[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb, }' x" a! \. u6 x
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。" A2 s0 N" P* [$ v. V0 |
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇! L0 ^6 r* D: E9 v2 a7 H
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇2 R/ D' d4 j) k, X* p# r5 [/ A) F
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇- }0 s' h) V8 J9 @2 E9 Y
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb' }" O# l& H9 Q. n
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb0 v, R# G% [" R" x# F
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb0 V8 Z4 O9 m+ `& N
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。1 z& a. s! {( b
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvb now,tvbnow,bttvb3 f) j- O% G- u" v; n1 @2 O
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q$ j3 u3 `% s
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g- f% F; l! {; U) v6 }
% y& q5 C. r  c$ T( B  c' q2 p
新冠肺炎5.39.217.77:8898" B; ^2 m4 `% W" y
流感
一般感冒
發燒tvb now,tvbnow,bttvb; ]- G) S* D4 V; p8 G- |9 Z- q
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天$ a7 j, b  g9 m: E" {- d
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f; L6 P+ n% N% O& L3 X. ^/ u
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g: a9 H- v$ {  T* ?* P
併發症公仔箱論壇( W1 ]; J5 [- G6 f
腦炎、脊髓炎、神經症狀等, I5 V7 e, M( A) F0 \+ E; ~, |
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等5.39.217.77:8898# j6 ~& u8 b& P2 @# \
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週5.39.217.77:8898! a2 X% p8 N, Z& c" R5 W' {9 w
約 2 ～ 5 天5.39.217.77:88982 a& \6 D3 h/ b$ F" U3 s5 h8 C
流行期
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X" h/ ^9 q" |/ }) S1 K, l% W  b
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?% v. Y0 C3 ^
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb- O8 W" S9 T2 z( A! O3 A. |
傳染性公仔箱論壇* B- u. v6 T- T8 T) r+ e) x/ F" f
最高% X% w: s% \: {! n
高5.39.217.77:8898! w( d$ K4 U, ]" Q. |: T, Y7 ^
傳染性不一公仔箱論壇- t5 K3 W) \8 L6 G9 }
傳染途徑5.39.217.77:8898* a* x8 z! `4 j
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb4 {3 W2 I# |, @2 m4 w4 p. }
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p8 V6 S! n' |6 F5 }7 n. \" y
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb( M. T- s% u+ m' W' J
% o. S! F0 I9 ~

1 H% W, {8 l: [  J: G$ j+ S* `5 [
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
公仔箱論壇, |/ N: v9 k- @! V

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。公仔箱論壇, d" {- m- `( ]( K4 V  C3 w
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。' z  h& U) ]6 h, l* r" K
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。; P$ e' J" M  g0 m5 j! s2 a8 p( N
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇  D9 x1 T3 x' F8 Y/ D0 c
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。