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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。5.39.217.77:88984 [/ B9 k) t+ T9 E8 p& N3 g
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。tvb now,tvbnow,bttvb/ g0 D/ s w9 U$ d+ U2 g
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
9 _5 P& u. R! y5 F: Rtvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]1 G# \) Q+ W! s) C
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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+ @# |* U7 ] [公仔箱論壇4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
9 l! i6 R. b5 n7 H% H+ z8 i) r* Ktvb now,tvbnow,bttvb1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
7 ]0 v3 c% A$ L7 O5 U! S4 O4 u. p公仔箱論壇適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
" k2 ?# d* c# p+ \+ {7 m* E3 b9 E, z推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
, B* S2 \* k& {! h推薦搭配：
! X$ h5 h9 ] M" a/ x8 M" }6 w公仔箱論壇（1）枸杞：增強滋補效果。: @. ~( w. w2 E! ?9 R5 N ]' D4 Q
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
0 y2 X% i/ V* F# F1 [; P選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
1 A$ Y; L$ t7 E i( w' utvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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4 v5 W% Y8 A' C! c& E- E+ X, I5.39.217.77:8898圖公仔箱論壇, O% J: B% Y" ]: w: [6 _$ @5 E- m8 s0 C
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
6 A% k8 {) R0 r R# _8 g& Q5.39.217.77:8898適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
9 p& G6 C- L5 R% g& ~推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。公仔箱論壇1 Y: g; a+ E$ ^; @8 V& O2 Z2 g
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb+ ~! \' L4 D& k5 ?" U
（1）紅棗：補中益氣。
) l- `; @# n" ?- p5 m- p; Y（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb; e# l; G: K+ k! v
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
- v8 C" g7 j; e) P' j N# ^) U" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。公仔箱論壇( j% q* c6 r6 M5 y, f/ k2 h
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
% c% v8 h s) U$ x! }公仔箱論壇適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。2 G1 k7 X- n6 X, d6 ^4 ^/ E. ?/ |
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。9 X6 O9 B5 f! d t: y- q) d0 m
推薦搭配：
: {- B' u. g8 l2 H9 B% t公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
7 q1 z/ N9 j( V( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^) R' U X7 M
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
4 f0 r) k- a x4 m1 [, {' W( g5.39.217.77:8898沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
6 s; l/ t* n6 h- i5.39.217.77:88984、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]. i+ \, G: x' O C3 I
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
d! z9 t+ d) ]+ m7 o推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
. ?( {4 L9 l& F m( Y/ {公仔箱論壇推薦搭配：
4 h. |3 L$ p, q6 G（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。5.39.217.77:88982 t( ?0 q3 w) h. S. ^6 a
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
1 [7 t7 `: [$ X1 k, {6 {& d* xtvb now,tvbnow,bttvb選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。公仔箱論壇" ~" a' c! y* M
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
5 v+ \- I6 s4 N2 q- Q: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。) R$ F( w& M6 D q/ @ O) D
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
$ d3 N8 x2 k! w" a1 W案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q5 r" |, ?0 N4 V
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。公仔箱論壇2 _9 m6 z9 f0 E: @# ?& B
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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