MagicAndy

【材　料】
% k9 J  ?5 h9 z8 k" n0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  300公克
' U/ b- z  l. w' {3 I! i% P% ]8 P5.39.217.77:8898蘋果  1顆 公仔箱論壇; Z+ X% b) c* ~+ u7 G$ d
海帶  20公克
. u$ Z$ B! `; n- y& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲  10公克 7 q3 U  t' K6 n6 q4 y1 s2 O5 [
水  2000cc
) H) L8 ]8 h8 Q6 I5.39.217.77:8898【調味料】
9 c6 K  ~1 a+ ^. s8 N4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb4 x* F7 r' M) P
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i9 Y- S- u; Q! b
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 , P& Z9 C: {0 m1 M$ `+ o' I
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 公仔箱論壇' q! B( R# W) Q/ {2 A% ?
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb8 _0 B$ e* M* ~
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
, N" `: J6 j) ~. V2 j9 P- f" [公仔箱論壇鮮蝦  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 E0 [1 \5 |6 r9 @* ]
山藥  50公克
& D  r6 c& k- K& E8 q$ U$ u& \4 \8 Q. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻禧菇  20公克 公仔箱論壇- K: M) m1 `6 O% a! Q
瘦肉片  100公克 5.39.217.77:8898( L9 T  v# x4 @8 _
金針  30公克
; }. q, e# S  M& d+ R6 \: F1 G# O, otvb now,tvbnow,bttvb玉米筍  50公克 " V/ E# m* a. I
水  1800cc
% q' V. i6 U1 h! m; ~/ N+ }0 h( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
% _, c+ i4 E$ h公仔箱論壇米酒  1大匙
, p8 A7 ^) B' {) A4 S5.39.217.77:8898鹽  少許   _* J$ D% U+ R
【做　法】 公仔箱論壇" `- \$ w' n9 ?9 @  r7 B( V
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
: T0 a7 M3 h5 _$ F2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
8 m" ?* U& }# |! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 " U  K  r# F/ C5 U& `# I  _
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
. ^- p( X' j) `8 g9 F5 s& xtvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
  P: V1 u* V: P# l2 F0 H! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  300公克
+ f/ v8 Q! K0 P  Y; v7 b2 U蕃茄  2個
5 U# E& A6 |- H& p9 C白木耳  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb& x9 e. p4 z% n& I1 l# z$ t  A
水  2000cc
: t7 A: c' @+ q2 g3 }2 w公仔箱論壇【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb) [" V8 o; a3 f/ t; H
鹽  少許
& j: q" ~0 }* _0 U$ b  Y5.39.217.77:8898雞粉  少許
! c4 b2 T5 w9 \( G9 o2 h/ F) rtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
5 ~8 T% [1 N2 V5 \# Qtvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A2 |$ a) y7 X5 q
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
+ K; J; X6 v5 f# s4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 公仔箱論壇+ G( M5 m3 D9 z  D/ X% p$ K
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.77:8898. H4 L/ V* X* T1 X% r7 [6 I- ~3 [9 _
雞肉  200公克
* ^- T6 T* u$ {! A# \凍豆腐  1塊
% ^4 [* x! u' j: v2 M  F5.39.217.77:8898蕃茄  1個 2 F3 }* p/ U- g9 f- u$ ^
大白菜  50公克 ) U6 K1 _5 r" L9 E' n) f3 C- ?8 l
秀珍菇  50公克
& G' h8 A* {/ x  c5.39.217.77:8898洋蔥  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb' H/ s6 m! ~/ F8 x; R4 ?0 v
水  2000cc
% |. w3 P3 z+ f& T, h1 u5 R8 ]6 D公仔箱論壇【調味料】
) i1 P& M7 w0 J4 i5.39.217.77:8898鹽  少許 5.39.217.77:88982 F  A" [% B7 X. x
【做　法】 5.39.217.77:88988 x- s$ X, H+ Y+ Q6 k/ v
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 5 ^) a" O" k( D
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 ! S1 [( J0 t3 }& m) N
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
1 |$ T! x8 D( u6 E5 l' C4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
