1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
l: y) L9 I- j( H+ H" ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 u9 S7 v6 [' z; S. s2 w0 V k
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~( `" V; A; Z/ Q( I
' y% x' \$ G/ T6 P! \6 k6 y3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
; C$ r! g" V8 R6 e0 x( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 {# z/ w' h4 k$ n# _7 @' z
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果 P% H' V' C3 ~8 N; G4 C1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {$ A1 M& ]" w2 _# W
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
2 @' R# Y7 n6 i1 w0 k4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c. c4 I3 O- y3 W% X6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I$ s- {( m; P! G
4 @4 N4 J5 D" _4 z+ F9 }7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb' Q' a( I1 c4 `5 g$ M) [* v
. Z4 _; B& K6 K) S% f% I" |/ P" H
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 5.39.217.77:88983 h) r, i c( O5 Z+ A! P( ]0 k
- e4 n3 }" W6 ^" k8 j) Z5.39.217.77:88989... 睡前三小時不要吃東西.會胖 * G5 T h ^9 L$ J
2 q M9 Z2 f) }& m7 e; h5 L3 L% V公仔箱論壇10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
% A' H3 @1 q% Y+ w* p+ A: Q6 G9 s7 K公仔箱論壇
2 f W/ ]0 ^+ [7 _- ~8 _+ g公仔箱論壇11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用公仔箱論壇: p3 Q @0 |( R Y
% [' O) {% H" ?$ j2 x2 `6 t& ~5.39.217.77:889812.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
! }# J2 k4 l' U1 b2 B) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I; e: N+ |3 p! Z. r. m# _2 \13.. 天天喝水八大杯
( f% n' H0 m# o
& @3 y0 A4 K# r* O- q14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
3 U: Q9 d' |! P, T0 T% I2 b# Q
# o' e. u* j: ~) N i4 T, ~15.. 白天多喝水.晚上少喝水
) j/ C5 m" l! t3 r公仔箱論壇6 U# d1 s# {6 T9 l3 d' v4 p
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛# _* }; u/ w: ?. o! b: m
公仔箱論壇. C) U4 r* r, Q# {$ z+ @' ^5 y
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
: n4 N2 y1 S3 ltvb now,tvbnow,bttvb
" ?$ @3 i4 j3 Y+ X" ^! }- r5.39.217.77:889818.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k7 r+ U- o4 _
; e2 |9 {5 j6 z6 v: V公仔箱論壇19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃5.39.217.77:8898/ v- Q+ _& t* X1 ]
. H& p g/ h- B" d
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
4 J/ ?1 m+ ], z! }7 {2 G公仔箱論壇3 L1 D3 R% j+ R5 g. _6 G
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
" \& @ q/ \4 ]4 D' `2 r. w
. A/ N# @6 k8 `1 f, b22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
) R9 F: g: |9 A6 b4 V9 x3 w' d5.39.217.77:8898
3 t, M9 A4 {9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
; ^, r a) i0 E3 z0 `- W2 atvb now,tvbnow,bttvb
: {' K) G0 p d# C7 L# V24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
3 ?* P* G0 \6 x+ s! d9 ntvb now,tvbnow,bttvb' h1 i* `' T; z0 y7 n: x# Q! u
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
- c% T5 y/ N# S! Z% W9 O# D: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A- }" }0 `2 y3 `26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _& E+ A) h2 [9 `5 C- h( p
& d5 P+ u; z1 ^2 S8 S" [27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑" X2 q7 V3 w5 F
) i' U8 x X4 Z
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
+ V' W, y: X( \
1 H4 U1 H3 x2 ^8 I0 V! C" X5 p$ _29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb. n& u/ Z% M+ e5 P y: R; u
- K A- M! p+ U; |$ O# n0 O
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 公仔箱論壇' O3 u1 t# @* A6 |6 y$ W
# G5 k. X/ ?3 p; ^/ h; `, j a7 ?公仔箱論壇31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
2 x2 f- G M6 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 S+ s( \% H' \; Z% l2 @
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
( T3 S4 z. ~- ^7 q7 \% H% J2 `1 Q" [, a: a [, u& f
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
$ m% F( B/ I7 m# A/ Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& u0 j( p' A: |" K2 `1 }5 `! u
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |' F+ J y6 {9 X( _6 p$ `9 B
公仔箱論壇6 @: j- ~! A' \% R
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb& S, o8 B F, D5 L
8 _: ^9 T0 S! v9 E- ^3 G5 Stvb now,tvbnow,bttvb36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
8 J* ^" m3 D- c* n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 `1 J7 u: v7 p+ [2 _! w1 [; c; ~# ^
37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |: q* }7 f$ E) V" U2 @- t
/ P4 A3 k) D4 S% f
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
3 d+ D/ X4 r- j. f4 K2 \8 a5.39.217.77:88985 `+ S2 M" \. J9 w6 C
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
( g D, m s" \
1 e: w( I" z1 S( U/ u& O8 U/ M公仔箱論壇40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
4 |: a. z1 \) X) o3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [0 Z! G7 }8 _4 r0 v41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
; }5 ]* c, o n- l* N6 w! F
: Z, F4 V/ o- Y4 w* S% w42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
- k2 j; \% m V9 K1 }7 l+ C5.39.217.77:8898
4 U) O) E+ [9 v jtvb now,tvbnow,bttvb43.. 維持理想體重.不過胖$ Q( S* B8 Q7 q' H5 \
$ l! c' p$ ]' I# p3 F1 t. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44.. 保持規律的生活與運動tvb now,tvbnow,bttvb1 H( p7 I# w) E9 r% W
2 ~: j ]5 _" K5 Z9 S- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.. 保持輕鬆愉快的心情5.39.217.77:88989 d. A6 I8 R& P% ~3 e) O: c
# ]5 X( `2 t/ ^% T9 @5.39.217.77:889846.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
