MagicAndy

【材　料】
  _% M( O3 ?' T& S7 ]  z2 r/ C2 @排骨  300公克   x: S' ^  D  s2 G7 {; ~" R
蘋果  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F7 Z1 a0 G; P4 n9 X7 Z& ?( u
海帶  20公克 : X) a. K7 ?* }0 ~' l, N6 |
薑絲  10公克
2 U. c  ~, R/ Y$ G' z0 N水  2000cc 8 V( W8 B' j- t: p2 F  E# P! H
【調味料】 5 l$ V/ |# L  I
鹽  少許
3 ^5 w' x+ c6 L5 [0 l/ _公仔箱論壇【做　法】
2 E# a# F5 h* t- Z5.39.217.77:88981.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 & [( e. E' V5 J! k/ P; b1 w
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 公仔箱論壇  S& I" `& c6 M: {& S
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E) [& X1 ?* C4 q) W0 X
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 5 r& }/ h% `0 W- X, O2 o
鮮蝦  150公克 % r5 E# g. v5 x
山藥  50公克
  L% S3 T8 a; m鴻禧菇  20公克
: G# Q' {! x7 Qtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉片  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m% o* d1 l  ?! T2 ?
金針  30公克
0 F. e2 ^; I7 l! R- k+ |4 y; Z2 ~玉米筍  50公克
* W+ U- i1 E8 q7 u水  1800cc & x; t/ I2 J" G# r0 F! V
【調味料】 公仔箱論壇9 E' q+ p. f# B4 U
米酒  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb' b0 q5 K1 A7 ~" w
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r) C3 F5 G0 m. L/ k) C
【做　法】
/ @3 ?" ~2 N; c0 n3 etvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m7 p7 }8 b* a& {
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 5.39.217.77:8898$ C7 K- y" M- e% ~3 J& o% B8 d7 \
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
/ \5 S6 ]8 A) [% U7 B' U( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 5.39.217.77:8898( f, c+ q7 _# u6 s. {
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
7 q4 ?% _  q& s1 b0 Gtvb now,tvbnow,bttvb排骨  300公克
+ m4 M3 F+ }- @" }5.39.217.77:8898蕃茄  2個 公仔箱論壇% X" Q& o* S8 v+ y- s$ T
白木耳  50公克
& N8 b+ R! e0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j7 \  b5 i+ K* o# d4 ~3 a
【調味料】
$ u( X* l7 L: i$ v/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
( \9 q& S; M; [" }6 _5 Q. t# v公仔箱論壇雞粉  少許
! S1 P# c9 o2 X! Z5 h0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
" O* j$ V* P8 s- U* O4 g1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 * u2 _5 ^: c* [% y$ E: j: ]
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 ! n6 R, d7 Q: g5 T
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
' {# y" d9 \4 D4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h( M* d" M& C2 F& o- Z
雞肉  200公克 5 m' R  h5 z3 q# O& N0 F9 J
凍豆腐  1塊 - ~4 d% h, b1 k. I- D* Y: H
蕃茄  1個
8 B3 Q  q7 J: Y, S0 Htvb now,tvbnow,bttvb大白菜  50公克 7 x  W. s3 j+ E
秀珍菇  50公克 / u" k9 Y4 Y2 a9 x5 d* \1 t' v  e
洋蔥  20公克
  P( {  U# ~3 U) @5 c5.39.217.77:8898水  2000cc
+ i2 U# h! K/ @# M3 _' I' @【調味料】
. Y. H* f& k1 S1 |4 A# ]$ e" _5.39.217.77:8898鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N% u! \4 m2 G# ^7 a1 v9 u( ^* _( Z
【做　法】 % u6 y8 O; I" g; |6 ?3 W
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 + l% W2 z* f; N9 J
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
$ J" Y6 Y9 p0 `% X5.39.217.77:88983.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 公仔箱論壇2 V% w/ C# D6 w. o( H0 ]
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
, t% q* i2 M5 p! b* Q# g) ^2 v雞肉  300公克
3 b) y. N! u/ [# wtvb now,tvbnow,bttvb紅豆  100公克 公仔箱論壇1 @/ ^6 G, n3 _2 d( ^& ?
