1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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g8 k( n; ^# D0 n* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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; n5 N( U. x' J$ J公仔箱論壇3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e) Y: e% y! n& U0 }
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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+ ]$ G- f; m! |$ s( d! _) o5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G: }3 }; P5 t- e
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多5.39.217.77:88988 N2 ]$ t: g9 \1 a
0 x& E" |* I5 j. k, [5.39.217.77:88987... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃, b5 h$ L$ t( v1 v
W% R0 v \7 |% G2 S! h公仔箱論壇8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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2 [# r6 _/ \1 I3 D! H4 U- f5.39.217.77:88989... 睡前三小時不要吃東西.會胖 . D$ J u. g" y- ?
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B6 P2 L3 k2 A9 C
2 b/ ~8 \; h% L1 a6 b5.39.217.77:889811.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用# p4 P% F# x3 Z! v
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊公仔箱論壇* D- q% C [$ R) ]+ i0 A
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13.. 天天喝水八大杯 tvb now,tvbnow,bttvb' Q) g+ j; f& `/ F" X' c
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q2 |* U% H8 x5 l, m9 o
) W) c. O& ^5 R1 {( {! d5.39.217.77:889815.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V; F) @$ Y3 {5 Z. i1 d5 ^
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛tvb now,tvbnow,bttvb }* `' Q1 q1 S" e
" u1 R3 y( N( |; D, X3 ?$ D5.39.217.77:889817.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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" M# O0 t0 Z. i ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k2 O+ k9 V7 q8 v. G
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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2 s( j% z! H3 b; s- |' T- S9 K公仔箱論壇21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.77:88982 Y6 u" m7 a" [! [& n; O
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會公仔箱論壇6 r/ L: H9 d3 i5 B. N# B2 W
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下5.39.217.77:8898; s* Z8 j- ?1 K+ ^, q; A
( @* o# ^, Q" U; Y, w* c- P24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用8 r! e" O9 c: Z4 a- V* b6 L5 h
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^# Z, \; h7 U6 T$ Z+ x
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑, g9 F8 D& M+ L) H( D
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
8 Q* G. x z7 d& A' K3 ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i( z7 ~ W3 W+ j. D. @2 T
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法5 t; n4 z9 q# j% F6 l% j0 h% N
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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3 Z$ a( [1 `( N6 w' @6 o( p* Rtvb now,tvbnow,bttvb31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |" y8 M/ ^) V# F: ^% b" t
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌5.39.217.77:88983 H' [! _. n9 c/ O# I
- o- Y% [0 v9 }$ b( P- y1 N5.39.217.77:889835.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌% \6 S- i* W: T$ w0 q/ b9 p+ d4 K
" \8 |8 E$ Q B& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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% `/ Y* b6 o4 a/ k2 b0 z; }. q公仔箱論壇39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B$ z* m# Y# c
公仔箱論壇8 D4 m& t0 F$ W: F! v2 h
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量5.39.217.77:8898& \+ R1 Y; ^# f: k+ y
& Q Y: E6 {* F43.. 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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$ T2 A0 ~- [3 ~3 Y公仔箱論壇46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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