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材料
& l5 R" M- z9 Z: w A( `2 }8 R中東米 1杯、水 1 3/4杯、胡椒粉/鹽各少許、紅腰豆/三角豆各 1罐、甜粟米 1/2罐、青紅甜椒各 1/4個（去籽切粒）、有機意大利沙律醬汁 1/4杯、龍蒿草 1茶匙
4 `' y/ o" g* x& \* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U6 C# p0 w5 @ m3 f; K6 i
做tvb now,tvbnow,bttvb N) e- i+ M& {1 I! Q2 R
+ o" Z, {: c7 {1.煲滾水，倒入中東米，下鹽及胡椒粉在碗內拌勻，冚上保鮮紙等 5至 10分鐘，見完全收乾水，用叉弄散。5.39.217.77:8898. t6 R' k. g1 N; c3 i9 s
/ l+ e& o2 @* E. n: _tvb now,tvbnow,bttvb2.然後加紅腰豆、三角豆、甜粟米、青紅甜椒、龍蒿草及有機意大利沙律醬汁拌勻，放入雪櫃約半小時即成。 公仔箱論壇- h: |8 ~- M7 s* ?% m
; o$ k( w& R+ a貼士中東米焗熟後要用叉弄散，讓質地更鬆軟。5.39.217.77:8898# y0 s6 B# [6 ~9 z& [! y6 K
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發表於 2009-7-7 01:48 PM
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