脂溶性維他命
3 x& f7 P# [" t2 L# k) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命Ａ E1 A1 E8 y! J6 R) [5 }, Z6 }
作用：
# H# C( `# V5 ]2 Y5 s8 a公仔箱論壇1.維持眼睛在昏暗處功能
+ Q N4 N1 F1 I6 U2 E( \5.39.217.77:88982.維持上皮組織機能
; ^5 G/ X R7 x; u" @3.預防和治療某些免疫異常、痤瘡
9 j5 }3 _. ~4 a, c6 U- A含量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃' k$ v0 k8 D9 v+ @5 [' J) d
維他命Ｄ
$ L2 R8 {' E- l公仔箱論壇作用：促進鈣和磷的吸收和利用' d8 g0 ]: w; ]% V: t! @2 Z( B4 x& @
含量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶
2 T! x5 \/ u w* B- n維他命Ｅ
" t! D" L4 s. a作用：
3 y* `3 x9 S2 t) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整
0 N/ M7 s1 @/ l- Q- y公仔箱論壇2.維持神經結構和機能
% f8 A4 C: S" Q7 S2 b; Mtvb now,tvbnow,bttvb含量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟蛋、動物肝臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U7 ~6 V }; ~5 `1 X7 E
維他命Ｋ
3 P, X) p" n# s; {, v公仔箱論壇作用：幫助傷口凝血
1 _" d8 c, G( B" e5.39.217.77:8898含量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟
' l: l9 h, a" h* P! `5.39.217.77:8898水溶性維他命
2 g) h, }' K o" s$ d" d公仔箱論壇Ｂ群、維他命Ｂ1：1 F& B0 @' A5 p# [
作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能6 h4 s0 ?" a4 g2 G# v
含量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類
& e9 }5 w% Y' T; J維他命Ｂ2
# A x* C* `( v: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞
8 S5 Q& `- j: _ c _: r8 b" U# d公仔箱論壇含量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃
, D( V o& L& X/ j4 R維他命Ｂ65.39.217.77:8898) R# @6 j: k' C
作用：
0 C4 ?% T* V' P9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為胺基酸代謝的輔酵素tvb now,tvbnow,bttvb' |1 R# s) e! m% ]4 s1 Q+ z! W
2.缺乏會有貧血和皮膚炎
$ r( H: U/ f/ D' x: Y% H含量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \; _' L) B& m
維他命Ｂ12
% ^ w2 o0 Q. M& etvb now,tvbnow,bttvb作用：缺乏會有貧血及舌炎
, E+ F% O6 F( o$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：牛奶、蛋
" `7 P7 L @, o, v5.39.217.77:8898菸鹼素公仔箱論壇. W( \- j2 k+ ?: o3 E
作用：缺乏會有癩皮病tvb now,tvbnow,bttvb# J6 z* Q2 S" r- O, j
含量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟tvb now,tvbnow,bttvb. T- W1 ^: U* G
生物素tvb now,tvbnow,bttvb# h7 i: A9 @) z2 s
作用：促進脂肪酸和尿素合成- s6 Z& j4 G* i$ X: R, U
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏
8 n- A! O1 q8 w$ w2 c5.39.217.77:8898泛酸
6 m/ {# N0 E& w% i3 `0 E5 h作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解
! e) X! P9 E- i9 T# r4 u5.39.217.77:8898含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏
) O# e1 q! u* n. u: Q公仔箱論壇葉酸* x6 k8 t$ v" Z& X& {8 e) ?
作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關: I8 Q# T+ e8 ]1 o) a1 G' ^
含量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類
3 I# U3 i2 G: f- }2 z維他命Ｃ
2 m! @ p; ^& Z9 p; X; y+ a6 T( W+ C作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密
+ N7 O; P: |( }7 i8 ]" I* K7 Q+ c5.39.217.77:8898含量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚 |
發表於 2009-7-14 10:54 AM
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