[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。: p$ i! l0 [  M5 h' Y
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。- n- x2 c" V9 W9 F7 z  `# e- X
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。" e4 q4 R' C: X- C
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇5 }2 L$ N5 ~( i  a+ |
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。, J$ A- K/ T+ R4 ?5 o
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇, W# M0 M( h% A0 `- ~8 H
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。. m, E8 g- n2 ]/ B
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p* K& O0 V' Q8 V  M
流感痊癒時間：約 1～2 週。公仔箱論壇0 w5 ]3 l& |1 ^: i* y+ k" h
流感流行期：冬季較多。5.39.217.77:8898  r& i; C- d7 C9 ^
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。/ ?5 L  A0 F" Q8 E' P
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。1 X  _# G, U; B/ i2 `
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i' u3 i* u' k0 ]" F1 }6 O
流感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z0 [4 c+ M9 {4 e* e4 o- o
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb; f. `5 C! Q7 k6 r" ]# \% ^/ j
發燒
高燒約 3 ～ 5 天公仔箱論壇/ t) i. i8 N  H
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失5.39.217.77:8898. M2 l: o/ w' F7 R7 j( b& d+ O* r
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r# @; ^! b$ o: j$ a: [
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s/ F4 I  v. q/ l! w, i
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等9 z% ~" O: w, h9 m3 F$ g' c0 k
少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb- h. j( r5 p7 W$ H+ ^
痊癒時間. f3 o+ p. h. P) w  L; H7 W
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期/ H2 A1 x) Z1 D  k) W
一年四季
冬季較多
一年四季
傳染性tvb now,tvbnow,bttvb1 j' ~) o* g+ s4 v) i
最高
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傳染性不一
傳染途徑- Q" a/ f& n0 {# r- i& Z
飛沫傳染、接觸傳染
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飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇4 S; n% [( B* z/ D* J; {% J

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。# L% R# L4 T8 b* }! r2 V
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇( W( V C+ |- M1 r8 T
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。公仔箱論壇, w/ [5 r$ x8 f3 [* t' Z" c% _" ]
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb# @7 z, o% K- ]! Z: X5 J8 ]7 M
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。

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流感這樣吃加速身體恢復。公仔箱論壇& y- d% g" _7 z; s! _

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