 公仔箱論壇- m& o; o) \ F$ X d9 |
流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。$ X$ a& a% b/ H: y2 A9 \* M; {
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇+ U/ r4 ~0 V8 d y( M3 M
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
4 N9 Z$ c1 B' W! k5 `+ ^tvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
$ e. p7 ~6 g9 ]( G6 H: E4 J' U阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l# {: S2 _8 ]$ m1 `0 x- T, a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f( H1 R1 C. u6 g
1 F% F: _0 X# R5 o; g9 h
圖
! f) G! `+ i" b y5 T/ x; [
2 O6 h" I' L* k公仔箱論壇
c( P. p B% B( o4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
: X1 y& \* y. _' ~( Ttvb now,tvbnow,bttvb1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。- e! @4 S# A( E
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O# n b7 n7 Z/ b: S! d0 K: j
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
2 |7 W8 p4 y, f9 x1 ]推薦搭配：
$ L+ g0 `- a4 L+ \; w7 Z2 b" ptvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：增強滋補效果。
' m: D6 L" D+ K' f; y（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。5.39.217.77:8898( N4 q# X3 F2 N! ]
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。! P/ M% c9 W( h# }* M: g, q- G- p
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
/ u- L- N( ?% i8 W( Gtvb now,tvbnow,bttvb
/ n4 x* b& J4 \& A) W0 r* P8 C$ Ptvb now,tvbnow,bttvb: A( O9 y) K. ^4 [" a: P
圖
U5 }( v; H8 O, f6 S) i+ J* V( b4 L* [0 X3 }% Z* w7 A" E6 G0 t
5.39.217.77:8898. n! J, L2 m% m4 Y& \
2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
( V8 J6 M l, c6 P0 K適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
6 N& D# _& }) N2 o/ P/ r6 \7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
( _; y2 G+ A& |, C( ~: A- m& X推薦搭配：- o% j, ^6 r0 t$ ?* m6 ~
（1）紅棗：補中益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C$ }( D2 J1 h j3 Q/ k* c: r
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
3 E1 M; N- s9 _/ W選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
& ?& q2 y1 p* P, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
8 L" c, B0 t g' v2 h s V" @# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。+ o- g9 W+ z" O; Y; B: d; L$ b
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
+ O: S- I) Q0 w, G推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
, n* y1 u6 e1 n T: Otvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：% H/ X* Q2 V$ I' p# l/ p
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。5.39.217.77:8898, P7 W$ p4 m* ?) R9 t
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。5 \) w, u3 ]" |1 C
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
1 u6 F. Y/ d+ Q! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
! u4 `& Q1 W$ K) Utvb now,tvbnow,bttvb4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。* i/ m; e0 k( s- l9 F' ?0 t
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w7 O6 K: R' f5 h3 P5 n' H
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。5.39.217.77:8898' d# V; s! w/ M' T
推薦搭配：
2 g2 B: F7 u; [: b% V$ P# d$ \（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。5.39.217.77:8898( q9 K* p, f2 `% f
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
* o9 n4 j; @" X0 q公仔箱論壇選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
% O+ j- [; e& q& Y; G, C( [沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。公仔箱論壇' u" Z, x5 ]# a+ Y8 k$ k9 U
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
' Z7 Y, _3 i0 a: g8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
0 r9 e' q0 A! L. {* _3 T& \4 J" s! utvb now,tvbnow,bttvb案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
9 ~+ N: }; X5 W2 W( G& }; @公仔箱論壇平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。' c1 E( I6 @- R1 G/ K
|
發表於 2025-1-20 02:07 AM
| 