有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！
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別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。
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' M% P% H9 v- s1 Z3 `' gtvb now,tvbnow,bttvb睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。9 v" b$ f" i# C u* U5 |, N E
_: R' u, ~! P+ T) B7 O0 Ptvb now,tvbnow,bttvb 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇9 V3 T* d( a, H) ^: S+ [4 I
/ X5 |0 D: D8 v- b$ [: R7 l公仔箱論壇 晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。+ G. e1 I8 t! I5 W! k
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淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `5 ]1 {) ?4 T# M P8 y
+ q& Y, x) b! o; P8 q 淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇& h+ B6 @& E9 c1 \0 n! @* o
6 q- B* B; ], L2 i: ` 淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb7 { }/ T& ~$ Z' b* C. o
( X: `/ U! H) d' a公仔箱論壇 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `6 Q7 W4 c# v. h
% I, N1 d' p) L* R; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。- L: Y, d: g, f8 o% L4 y$ M5 F1 y, G
8 P+ u+ v8 W2 T- e) | ]tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-3-21 11:35 PM
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發表於 2007-3-28 12:48 PM
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發表於 2007-3-30 04:40 PM
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