[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。5.39.217.77:8898" N5 `: v& c* Q
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。0 i8 F  l7 E+ }" B! C% ]1 b" R
新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M) q; k- k! r. t' U/ U
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。$ a6 T$ C) Y/ a! C
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。5.39.217.77:88985 u2 @" v1 D  N; m8 w9 _
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。( Y% I5 x5 ~: V* y6 G- g' K
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。, s' `* A. t& L7 Z9 }1 |
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。, A7 I/ f- `, p% F7 h1 P
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvb now,tvbnow,bttvb7 X& E) T. W/ i4 V6 x
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u0 q2 a% e( J6 O% e
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S# q& j$ X  h0 S3 `5 m
一般感冒流行期：一年四季。9 Q. A  S! l$ R* _; E& C/ q5 W
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.77:8898( v2 p* F$ }1 a9 \/ c6 t

新冠肺炎
流感( w* e4 i3 k- G0 D
一般感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c+ g6 S7 w& v2 d
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇, G7 W* \5 @# {: F. u
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）5.39.217.77:8898  K0 W' [$ g9 b% j& ~1 k# [
症狀公仔箱論壇$ P$ ]% N# M- C/ [* g3 X
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）公仔箱論壇5 e1 L/ s7 E& ]2 F
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇4 l! ^( g/ j4 m7 i, n2 ?
併發症, }0 C6 P; M$ n( B/ Y3 E* m
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等& O# I5 x- ]* E1 T! d
少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb& ?' F; M, t2 T9 G% Y
痊癒時間9 w- Z+ W% @9 n& {! U; T
約 3 天～ 2 週- n) B, H5 n* y" G
約 1～2 週+ t) g, K3 B) T
約 2 ～ 5 天
流行期公仔箱論壇" H, Q; D0 }9 g2 I
一年四季
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一年四季
傳染性
最高
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飛沫傳染、接觸傳染
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飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。5.39.217.77:8898% B' R. O2 m" m: J( c P; `
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。; D' w# i5 i7 I8 o" {