌勻，原鍋放入焗爐焗 1小時便完成。& n0 M" y. D" m- h/ @
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貼士
' D6 x8 q8 }$ a! [牛膝要長時間用香料焗煮，無論冰鮮或急凍的牛膝都可以用。 , v" J2 {% j+ m8 |; C1 h+ A
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發表於 2009-7-23 01:29 PM
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