1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息8 M" g2 _& m2 L& B5 D# G; ^# r8 ^
- c. {) z# o: n( b& ~7 itvb now,tvbnow,bttvb2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J" d9 M; ]8 ]$ U4 _7 I) h* o
5.39.217.77:8898" ~5 o# s e1 q# a1 M h7 k
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
) ~+ j2 t- ]% Q) v/ S4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 W0 n" t& F+ t! T
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
. M. t; u& x5 t3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z2 H- M7 \4 s" v
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西tvb now,tvbnow,bttvb. r, f9 e7 `4 j& U' d- Y
3 i5 H& |8 A8 @8 m
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多# g6 Z2 a, H9 o4 Y
7 ]) o4 Y" d1 m: jtvb now,tvbnow,bttvb7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb" B/ M$ G8 M5 r% u
tvb now,tvbnow,bttvb) N, v6 s* b5 t
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 5.39.217.77:88986 D1 u3 Z* } h/ A
' b: o% L5 `# ]; Q3 b! h/ W. u公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 公仔箱論壇) U( |: F# T8 G+ \0 |
5.39.217.77:8898$ L* t4 T- B* L3 _
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
! `6 `2 M, B. J, H* _" R6 N公仔箱論壇 5 e( _& Y# s* W& ]
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用公仔箱論壇# x0 v" q, t7 A
5 {% v4 @ q: h, B
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
9 A/ f% j/ D! G4 O/ d5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c, B- E) o# n. @4 e13.. 天天喝水八大杯
+ l$ ^* U+ W F- E3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f! K# [, p1 ?, }/ ntvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
) f& O7 S3 Z" L9 @: v+ C& U公仔箱論壇
( r" G% |; X! w1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.. 白天多喝水.晚上少喝水
; z7 q9 h+ A$ ~: g; w, L/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l1 ]; {4 A2 L- ntvb now,tvbnow,bttvb16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛tvb now,tvbnow,bttvb7 M& i3 D& b' E D7 N$ v
: p( v; C% y, w/ Z, ]$ y! v& x公仔箱論壇17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
! l. S2 ?. [9 k3 {$ a9 x- u tvb now,tvbnow,bttvb6 R+ k) a/ Z! ^% H+ s, T
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
) Z' F7 X3 d1 V6 u3 i; X
0 R1 F) V: ]! |tvb now,tvbnow,bttvb19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]( b0 t" P( G2 F
, `, i) j6 `: G- {9 Y% W20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
# N- V, f: o; @, t4 Q; K9 n6 T: b# Y4 H. r* A/ i
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點0 I* h! n4 e# ]* Q( y5 H& x8 c
d3 Y7 ]& I2 W8 U- Ytvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會5.39.217.77:88980 ^2 x( C3 v; D- Z$ J3 D
tvb now,tvbnow,bttvb1 M# p# t/ G! @* p# ~: a
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下5.39.217.77:8898+ i) t( C+ h r) ]+ y- D
3 Z& h& l$ q( b% B
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
" a2 v' ~# C1 ^8 t* r y$ C% {5.39.217.77:88987 `8 u. V" B0 T) Z
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理公仔箱論壇, i0 h: S- B3 C1 e% }, I
' B/ i1 M8 O$ ^9 v! i; c5 s+ ?tvb now,tvbnow,bttvb26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
; ~3 ~$ J+ t6 ~公仔箱論壇; P, `2 {1 y7 r. {
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑5.39.217.77:8898/ M! d% x% y* f, ?
( N5 X5 r4 g/ H" A) p* S公仔箱論壇28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺3 b5 F) e* B, _+ V$ H
" {7 O- L4 N% k4 z' B0 N5.39.217.77:889829.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i7 ~, z8 ]7 v+ B
8 r {. V. v" C3 L3 h公仔箱論壇30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V K+ v! r* B0 ~, D! ~
{' S! n+ N6 X: C公仔箱論壇31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
" @+ ~. r9 G: A: E: p5 I1 N公仔箱論壇
& T1 }6 R, b. e b32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [4 a2 y) C$ G
# }% k: M k5 X6 v33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
, } d8 L' ~6 C公仔箱論壇
. M l( p2 S- n! N) B34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌% c3 D1 i- ?- C# [7 H# Q
/ @! |& M: E& H4 h' E* z
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌* I0 O) s, o7 l! P9 `+ j2 a5 c
5.39.217.77:8898$ I3 t% v+ e: ^, b! c5 K0 o+ n
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
7 I0 q) g* ~/ W
4 }: L: Y t& y8 }5.39.217.77:889837.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
1 ~( A0 h1 a- i7 P/ q0 i5.39.217.77:8898% {( G& c+ `* _0 }/ e
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
. E8 Y" B3 Q- v8 [$ i& s7 K公仔箱論壇' T `4 H; ?# N& R* _
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
: T4 O* F" |( W7 `' H0 D公仔箱論壇5.39.217.77:8898 { O$ R) T& X) W& @1 ?/ u' L
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
' I9 \2 \) p5 Y1 h9 G4 ~5 i( O5.39.217.77:8898
: p5 K1 J& U0 l4 F" J) v1 T5 ?2 Z5.39.217.77:889841.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r7 R p" d) Y* h! m* l% a: r
: ^* Y' ]3 y! F9 ^5 M. L5.39.217.77:889842.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
" [. _1 s( A+ `5 j s/ R8 vtvb now,tvbnow,bttvb- m' X/ p. n( x( x$ w
43.. 維持理想體重.不過胖
# e+ h8 P- b: M u5.39.217.77:8898
. I: w. C# Y/ s9 S44.. 保持規律的生活與運動3 F* s9 J( M5 G7 y) t3 g- u/ U
& \" ]. Y/ y4 d- K
45.. 保持輕鬆愉快的心情
: L; d* ^) N7 f( Otvb now,tvbnow,bttvb
3 G R6 }3 x* x, `1 e5 n# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
