1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息4 A2 d* B) q. f1 z% ~( S9 u/ N$ D
. d" d8 o& b5 \( B! U" Xtvb now,tvbnow,bttvb2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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- X+ p6 D8 @+ [( s3 p9 P$ a3 J5 B3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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$ S0 t+ e, i, c4 S. r公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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7 D r. x4 b8 ^& }( |5.39.217.77:88986... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb4 }: {+ }1 q' j$ Q
3 J2 a p4 g" G! ?8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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2 J2 |/ E3 S/ d公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 5.39.217.77:88986 y5 x( X6 J' W# H. `% q* c9 ^
3 h0 v/ B" n [3 G% Qtvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb" G6 M3 S+ E+ d) C% ?- i* ~
g7 D2 p" c! p E12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊5.39.217.77:8898& H& S: t0 q# I% x. J. C1 b
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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# M, l2 r$ W8 k, }1 _17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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6 L6 @* Z8 L" H) x9 d5.39.217.77:889818.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量7 `! O7 e9 D& `; K* S7 Y
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 & i9 ^: J2 }; J) t7 C5 V; W2 D$ ^
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點3 o. e4 b4 \; V7 |" o
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會公仔箱論壇' _& E: l1 L- A/ X7 q4 f/ T
8 ^- ]/ e' W7 X! C- l( x5 }tvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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' I$ X5 |9 f7 q8 _$ D- r+ @( M/ ctvb now,tvbnow,bttvb24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用/ V" J4 j+ i# Z+ m
. U- E" _+ Q4 c" b4 j' R: q9 V( F25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k! c! M) X* O
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u2 L2 X' J2 z& T
7 P% J7 C$ f4 e& `% Otvb now,tvbnow,bttvb27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb( ~8 l: _8 e( w; t
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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D$ P3 T2 f! s3 z: U; E29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W# d5 T! h3 B' S2 d; y
7 R! d" k. B! i4 O30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 tvb now,tvbnow,bttvb' ~% p- {$ N- t9 G& j6 U
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S% b1 }. O j9 H+ L8 S9 Z; S
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌5.39.217.77:88982 b' O ^' E* X0 ?( s- w
, ~# T8 e; E: f. Y% \7 n33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇1 B$ s3 f4 P4 e9 s6 t
4 ?% J; A/ }0 h- Z* f公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌5.39.217.77:88980 v. Z4 g' I3 n1 u* M
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e8 ^# i5 s8 {0 W. z* r4 z1 W
- B K( O' N/ _) [36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t3 ^2 V4 W, A
0 \7 E7 c( W3 c* H1 i# S37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片公仔箱論壇, `, J+ Z7 m2 B. M$ b5 e
- J8 d2 n, e/ L2 i5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒5.39.217.77:88982 n/ e; V0 z2 j- G, S0 w+ V# X
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物! s3 u* z y9 ?9 p" g+ q" L: N. V
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果0 A: d; A5 D( m( h
0 K& g8 n* I/ \* otvb now,tvbnow,bttvb41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O4 j8 x i5 V
2 O t3 u/ l: f& C6 U* g0 |* _" \42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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# n' Y2 u9 y# X! U$ i6 ~0 r* b O5.39.217.77:889843.. 維持理想體重.不過胖5.39.217.77:8898, r) j \ S; H% W
6 S D7 L+ j; e+ e6 ?2 P+ `公仔箱論壇44.. 保持規律的生活與運動
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( o' a) F* ^2 _% ~6 T. j: q* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.. 保持輕鬆愉快的心情tvb now,tvbnow,bttvb8 w5 ?. c% O5 X$ m! w4 a
% n' n; P' _, M- e6 W- W( F; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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