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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
2 e) b3 ^6 o8 u$ d! X9 O麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。5.39.217.77:8898& }4 Z9 }' L2 F6 b) C( t$ u. y2 i
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。5.39.217.77:8898" j* {/ `1 W; T, z
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
1 t. @5 ^; U2 b( A9 C4 u/ W5 H U# rtvb now,tvbnow,bttvb阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。公仔箱論壇0 {1 P2 K3 p6 k; Y
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( E/ d% x% `9 r9 o5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。% X. E9 I( a. H9 _" W$ T
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
9 m$ h$ ~+ |# p6 e% s公仔箱論壇適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。tvb now,tvbnow,bttvb: \" T! o( q: j. U G. M1 L/ T* K& N. m
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [/ K' k. b5 V- O% I6 O
推薦搭配：
/ G) A% D: ]( C/ _! |' I（1）枸杞：增強滋補效果。公仔箱論壇' G2 Z2 ~0 F; v L; E' O
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。; R; ^0 N8 N/ T, q' b9 p0 v
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
; V m1 P6 x1 P: \% ^. f公仔箱論壇沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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- z" [" B1 G8 x, q6 [* `, I2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
* [9 ^ W& \( c& ~/ L公仔箱論壇適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。: Y% X6 `2 N4 [- x
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
$ J: _# C0 k* Q8 k6 q' Z: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G6 n' _3 J e- X; t8 k
（1）紅棗：補中益氣。
0 S6 r! S" C, g$ a' F v! [公仔箱論壇（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
; ~1 \% {. N3 R公仔箱論壇選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。4 U0 C- w) ^9 x" U) \
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。公仔箱論壇5 N; S" F1 h" e& n" c5 M
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
* E( T9 N8 D0 e+ _4 Mtvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
% W5 h6 P5 B- \6 [+ @5.39.217.77:8898推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。5.39.217.77:88981 _7 A7 P% D7 @0 _2 V( Q
推薦搭配：" r6 m3 z7 R- |. S" \
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
% ]: u1 R5 Q. T8 ntvb now,tvbnow,bttvb（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。5.39.217.77:88982 L, Q, B+ p& z9 S: J7 b. b
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。: z2 Q' T* F ^
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
, i. s% e3 s9 R; v* dtvb now,tvbnow,bttvb4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
) G- c8 k# b3 b: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。. K6 J: C x/ N1 ?4 |0 E3 u
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
8 d9 R' F) B7 N/ J* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：5.39.217.77:8898& L5 h8 u, ?: }8 X, _& G( g
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。: u( L8 \! v, x* v; ^
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
* _. T) d1 W/ D3 [2 G1 u公仔箱論壇選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
" e, Q7 P+ ?" o) v5 ~tvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
+ C( g' t; C3 {. P/ e2 J: }中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
1 u& O: p7 o5 J4 V+ i, z案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
2 \9 x! M& @ L( p. n4 {/ m3 P案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
3 r2 l5 Z4 L6 J/ ?+ ^1 {# T2 B1 ^平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。tvb now,tvbnow,bttvb0 d" V% \8 C) {' |; B' B
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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