有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！公仔箱論壇+ f5 h/ e* z R, b5 @0 Y# Z* |+ h. @
M& @* j& M- G( ?5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n5 }6 q! G+ e2 S/ ~* @
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睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z7 l( w' D% u3 J; n! c
# k/ j- T0 ^1 U4 y 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb ~* r5 b9 t. g/ N1 A: M
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晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb5 ], ]1 e8 d+ N9 W* J7 N
7 i& N- Y- l/ Y# x5 Q/ E# j; O7 l公仔箱論壇 淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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^! ]' p- |9 Y' J7 _7 y& T5.39.217.77:8898 淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77:8898 X# R, E: ~; U5 [ T
H- e( P- R) D1 L, R" R$ ?5 W/ `公仔箱論壇 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。- M/ s. Q' p2 U5 ^7 ]; W* X
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半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。5 Q! l m- k( }9 x7 ~% C" ?* J8 M
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發表於 2007-3-21 11:35 PM
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發表於 2007-3-28 12:48 PM
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發表於 2007-3-30 04:40 PM
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