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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^+ M' a6 k" D+ J4 M+ f
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。( G- X$ x% m) w
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
8 e1 m, X) E/ Q3 U& q( ^% X6 B4 E6 _中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。公仔箱論壇# `0 ]7 Y6 s0 A% U) F- p" X
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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9 g% d `1 @/ N; t" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j, U+ W! m: v) T4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。5.39.217.77:8898 N# ]" _1 a L0 }
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。公仔箱論壇7 T6 {9 P5 P" j1 Q* z
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。tvb now,tvbnow,bttvb) q" m# l6 B+ L- Z" A
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。8 Z( Q. M+ P' @; T" N+ Q
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb: u, u! E6 Y/ F7 W0 ]# l
（1）枸杞：增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 [* J) h9 ]$ \' C& O5 |& Q
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
. e& _& D) Y7 H S" T Z選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
% @' j% U: r) y7 o" F# C$ |沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。5.39.217.77:8898: A' h0 }( G# s. z
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. ^4 J4 o0 a7 _tvb now,tvbnow,bttvb圖4 H) D- d8 \$ b4 R" a
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, u* d' b0 P3 i" T w2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。5.39.217.77:8898) @+ I$ l1 n5 @+ Z
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
' ?7 O6 \% D; g5 s5.39.217.77:8898推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。tvb now,tvbnow,bttvb8 i7 E0 n6 s6 Q2 V
推薦搭配：
+ o) J% t# ]+ p0 o1 _* Z, M% Otvb now,tvbnow,bttvb（1）紅棗：補中益氣。公仔箱論壇& p( M) o! }8 ^0 D
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
2 O% c+ @( J! ]+ {! `' r5.39.217.77:8898選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb6 u4 _7 t" V `
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。. B0 Y* c! _% |7 L, _1 {
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。/ y+ u M3 ~( a2 t' h2 [/ n: \ T
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。5.39.217.77:8898$ c* v' \' {3 u6 z
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
. @2 B; g. p' s! l) |5 F6 Z推薦搭配：3 X5 }# ^, I6 Z3 ?4 j
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。公仔箱論壇/ Q- y" g }: g2 D4 y/ V
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
1 o8 f8 v6 s7 r公仔箱論壇選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
% n4 d. A# u, ]( D2 _2 h8 u# o5 |7 t5.39.217.77:8898沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。3 q2 K X% u- V7 j0 Z; a
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
# A) j# S9 X2 U* p& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。3 e; c# d% ]6 u
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
3 c, a8 x$ A/ ^+ q& ^7 z) M5.39.217.77:8898推薦搭配：
& T4 ^/ I% @7 D& K8 a* @9 c! k# p! _（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。' O4 M$ {' K& Q
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
- y9 S, F3 W4 P" M9 O2 f選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
# c5 W+ D" Y5 A/ Z% `7 T* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。公仔箱論壇; e% X6 Z# d8 j' y
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。, K8 G- l( _! |5 _, g
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。公仔箱論壇+ a# `4 O8 u: c6 k, n: p5 d- B
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
/ `( t8 e. c. P- x8 v5.39.217.77:8898平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。5.39.217.77:88982 Q8 b" c9 U t4 j
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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