[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。1 \0 Y2 ?& o. v. Z* O; @. \
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb% [4 e" [. [! b* v" ^) S/ r
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇/ H4 q- N$ u8 g$ p1 a0 ]- P/ f
新冠肺炎流行期：一年四季。% v3 w0 k4 u: S* j) m* T
新冠肺炎傳染性：最高。5.39.217.77:8898+ [2 Q+ |- \% P1 P" y/ D
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。9 U$ Y* R- M/ ^) H2 K+ x, h. C
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。% O! k5 H" h* Z
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i1 ]( U; G, C2 X8 r
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。5.39.217.77:88986 g! p" w/ W$ ^3 Y
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e) l5 x, v% Q" m; w" C6 h

新冠肺炎
流感
一般感冒/ y& {" a# V4 s# @. E
發燒5.39.217.77:8898) M3 _% p" q$ n$ e
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天! q- K6 s9 L+ {  j, D6 `* ?/ v
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）5.39.217.77:8898& Q* h& a& j$ x6 Y. c# I
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）$ Z9 \  |  n8 P+ w' Q/ ~
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）' J8 N- S4 r# A8 j5 }: i: R8 m
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等0 X1 E/ t, _  B1 n$ G) z1 O
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇- m( o1 Y* [0 L& d3 J! Z( _
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間; X0 K3 s1 W% |* ^! v2 ?  o
約 3 天～ 2 週1 W. d6 W7 F% Y
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb" y" q* j5 Y7 `. U' u) }
冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb- ?4 y5 B$ {% k; O% e1 A
一年四季5.39.217.77:88983 @& D0 U+ }3 I7 ~4 d2 v- l/ z) a+ {. Q
傳染性! L- d& l2 B3 a0 S, \1 C7 b% a+ Y; s
最高
高5.39.217.77:88988 N6 T* ?9 o$ _9 I# [! b
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.77:8898% |' u9 O8 A8 ?

: {$ F+ r$ ~& B" x0 K$ E

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
3 y; M* e6 g2 S! @5 D8 e
tvb now,tvbnow,bttvb3 w, {5 v! P, F3 k) v1 v
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H: M- ~0 p. b( g# v+ a
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。/ G; I: q6 @2 @7 o: `
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。/ A/ y% n! L, l- n1 n; ` |
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。