[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。1 K7 b+ i0 O+ p# L
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。公仔箱論壇5 A' M+ h3 H% P( y
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇4 N+ G! U# `( q& z3 m
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。tvb now,tvbnow,bttvb# V3 x: D5 @/ D! }- _* @
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _5 X8 I3 e* k
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。5.39.217.77:8898! Y5 l2 b  {# j
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb' J- s: U3 G) y. P6 P( Q
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。公仔箱論壇0 @6 @  ^- k8 a6 Z9 c) d) R; L
流感痊癒時間：約 1～2 週。) Q/ Z7 \2 o& F7 N. }
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。5.39.217.77:8898$ m7 Q3 Y3 ~- ]( M2 D
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。5.39.217.77:88988 X- m8 L  Y0 N6 P* O3 \
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。公仔箱論壇; C7 k+ \8 g+ R9 z; @
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。tvb now,tvbnow,bttvb* v  ?" c7 Q, [8 E' m
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。3 ^5 ?0 F/ V; Z  r; S

新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w5 w- `! ]+ w* v5 \- G
流感! x2 ?0 H7 I: A9 Q2 Q+ o
一般感冒5.39.217.77:8898$ n5 g+ H6 {. H( |
發燒
高燒約 3 ～ 5 天% l+ I0 `& |% C. ~
高燒約 3 ～ 4 天: i% |, k( Y1 z+ Z
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）1 \: P& `' d" l" Z  h% V- o
症狀5.39.217.77:8898. ?' N/ r1 {6 H' l6 n
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u, h: c6 M  c( }( g
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症( u( n9 O  Z9 J
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）8 l2 Q4 @/ |0 t2 n6 w
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb+ L, \, |( i* p  @( W/ R0 d4 k
流行期
一年四季
冬季較多
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K; G3 b! F1 U
傳染性
最高公仔箱論壇# H; [7 Z- m: [
高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~0 u  j" f9 H( ]% q
傳染性不一
傳染途徑5.39.217.77:8898, {7 |9 v; G' P
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染2 C* O/ d3 `! W: _
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。! `; I, I" w& H4 L; u- ?+ H1 R
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。: X1 W* R, p9 _: J" m8 N4 s
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。公仔箱論壇5 Y1 t1 O3 w; X2 T+ X9 @5 p
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。公仔箱論壇# U6 v! \% I# r2 }+ G+ u