１．體溫：3 F- W! a& N& t8 r( H" E/ A- l
正常體溫為３６℃至３７℃，高於此為發熱，低於此稱為“低體溫”。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見於甲狀腺機能減退症、休克疾病患者。
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２．脈搏：公仔箱論壇* _/ ~2 ~) g% b/ s0 s
成人脈搏每分鐘６０～１００次，如發現過速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現。老年人心率一般較慢，但只要不低於每分鐘５５次就屬正常範圍。
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# a: ~( x+ }5 ?4 J, g. L5.39.217.77:8898 3．呼吸：
6 B4 \) G7 } V. C* mtvb now,tvbnow,bttvb 健康人呼吸平穩、規律，每分鐘１５次左右，如發現呼吸的深度、頻率、節律異常，呼吸費力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現，應就醫。老年人心肺功能減退，活動後可有心悸氣短的表現，休息後很快就能恢復就不應認為是疾病的表現。
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- |. E: A3 N4 S# ^４．血壓：
\0 ~! M4 F, y* T- k3 L, I" A z 成年人血壓不超過１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人隨年齡的增長血壓也相應上升，但收縮壓超過１６０ｍｍＨｇ時，不論有無症狀均應服藥。
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1 P S0 c2 f+ N3 gtvb now,tvbnow,bttvb5．體重：) j$ v& f. _1 [/ T
長期穩定的體重是健康的指標之一。短時間內的消瘦見於糖尿病、甲亢、癌症、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退症等疾患有關。
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6 T# ~; O3 d2 U* ~' j# i: I/ s+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．飲食：
- _& E8 G7 U9 i* ]8 _- k3 H1 G+ d 成年人每日食量不超過５００克，老年人不超過３５０克。如出現多食多飲應考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足２５０克，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎症、癌症。
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" { l% ~( K+ N/ n+ n6 j７．排便：
. U0 \9 y6 C1 a9 }3 Ztvb now,tvbnow,bttvb 健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動者可２～３天排便一次。只要排便順利，大便不幹，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數異常可反*結腸病變。4 S% a2 L% u) i+ I
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８．排尿：
$ g; t# J2 A, F0 A: N7 L5.39.217.77:8898 成年人每日排尿１～２升左右，每隔２～４小時排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色尿量異常、排尿過頻、排尿困難或疼痛均為不正常表現，應就醫。
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) G4 n$ w: \0 K( Q# P& g0 q' Ntvb now,tvbnow,bttvb ９．睡眠：# R; g6 @% L7 V. N0 C
成年人每日睡眠６～８小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。
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$ l7 H/ V; C- V公仔箱論壇１０．精神：
2 N$ T. m r0 V& e4 J' e公仔箱論壇 健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛；否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。
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