1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好5.39.217.77:88984 ~8 w' h+ q8 l$ [& N
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好公仔箱論壇6 O2 D- t) |- S8 x4 H2 N# c$ g
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W4 O/ Q5 l+ M' K0 r3 H# X
5 Q1 N. d- `- d# K# A K5.39.217.77:88985... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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2 h5 |8 i+ \$ Y4 P5.39.217.77:88986... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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# {. B5 u/ L" g) Ntvb now,tvbnow,bttvb7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 - D& B7 P! ?- X( ]2 G
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 公仔箱論壇+ w. x$ `6 U! }( L0 Z+ [
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
$ ?: u( r( v; N4 ^3 B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B4 {8 ]) \# x
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用0 O" l7 X/ q) w8 w! R, w0 B
7 D! q; v) ]2 y7 Q公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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1 b! V. @5 Z% O3 otvb now,tvbnow,bttvb13.. 天天喝水八大杯 0 _/ C5 q0 V6 f8 i: j% h4 _5 f
+ j3 T: ] {9 R( J5.39.217.77:889814.. 每天十杯水.膀胱癌不會來公仔箱論壇8 P# |' n: ^( @: {
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水$ O* @5 j' ~, l- x4 Y0 l
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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) x) J+ A) j, p- {7 E5 A17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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! Q- R" @* q( W- m' Y18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
5 X* J% b* ?6 A4 b, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y- V( W( o+ a19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
5 L! f& d& O: _9 P! M! }2 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q- C4 q6 P0 ^ d! m5 [
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 9 K! m3 Q/ U# z2 B4 @
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點/ `# S* K0 E5 t; D0 @
2 k$ c+ M9 f" r$ B: o: xtvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s0 \3 Q0 ~, V4 {
4 m7 f+ K( m2 R |% ftvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^' S2 S' A& ]# m4 U
; f4 i4 e$ j, `$ P+ q24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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! Z2 b) ]# I ~ a5.39.217.77:889825.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M: J! ^9 q3 O9 n7 H
& M. R! K2 o* v& f3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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% k1 c( f: y# Q' V9 h% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑公仔箱論壇8 {, K, H8 `. X H: z& l
R' ^8 z6 ?3 V z公仔箱論壇28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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3 e7 a) f; E7 ^29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇& K7 _0 T- A) F
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
5 U- W# r! A* |1 D& T' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?4 {/ ~4 z" A公仔箱論壇31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
% c/ P9 w/ a! B- Z& k( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ a- |) c4 E; C8 u: F2 C/ t
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌9 U7 E8 q7 M8 S5 u N" B2 r
1 a$ e+ h% ]5 Y9 b; J$ m# g% Y' |5.39.217.77:889833.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
3 t: g. M) i' j8 x/ j$ m: ~6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X# L( u! z- `6 K5 ^* d1 P$ U: _5.39.217.77:889834.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌5.39.217.77:88983 F5 y) f- i0 p/ @. E
4 p& A& h+ ^/ X9 D. a公仔箱論壇36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片: f- c A4 r. ~; C) B* r
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒 K7 J5 X, b8 m& I6 G: A- l
8 k' E8 d0 a" v2 y# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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6 i4 f7 v1 e% P8 c* X5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果5.39.217.77:88980 I: n4 Q3 w1 F3 V9 W; ?
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X) c2 G+ h5 [" Z
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量/ ?! O9 F0 t( ]% l
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43.. 維持理想體重.不過胖tvb now,tvbnow,bttvb) N& D% P. H. N. G
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44.. 保持規律的生活與運動
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* g2 k( H' @5 E4 k/ ~4 z v. ~tvb now,tvbnow,bttvb45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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