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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
& j0 n: z8 r2 K" p3 _; [; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
4 c$ i2 G' d2 G6 y此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r" w. {/ P- x' Z( [9 @
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。" P# |# q$ x0 _/ U. p
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。公仔箱論壇6 Y. O1 ?: ~1 B9 u( ~8 y: q
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。公仔箱論壇7 H3 J& a6 S2 B3 v
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
4 H" ?. Y- I8 R+ N: r適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。+ d* M3 P7 k3 d
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
+ C8 |" ~- b2 T2 P5 [7 Y* ntvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：' i" D, S7 o+ r8 f
（1）枸杞：增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb7 T- }- B z$ R: s* X
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。5.39.217.77:88986 N7 M# G: _0 }) W8 z
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。5.39.217.77:88981 w" f- y+ }3 K: t/ l4 {
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。5.39.217.77:88980 T' d6 r4 J3 n# v% g$ _* V
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。公仔箱論壇3 w) t% k* Y3 @$ `4 T7 _
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。1 d! Z9 H: P; ]% k% h0 b. \- `6 G
推薦搭配：( n3 E9 E/ K7 B' Y
（1）紅棗：補中益氣。5.39.217.77:88980 E+ ?8 n2 o7 {: I8 `
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。5.39.217.77:88986 b4 ~- b8 R; Y( v2 x
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
0 E- i/ O0 b/ h6 ?% L5.39.217.77:8898沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。; X; |7 U t: X! l5 b7 n/ K6 V
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。' x, s' s( P' I! P: ]& l& h# m. U
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
) [$ C D+ V& G7 Z( |5.39.217.77:8898推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
$ v& {, h* y$ t; j3 B- q3 n推薦搭配：: c* w. t7 e6 b% d6 v/ j
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。公仔箱論壇- Q f/ S! f1 I) a3 j; h
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q" r1 R7 \8 Y4 b0 r3 Z
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
2 V* L/ H! K! P2 s s5 f; F沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。% [' C) q: C3 @# k5 v$ a8 ?
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。tvb now,tvbnow,bttvb; k3 N: L7 l& D
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
3 T& o( j! q+ b. \- S. r- m) Btvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。. \5 U/ H4 k# B9 j; m3 j
推薦搭配：
( z5 L: H* `1 Y（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。$ I1 X& `5 `3 D% C5 M; _+ d# W; t
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。 N) P7 D, C9 v [2 \. p x$ f) i
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
6 j* I4 U0 N9 ?. m% W. u公仔箱論壇沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。公仔箱論壇 O. v4 j5 H' E
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
! b J) ?' o, D0 f# M! B0 G1 d1 r5.39.217.77:8898案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。tvb now,tvbnow,bttvb* y# t e) K& B* }8 p% P* Q
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
3 u9 T5 s0 w. ^# O# N. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E4 x5 x9 v" d( E
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