7..高維生素C食物! b% k6 Z) z- v2 H& w
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。
' `* b4 Q v1 |- Z/ }; ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 V( }+ z2 v i6 J7 Q/ {) {
美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q( T* T4 M c8 @3 \# b
5.39.217.77:8898- Q. c" `, O% l$ ~: x) T& s
高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
( i2 h+ v7 q) S- ~* X! c5.39.217.77:8898
7 T" C& |, I% \+ V6 E, Htvb now,tvbnow,bttvb# E: O8 W9 y1 ?
$ a% b: w0 t0 v" \
must eat more of this |