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$ b' M; F; L9 f( _2 a1 g, gtvb now,tvbnow,bttvb材料芒果 2個（起肉切件）、無花果 4粒、腰果 1/2杯、青瓜 1/2條、甘笋 1/2條
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9 r: V6 L3 l* h8 [. P7 m做法
6 _5 e' k+ v7 Y2 g/ H5 btvb now,tvbnow,bttvb1.將芒果、無花果及腰果放入攪拌機中，攪碎成泥狀後放入碗中。
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2.青瓜、甘笋切條，吃時可蘸這個三果醬一起食。
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三果醬份量很隨意，想甜一點可多加無花果；想濃稠一點可多加芒果肉；想滑一點可多加腰果。
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發表於 2009-7-17 02:34 PM
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