4 f$ K" v* t8 ~2 V) }% U- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
+ @; E D& n, y8 C4 C+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
6 i0 s1 x S* [# k4 O此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
; Z0 R9 `/ ^1 o& P/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
# M* R' Y9 c9 }6 m+ {' o& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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' D5 R7 P+ E0 r- x# o! \/ P+ Y5 x2 P" a5.39.217.77:8898
- @" s T5 ~* Ktvb now,tvbnow,bttvb4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
! I! L Z0 ?' i8 ^1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。5.39.217.77:88989 j3 M! S- Z9 C; T" W
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
- T' ]6 Z9 \/ s7 mtvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a( T# ^* J/ Y7 z9 W [: e
推薦搭配：& }- D/ r# v. Q/ Q: g+ \" y: n8 ^
（1）枸杞：增強滋補效果。
' P9 u2 A1 K2 @% J2 |8 L0 V（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
5 v- V$ t+ o+ k( q: @! H5.39.217.77:8898選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R2 {# F) X9 a6 T6 `& o( l2 B; V4 t
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。2 ?! \7 R2 S. u- q0 F/ p
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/ y7 a1 R/ c- b8 l& M2 {tvb now,tvbnow,bttvb2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
0 {' x* g; w0 Y5 ?" X5 M5 s5.39.217.77:8898適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
$ d5 E& [+ [. `( W* }$ }% N$ Y# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
# ?& m3 r0 g2 Q/ s& k. _! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
1 Z" u5 ~7 t$ v* {2 z公仔箱論壇（1）紅棗：補中益氣。公仔箱論壇# A( J$ ~$ @" r. W
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
$ E+ M5 X2 U* l- T選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
! j; q8 l+ O" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。5.39.217.77:88984 w3 ?3 y, y$ O/ K$ V. A, m
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c2 h% [+ Y& v
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
2 p0 ^* G& I7 @8 S0 D推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。5.39.217.77:8898! W( }( P# V/ o1 p6 I* w V r
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb5 q3 j0 O7 m9 A! z
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
# Q/ U3 q- [; I: V$ Z" ~（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F. i( H7 K z' S. H- d& S
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。tvb now,tvbnow,bttvb; A9 ?, Z; M# W
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。/ U( \9 t0 U% w3 z
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
7 q! |+ S/ n5 Q Y+ x2 _+ b適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
/ O. ^6 m$ M+ K9 w7 _7 u公仔箱論壇推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。; \* K# B6 k6 L/ j P, c4 u, X& g
推薦搭配：
9 S( x3 @8 ?" R+ C6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
4 ]) u# A; r' e% u+ {（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
5 z! K6 n+ z3 ?9 [7 P選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
& A9 J0 x8 }3 W% Gtvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。2 v& a4 ^, j1 z2 { ?6 a6 q
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
0 S8 o' ~# E% h9 j ]* v7 k案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。8 k L7 s& @: }4 G1 V; B
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。! Z7 ]+ d2 i9 g8 [2 s- x* Z
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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