[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。! |+ q; s) b) W3 G
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。: x5 P6 E+ O0 S+ H! i( l" ^
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。公仔箱論壇- s( @: I7 I9 a5 k: A9 O, g8 T5 N
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb: t2 G7 w" Y6 V1 u9 z, g
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。tvb now,tvbnow,bttvb2 {8 g5 j4 ~5 P7 P0 l# R5 k, K
新冠肺炎流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L3 }2 f' c* {& u6 l- ~2 @
新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?! a! ]/ |3 W$ n6 j% R5 a- _
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇& B1 ?$ M$ j, |1 f, Q& G
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇$ j- M) N! u* o
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb3 W3 t9 h( V4 o/ R. }# }
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。8 @; M* G" S- e
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。& ], ?4 [1 h" n) L% `3 y9 Z- u
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。公仔箱論壇$ I0 D: _: r' A; v! L+ F' }( z# Y
一般感冒流行期：一年四季。5.39.217.77:8898$ i; H5 Q4 o- P2 Y# P* u( ]4 @
一般感冒傳染性：傳染性不一。% s$ {# _9 j: u: C, o+ l
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。0 b5 {$ C# b: E( H8 N3 G4 ?
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新冠肺炎
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天% t5 d1 ~2 S# A! R, ?9 [- f
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）5.39.217.77:8898" X2 W3 J. K+ u* L$ \# E
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇. c/ u; ~. j1 v
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）3 y/ a0 h* u4 e1 T0 ~
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb( q0 g# S1 q7 b) t% g2 ?
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb3 n" {; Y& ]( p2 V3 K# ?5 C1 m
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週tvb now,tvbnow,bttvb% a/ g& v2 R/ L& o# E
約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _- L( _% v% L2 x& k
流行期公仔箱論壇, c q g) C* x
一年四季5 R( @7 F1 Y, I+ v5 e, e
冬季較多
一年四季5 i$ Y- y" i7 e+ x; r1 a+ W9 ^0 ?
傳染性
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高tvb now,tvbnow,bttvb l( \2 z7 @' c2 S9 q
傳染性不一公仔箱論壇* v8 F2 b- j& U2 l/ B
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇6 p2 E: \; H( M" r ?% j3 f% r
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb* ]. Z0 w# H2 y' R
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。4 `! c/ W; `% ?4 U5 t
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。