紅棗  5個 ( E1 @9 T9 J" l
老薑片  10公克
$ ~  J# i9 |. l: P- Z. i0 Ztvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc 4 @$ D. _: K( i( b" t& O
【調味料】 * c: n* Q3 |8 }+ q
米酒  1大匙
# `7 m- e: O) `0 b8 P$ qtvb now,tvbnow,bttvb鹽  1小匙 " O8 G: n& r2 e# ?/ B
【做　法】
! ]0 F+ o# \4 ~6 e' j: u公仔箱論壇1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 , {) @0 m- r/ Z4 d, q( p
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
- u/ \, z8 E' O5.39.217.77:88983.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 公仔箱論壇% {/ u# t, B# G% ]7 }# w
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
; c; X* d' L2 G- _# s7 x$ _2 G棒腿  300公克 5.39.217.77:8898. s$ C! u5 r4 e! T
香菇  5朵
6 _, G# ~& D' L6 U3 ]4 h+ c黃耆  20公克 公仔箱論壇$ I" Y! J3 i5 g8 i+ _
川七  10公克 1 {1 p! s$ v8 Y2 H" V: m6 {
枸杞  5公克 公仔箱論壇2 B8 Z# A; c: b: a7 O: L
水  1500cc 公仔箱論壇: o( n/ ~# e5 Q1 j* i
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f' ^1 [& d$ S' U: a
鹽  少許 & A) @, [/ F' [; k8 E
米酒  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s' U3 ]: u9 m" ?) z  H
【做　法】 0 w0 w. D6 b6 V, @, {6 @  I
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
, y1 C! U' ~& X+ i' D4 {3 l$ }" r5.39.217.77:88982.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
$ `+ y+ V; {3 U* z# v, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W( p, O+ [9 \7 @5 d  o0 Z
虱目魚  1尾 5.39.217.77:88981 N( ^3 O$ l3 S4 |) f
當歸  15公克
" J7 p/ q5 ^2 W, Y6 N7 h1 [5.39.217.77:8898黃耆  30公克
+ N: v! L5 T* Y) u; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川芎  20公克
$ U; F, P2 V" \, H枸杞  10公克
4 i) D1 x  I6 w+ K" D: |! u; C; ktvb now,tvbnow,bttvb薑片  10公克
3 L1 t. `8 @$ C* ]  ltvb now,tvbnow,bttvb水  1800cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L1 [- Y8 I6 f/ R
【調味料】 公仔箱論壇% U  b9 i) Z2 K
米酒  100cc
4 `8 m: r5 h& W5.39.217.77:8898鹽  少許
, a- Z4 s0 [' g) D+ ]公仔箱論壇【做　法】
8 F$ @' N* i  V5 g7 ytvb now,tvbnow,bttvb1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
4 i+ s" v9 h; r3 M2 h4 W( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 5.39.217.77:8898, d9 j* c& n+ q" R& E: c2 M7 |
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
+ B/ h. K/ @7 |! m公仔箱論壇4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb3 k9 }9 G+ z5 O# L1 }
乾百合  15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e8 n# H  p. y& x4 S
鱸魚  500公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u! Z! d; C' T: o, \9 z6 g: @
淮山  20公克 5.39.217.77:8898* \  S. |( n% K3 x/ H$ X. d. V
枸杞  10公克
( Y, _: Q7 Q1 O2 p) x. ?5.39.217.77:8898薑片  5公克
3 p- }4 R: H- k% U7 C$ U- A5.39.217.77:8898水  1300cc 5.39.217.77:8898' r, U3 R& N( R: H7 h/ a' P
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb7 E+ _, W) s- I! o
鹽  少許
/ a5 l7 N4 o. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  2大匙
+ i. Y+ r) e3 e3 i9 n, F【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb  R, H; j5 S5 j# v3 S
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
) }4 m) W& l" m) Jtvb now,tvbnow,bttvb2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 R. p+ H. a: o) ~6 m
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 公仔箱論壇5 x# e6 C* \3 Z/ m3 i. w
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】 5.39.217.77:88987 b8 W4 I+ N$ x4 @
排骨  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y: D6 j8 L, J* e" q6 \# z  X9 s
