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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。5.39.217.77:8898* @( _7 k ~4 @+ K3 c
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
( z- ]8 I: X) ptvb now,tvbnow,bttvb此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d4 _. o& ~0 N- c
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
& y( J! l+ A* L1 m阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
7 S- F6 L' I6 P3 ^$ L9 d: Q& V: t- j公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }4 y1 Z0 Y+ r
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。 x5 C: w$ G/ _* y2 E& K
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
& V0 J+ w2 W2 N" W3 h公仔箱論壇適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
6 Y' R0 _" | F | ]推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
5 [6 K6 U: L( A6 p# a& Jtvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q1 T3 {9 r/ _& n7 n* n2 d
（1）枸杞：增強滋補效果。公仔箱論壇' v; L2 M. i+ ~( R3 T5 b
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。5.39.217.77:88986 G) o, a: J; F+ Q6 i; J3 Y/ j: }
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X' V% Y- Y" h- T; J
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。5.39.217.77:8898& Q8 S, Q7 T4 ^7 Q! ?7 ?
6 c2 j I. U- S2 P. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) t) v o8 H) s$ U9 @! w
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0 q2 y% Y- E5 o& y$ D# N7 Jtvb now,tvbnow,bttvb2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
6 B! Q, V% ?! }* Y% f5 b6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。2 R" F' N' u9 S5 x4 v
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
0 A* {1 p% V9 z+ L# D公仔箱論壇推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb l$ K. z* K& ~9 o1 ~2 ]
（1）紅棗：補中益氣。' r2 F! _3 ]3 s9 ~! a9 o6 j
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。公仔箱論壇. g. B6 E; L$ \1 ?
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。" y1 _2 w$ F/ _% O. V
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。' l. F/ T; [% ?/ ~
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。5.39.217.77:88984 ^ h0 [/ v& h4 D% Z6 e
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
& C/ Q, a4 H/ mtvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
1 j* K( H5 a' p' ]7 p+ qtvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：公仔箱論壇6 ?0 n6 o" H& E# v% k
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
. U& d" b' M& {- |0 E公仔箱論壇（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。tvb now,tvbnow,bttvb/ k$ @7 _6 |) J! H& e. } b
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。tvb now,tvbnow,bttvb" H& o- h- f* ]! I" Z+ V
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A: b2 f* y# q8 i4 S( C+ }
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
+ {2 b7 x. g) n9 ?適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
! a( I6 S, u0 h/ w& g! Z4 K: n5.39.217.77:8898推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。公仔箱論壇& _: `# R9 `' D7 b3 B( X: F
推薦搭配：
4 h- Z/ @4 q- z2 Q4 v/ f2 v3 y5 M: n（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。公仔箱論壇5 K7 l K' ~0 v( ^" z
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。. W/ x! P; J% A* T, e
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
) f. q8 F( w; ^" E沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
% Q) s8 O* T/ J! E/ t5.39.217.77:8898中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。1 s/ \5 r1 @- c A/ e! i% y
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。. f3 r, H$ E% v! L
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。: ?, P- z; x7 W4 `* _$ c
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。' S7 C g* z, r7 Y) z/ y" a
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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