7..高維生素C食物
. I; ~9 u7 {: p' X O# D& U5.39.217.77:8898男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。
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( }6 Z; s5 S* z+ H; G; ntvb now,tvbnow,bttvb美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。公仔箱論壇" y, n3 }6 c V: {: u' Q/ ?
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高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。5.39.217.77:8898- Z1 g# q! i' u- U7 `8 N6 g! }
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