甘蔗  100公克 & q* ?7 U1 V/ E, E
荸薺  6粒
: E8 U$ \' {1 Z- X% _% e! f! Ptvb now,tvbnow,bttvb紅棗  5粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m* q& f6 i( v1 B$ v
水  1500cc ; g/ g' F& k; C
【調味料】
6 d- w4 P/ d6 p2 y- W$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
- p2 w  T. F* G# n, Q" c1 x7 f4 l公仔箱論壇【做　法】
7 h  Z) C9 z  h7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
$ k+ A6 M% P5 @4 K2 \! ?- F% G& D7 Btvb now,tvbnow,bttvb2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb" X- g, a5 F1 @' e" B  b
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 公仔箱論壇0 o  @( [& ~1 e6 j6 B, m7 C& E
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 公仔箱論壇6 `: s+ M3 u+ ]( V7 o2 V. D
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇: H# l) [# R4 W9 Q
豬肚  200公克 5.39.217.77:8898$ D3 y* i5 A% i! B
白蘿蔔  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |$ {% N4 ^3 g( T) `. g
銀耳  10公克
* U: I+ R: h3 O" w* c# x0 r5.39.217.77:8898蓮子  20公克
" f8 q9 L3 V. d( t* w" m5.39.217.77:8898草菇  20公克 : e# y7 w$ Y/ M. t0 ?$ j! d
白果  20公克 公仔箱論壇) R5 T- u1 X8 W9 ]3 D; h( ~1 q* I
大骨高湯  1500cc / ~: V: ?/ B8 w( @  z
蔥段  10公克
; A" \% A8 r+ K: c) `* Q) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  10公克
0 |2 K$ w. d( j( n8 Q! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  50cc
0 }3 b) Q4 P; k, a  m公仔箱論壇水  2000cc
) Y% R  g' E9 d/ C公仔箱論壇麵粉  適量 " L# P5 e$ z4 X: `
花生油  適量 / j: a) q0 Z6 y2 F. ?4 ~2 A7 d
【調味料】 ' G1 H# H3 f" h; n6 j! k/ W
鹽  少許 公仔箱論壇& l6 K9 Q; Q5 Q7 ^0 i
【做　法】 公仔箱論壇+ T! J! t+ X+ C6 B9 H8 E
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y1 u: F' _( ?$ v
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
" U; h! P3 O. R7 q, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 & G/ v8 l4 u' G: f
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
% c9 X. O" [' ]3 ~, X/ {8 {% s公仔箱論壇5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 5.39.217.77:8898( x6 z$ w/ i- H; c4 H
雞翅  500公克
0 j6 y! I) r! [; s" j薑片  20公克 % U6 C. y' u2 E  R3 |8 s
枸杞  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `0 i- W- i5 W  S! Y
茶油  3大匙 5.39.217.77:8898- F, ], R  F9 v9 W& \
熱水  1000cc tvb now,tvbnow,bttvb# ]: }( k; u/ [
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p+ E3 y+ m7 ?% \6 u
鹽  少許
* q9 \2 h) x, M4 t4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  300cc
, G! l4 y6 A% }! E! k6 y公仔箱論壇【做　法】 4 N/ o) H0 e. G9 Y& Y, {' M
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
$ ]6 B/ w* W3 T% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
; c' I3 b- u2 \, `1 A% b6 b3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 5.39.217.77:8898* b0 |( u% q/ ~; U  D
玉米粒  1/2罐 5.39.217.77:88988 P+ ~# G* |9 P$ T
雞肉  30公克
% @  e. `) m- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb! `. f( x1 {+ s+ D0 C/ }2 q
赤肉  30公克
% U1 g3 C7 N% q  f8 U& X! s. r青豆仁  10公克 7 Q' g' T  b! H
綠竹筍  20公克
6 D+ `( ^% w. D3 D' D4 \5 n/ |公仔箱論壇薑絲  5公克
# m9 @: _0 r, N, D# ~公仔箱論壇【調味料】 公仔箱論壇$ ?( {" U% f# o6 U
高湯  500㏄
9 L" {- a0 G" y( m& u  T: m鹽  1/4茶匙
- A. R! Y. v9 r: v& E- E# o雞精粉  1/4茶匙
% X! A" o' {- d& w2 S7 l: d6 w' J白胡椒粉  1/8茶匙
5 |8 O/ C- i8 S- p5.39.217.77:8898【做　法】
: U3 E' g( v9 L. a( O! dtvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
