[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。) q& i' ~9 |" g
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。5.39.217.77:88984 n  x8 a; l1 R# |
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N; @( X# u* p. C
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n4 O! q# F5 ~2 _3 T5 r: c- [2 p
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K6 M& i6 n& @
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。9 J6 I4 ?7 i5 L. e, O! j( u) f0 n
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇2 @- P* a& q( L* L, B8 a3 D: t( Z
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb+ F7 S5 s$ k0 n$ _
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。5.39.217.77:8898/ G7 a3 K; T( G0 K+ k: V
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎- t; j$ @$ ]* \4 a  }( f) }
流感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y! [2 J9 J: D* H! R
一般感冒5.39.217.77:8898; d0 K& s7 ~3 x. E9 F; C' W2 u
發燒5.39.217.77:88980 w2 `  l* c' W; z. n1 p, x
高燒約 3 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb/ }  V  G  J0 T8 y
高燒約 3 ～ 4 天5.39.217.77:88981 m+ s" V9 }* J2 W9 H
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f, e2 f& R6 |' I4 T! |; [% c/ e
症狀公仔箱論壇: [6 O9 d& E  x0 F
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失5.39.217.77:88982 p% u0 \7 ~3 A# O0 i: W
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）5.39.217.77:8898, h% u( Z0 \+ n. |2 }/ K/ V
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _0 K2 ]" {) g8 G+ ?& F
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症tvb now,tvbnow,bttvb+ s3 l' x$ t. k8 G  e+ o5 C
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇' _% t4 O: C, h' l: l; H8 p
少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇4 _! K& Q. I. h* f7 O, T; K
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週  i3 [5 b/ L2 x
約 2 ～ 5 天/ d) p) h2 [5 a  w
流行期5.39.217.77:8898: a& x, p5 \/ C5 u5 e
一年四季
冬季較多
一年四季
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f8 r2 |" i' I  I/ q+ D  R
最高5.39.217.77:8898- t% D- ?" f( \7 ]1 d  Z! w
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飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇# X2 g% G2 Y. w
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。5.39.217.77:88983 M, k. x+ z0 N: }9 e& Z* s% H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o, ~# I. W  ?( ^" e4 Z! w- P5 i7 l
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。tvb now,tvbnow,bttvb: {; _% F7 L. [
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I  {/ K- L$ L  B
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。

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流感這樣吃加速身體恢復。tvb now,tvbnow,bttvb8 M& O; v# y, P* M! ~
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