痱滋唇瘡如何治理

，描述：痱滋的成因.預防.舒緩

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。1 S. J! M' v: g4 N% y
5.39.217.77:8898, B7 y$ p  o+ l9 n; G! |$ ~: x
tvb now,tvbnow,bttvb. S; I% }  m$ E- z2 \
痱滋成因多
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o$ c' P, \$ {' b4 e5 y* O. f1 s6 Q- |
家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。
; e' k4 J$ b9 C" m7 g5 w( {7 k
不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D# k/ C7 p3 C6 S6 N
9 G, H: t$ P4 \  I1 x* J( ]
口水分泌不足
5.39.217.77:88986 D; l- d+ ]. `
營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。公仔箱論壇8 e) h) u6 k# }5 v+ @

熱氣 + 虛火上升

呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。

公仔箱論壇; V- w2 O" ~( {  B: ^

缺乏維他命B雜/ ^1 `  o5 p5 T

營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p) W# t! j: u4 U( I6 W, g
tvb now,tvbnow,bttvb: q5 U. V" [$ U1 j8 m
缺乏維他命C
tvb now,tvbnow,bttvb  O) L- |+ F3 r
情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。
' ]) |" z! V# S7 b! p9 U

口腔衛生不佳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N* |' }2 p5 o: M- W( N3 E

據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。
公仔箱論壇  [  N3 |0 H2 C. h5 O1 m1 f
tvb now,tvbnow,bttvb% M! A& }5 Q& O/ v
壓力大或過度疲倦

另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋. , ^& p6 w  W. r) Y- r4 w9 H

*************************************************************************************************

預防痱滋3大食物: d2 _! O) b7 v, ?& g
公仔箱論壇! ]$ r) V! V9 L9 C8 B* q" g. l

要預防痱滋，可從食物入手。

營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。公仔箱論壇! }7 A+ u+ \) B& @, {" m! t
tvb now,tvbnow,bttvb8 H7 a4 c2 w2 W
公仔箱論壇/ q( ?) o. ~) _4 x( _3 g
維他命B雜豐富來源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h0 m  f' l9 P. C: j
5.39.217.77:8898+ e" R* N, n7 x; q( ]0 p
鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物:

2 _) q, X9 Q- A, s
豬湯肝臟5.39.217.77:8898) L  D0 i% M/ Z6 q
tvb now,tvbnow,bttvb* N8 v! J& }: F: T$ N
想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。

麥皮全麥食品6 t2 \; [8 t. P8 v1 c  K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J3 l  h" E8 b5 S8 l) ~
麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。

5.39.217.77:88988 t3 s) v2 O1 L& C- g( ^) x
海帶綠豆糖水紫菜、海帶
tvb now,tvbnow,bttvb! ~  C6 t5 G) D3 O6 {+ F
建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q) o3 q% {: v# N' _( j
公仔箱論壇/ ^  n: D1 P# p  e  t+ S/ m
**************************************************************************************************************************- `9 Q# f' h7 R

痱滋舒緩法

濃茶、濃鹽水公仔箱論壇% q7 g6 l7 Z  m% C7 F, ?. U
* f" s7 v* U8 [$ B0 ?& x+ [7 J
建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。公仔箱論壇) t% d  I  p& N& T6 P3 o) [: E

要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視。

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-22 12:22 AM 編輯 ]

收藏分享評分