( _( E- o- l; R8 v1 t4 d& o" @1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb* Z4 U* S! ~. }3 X7 n
2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
! z) j" n( f# S  R3 b# G& g5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb6 |. q8 X! y% f1 z
3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

MagicAndy

【材　料】
: n8 {2 P% ^6 N4 u. W馬鈴薯  1顆
: F: f! |4 E0 o公仔箱論壇洋蔥  1/2顆 * Z- P- c+ {/ A6 n! F
【調味料】 5.39.217.77:8898" T1 J3 f* G' x. J3 Z4 y
A.奶油  20公克   h- {1 I* R. M8 \; ^" m
　低筋麵粉  10公克
8 L0 }6 p" X  [/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　水  200公克 9 P( A! J. k0 H) w* o& n
B.牛奶  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 Z( ^3 e! O" _  e' c2 T2 [8 T/ n
　鮮奶油  25公克 5 F4 Z5 w0 P6 e. Z# p( U5 b
　雞粉  5公克
, j/ V# m# {+ l- T5.39.217.77:8898　鹽  少許 5.39.217.77:8898) d1 N0 i3 @1 K- h
　胡椒粉  少許
6 O! Q3 K% J" i0 P& m) N【做　法】
2 R7 H( z: m1 `5 [8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。5.39.217.77:8898( |6 Z, C  L1 i4 R2 K# W7 G& F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i. ]1 n2 y5 ~1 M! ^9 d
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
  u2 y+ l# S) h2 P0 i( atvb now,tvbnow,bttvb
  e7 Q/ A0 d8 ]" s3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u: Z; w+ k+ r' a

# h4 k9 c/ n  I  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
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5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。公仔箱論壇: G! x! P  o1 P  ]

  p& Y; g" n/ X* U/ H( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w; C# n" Q" Y
牛腩  300g 公仔箱論壇! x  t4 j1 S( X+ }5 _& w
白山藥  200g
0 O% n, a. b: X; c0 o公仔箱論壇紫山藥  200g
6 r( l, W: s6 h" Q4 H7 m7 A( O5.39.217.77:8898黑豆  50g
$ y" C0 r& a  [, I蔥段  30g
* H, E* o8 e# l# S8 e$ a薑片  20g 5.39.217.77:8898) J% O2 c4 ]3 {. h6 u
【調味料】 公仔箱論壇; f+ y& i* V6 ]- g
滷包  1包
7 T/ V; b0 K( e* `1 N( x鹽  2大匙 5.39.217.77:88982 T0 y) r  ?- |& t, ?  q
米酒  1杯
: \/ f6 T3 P0 u, I! I8 r9 m( qtvb now,tvbnow,bttvb水  3000g
5 O0 x. A1 u  `- n) Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
$ C% W  W4 y. f2 N  P+ [5.39.217.77:88981.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。   q( ?3 U+ `- a
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） / ]- c+ W, ~1 e* O( O# `+ M
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 5.39.217.77:8898& O/ f! l' \  c3 c! V1 q
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
; l+ F' k3 A* k% @7 p: K1 G雞胸骨  200公克
( L8 J$ x, u  f+ @9 f/ c! m公仔箱論壇青蔥  2支
1 W* X) l! c+ m" p# ?8 f5.39.217.77:8898芹菜  100公克
; e8 U; Y7 f" c1 @/ N  B' |公仔箱論壇洋蔥  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb/ i. R% O. M+ u1 R8 Y6 ~
青椒  1個 5.39.217.77:88985 [8 l4 f4 n, N* ^5 O8 R* H) |1 }  |
蕃茄  1顆
( ~6 `7 V) W2 k大白菜  200公克 # ?0 }0 U6 H  z7 k" w
水  2000cc
. V% ]! k. D7 t# Vtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 z- f6 v3 p& X! i7 y$ \0 m+ T  Q
鹽  1小匙
& _2 U" a7 {- d' Q; |, E/ p9 K% _雞粉  1小匙
+ V# ^8 t0 f5 @1 C8 W. {公仔箱論壇【做　法】
# h7 ]; G! Q% S. Y( y& _! B# ?: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
3 h1 E( @- X: f' O公仔箱論壇2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
, k' q- h1 ^2 ~/ a6 c1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 & M+ r/ }* Z, ~; X( B+ ]! Z7 I, M
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。