有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！2 W8 v0 ^0 W# A% a; P* G( m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U1 L9 H* r% J- T- Z7 q3 h1 E5 M
別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。
* O+ n# F# q% N, R btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c! W6 p6 i! u' a2 _7 M
睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。6 r( U% C/ F: c* l
2 @( V7 u" z8 q9 K: B6 ?公仔箱論壇 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.77:8898& g. A; ^/ g! C& }# g: L* V
! e* |7 b9 O. E' Z9 Z4 |+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb. r, k( c7 y2 A1 Z) B7 l2 V
9 d. D5 ^( O) p, T* k4 n9 O 淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇, l5 P* N( e' d4 i* J8 _
2 L, D' w4 S, ?5 C% d* l! l 淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G6 k: Z9 [1 c% t8 Q* }, F( z) T
6 B- W# Z, T+ g" M9 m
淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
1 V2 x; h3 A' V- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f' m: f) w5 T" F6 o 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
3 y+ N6 @( B2 ?tvb now,tvbnow,bttvb) B8 C5 g' Z/ j5 C; W, }; _) G
半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
- V! E3 a l7 }# K! n1 t
/ w9 u8 x2 Q! xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-3-21 11:35 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:48 PM
| 
發表於 2007-3-30 04:40 PM
| 