黑糯米煲牛腱

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材料
, L  D, r5 \" |/ b$ J牛 腱 肉 1 條
" F/ Y( X3 Q( |! u黑 糯 米 1 / 2 米 杯
& J0 ?! m9 G: |& Y2 [6 A5.39.217.77:8898杞 子 2 湯 匙4 x' ^" {2 b' q, j2 |3 f
圓 肉 1 湯 匙
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牛 腱 出 水 ， 洗 淨 。
& B0 G( |+ Q  e洗 淨 黑 糯 米 及 杞 子 。 公仔箱論壇  p+ }4 B  z: k- Z# q
把 所 有 材 料 放 進 鍋 內 ， 加 入 適 量 的 水 煲 滾 ， 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 材 料 變 軟 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。
1 i* V2 `, I) }& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 腱 可 取 出 ， 用 豉 油 及 油 伴 食 。