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甘笋 1條（切小塊）、西芹 1條（切段）、紅洋葱 1個（切 8份）、西葫蘆 1個（切小塊）、荷蘭豆半磅（去衣切半）、蘆笋1/2磅（切段）、去皮番茄 4個、百里香/月桂葉各少許香草醬料：羅勒 50克、蒜頭 6粒（去衣）、松子 2湯匙、巴馬臣芝士碎 1湯匙、橄欖油100毫升、鹽/黑胡椒各少許 T; C. D |! E3 h% V* C0 f
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做法- _6 b# Y# m& |2 S+ O- Q. s) g/ e
1.將蒜頭、松子、羅勒、鹽、黑胡椒放入石盅，一邊慢慢倒入橄欖油一邊舂至爛，加入巴馬臣芝士碎拌勻便做成香草醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C) H- [' Y, i( N/ }1 N, T
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2.起鑊開中火炒紅洋葱至軟身，加入西芹及甘笋再炒約 5分鐘，加入月桂葉、百里香及水冚過湯料 1吋，煮半小時。" g% r, X% {5 s2 ^. S. G4 ?, N
5 K& J; ~9 n$ Y5.39.217.77:88983.加入番茄與西葫蘆煮10分鐘，然後加蘆笋與荷蘭豆煮至熟即可。! r5 B0 s0 z6 }( f% _/ V1 @
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4.倒入湯碟內，放上一匙香草醬便成。1 S- j# c6 q2 f) j4 y
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香草醬用石盅舂碎而不用攪拌機，出來的蒜味會較濃，羅勒則較淡。tvb now,tvbnow,bttvb: b5 F* R7 d, m
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發表於 2009-7-14 01:35 PM
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