) Q, f' K! A' A" J% j I5.39.217.77:8898流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R+ J2 e- q; l( P9 _/ p2 G+ y3 T
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a N I0 K# ]
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
/ _2 n4 j. V1 u* m, w* z公仔箱論壇中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N# W( H; Y4 s" y5 L* v9 m
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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( q6 o- X# l' C$ A; c3 j5.39.217.77:88984種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。5 f: P" `3 \3 y8 @
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
5 O4 P. _" [0 W+ @; J; I適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。5.39.217.77:8898; V" c- x0 J' \+ ^
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
! V2 G' r, [4 W" ]: {, ?5.39.217.77:8898推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L( B0 V4 I9 G1 n& |
（1）枸杞：增強滋補效果。7 g. g8 P' U6 I
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb/ u4 N. z7 X7 k! Q4 W# [2 c
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。5.39.217.77:88987 K6 i- v3 Q5 [' t; L" H$ |' [0 \
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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; o7 F( m0 C8 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _! ~# B- w5 H9 z( R) ?2 V
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
7 Y u) M* x- Z% y; ]tvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
: g7 a, j3 Q5 D& ^9 I) p公仔箱論壇推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。tvb now,tvbnow,bttvb$ F+ E. g4 ~" k: H! H. `1 [ U
推薦搭配：
7 F* Z# ? l$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）紅棗：補中益氣。
$ q' M! H: ^, j- [) Z$ n（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
- u: S1 c7 A0 w8 j! V& `# n3 a, [選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
' |/ H* I6 f( d; F0 O. ktvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。3 z- U8 j8 E/ f& `4 H3 ` I
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
% L' y! j2 N& q% _! Utvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。5.39.217.77:88984 [$ \* S9 }5 D7 l# y
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
1 }3 ]2 Q$ i2 W% F* P推薦搭配：
3 H- A1 K) Y( H* ~) @3 U8 itvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
4 o; {9 p9 L/ B% U9 A( e N（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。tvb now,tvbnow,bttvb4 S4 _9 J; ^9 Z# p& r1 m
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
' @) f. s/ y2 f2 ~* U0 i# `沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
( i* p: f& t# t, ]" C$ J' k4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。- Y- O; e. s+ J* k2 ?
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
% L7 q5 b; `. E2 q( B; t* w; a" R推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
3 v0 t2 P' r5 O$ d1 W3 }0 ftvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
; _1 v3 ?( G; e: U5 |/ o2 ~（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。5.39.217.77:8898* X* Z: @, M" n; Y0 I0 j
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb, J8 g/ x' h2 V h' y6 y$ ^
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
: R+ [% A) K' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
5 a- y7 `! U. ^4 ~5.39.217.77:8898中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
1 t# \% I5 h* U$ W& Z) O% x6 itvb now,tvbnow,bttvb案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。5.39.217.77:8898 d; ]3 z( ~# C
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。) a* J6 V+ x, h1 A
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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