- p3 y% U* z$ a: t' P4 e, e5.39.217.77:8898雞肉  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {+ B4 W7 ?; B- n; W5 \
紅豆  100公克 公仔箱論壇% ~+ o6 i0 R2 Y
紅棗  5個 : }4 J2 _8 P# w( t% N+ Y0 E, [( J
老薑片  10公克 $ ]9 j# L* B4 I* L
水  2000cc
) ]+ l. V. S- @公仔箱論壇【調味料】
4 K4 R) |% A4 L公仔箱論壇米酒  1大匙 ; ?1 q5 w. G$ r( j
鹽  1小匙
6 ]1 E4 y1 K0 J$ J0 F! q% T【做　法】
2 U9 `! q( l! P7 K; Q4 z, K/ @公仔箱論壇1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 - y6 Z: j; E  P
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 5.39.217.77:8898/ g! \; c3 o/ Q- P. R* T. `8 {; c
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
% r4 \8 V  ?7 m1 S" T1 O' F2 m4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb- [& q) x" Z8 U  w* `' _1 G) i( G
棒腿  300公克 公仔箱論壇2 K. K( d- x, e: Q% o
香菇  5朵 % F. Z% ~' O- r) C
黃耆  20公克
3 @% b9 ]' H0 Z川七  10公克 5 R5 H( D& }( w4 E  c! n
枸杞  5公克
; i' V" J8 T  G" R- n: N* h水  1500cc : T) T" ~0 {* i0 P! a* a6 o
【調味料】
* N: @% b; C* U! P. L公仔箱論壇鹽  少許
% t$ [4 }5 m& m1 n4 X米酒  少許 5.39.217.77:88988 i. k5 O9 G) _7 k& e' e
【做　法】 5.39.217.77:8898+ v  ?& D% P" l1 P. H
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
  A& t+ c2 g5 T& p+ w3 t0 m2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 ! a5 l! S2 }0 e7 d0 H3 l9 G
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
) v6 b: k% [- V0 B虱目魚  1尾
) d$ N  E# x# w% N  z當歸  15公克 - n2 p, w7 X4 l. u" U
黃耆  30公克 5.39.217.77:88981 i- i0 D, C3 B5 X
川芎  20公克
& ^( v: g  _5 R( _5.39.217.77:8898枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 A* O( E" G- ^/ y' `  Q
薑片  10公克
! c% E+ H# _6 j: o! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  1800cc
0 l3 U0 H8 I( A+ o* v) H% A5.39.217.77:8898【調味料】 2 P/ p3 K& F9 _+ `
米酒  100cc 7 J  Q8 e& S8 G/ f  f1 T( m
鹽  少許
) O- |" j8 A* A4 n0 |, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N7 i. x9 g  l  b
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 5.39.217.77:8898! n. b+ Q4 {) A* N
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
7 |. d- x/ F2 Y/ l( ]; @- Btvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 5.39.217.77:88987 d+ ]  w- e. I  }/ R1 k' e9 D
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 P" e% Q% d$ Y$ _- ?1 r
乾百合  15公克 5 c+ z) ^* r2 j/ n
鱸魚  500公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P  ?! v0 w5 i! D! m5 }
淮山  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q" n$ m  K2 G' x
枸杞  10公克   n  R" c. ]6 {. F# Z9 }, M
薑片  5公克
, @* N! [3 R3 Z. i$ s7 ptvb now,tvbnow,bttvb水  1300cc " c6 Q) n. v+ t3 \8 O& ~
【調味料】
) P! n* H, l5 j- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb. r6 a' W% a2 s4 v
米酒  2大匙
- s, A7 _" ?: [# K+ a$ a0 Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】   ?5 X7 A- m- N( v9 B
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
+ @6 j4 ?) j6 F) {2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _) n: M- n0 s* W* ]& i& @
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 / \! Q2 ]7 }0 h$ q
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】
3 d! ]6 T2 Q, k% m排骨  300公克
# K( Z, g6 p8 r7 |8 _6 ztvb now,tvbnow,bttvb甘蔗  100公克
) N' v; u0 Z3 m* Z  X公仔箱論壇荸薺  6粒
$ g0 ^$ U, S4 P& Q# O, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗  5粒
% o; @/ S, m3 F0 r. O% O+ Y( J, k$ k水  1500cc 5.39.217.77:88986 Y2 N5 f; g8 ^; C# w, t/ [
【調味料】 公仔箱論壇6 ~2 M' v; \+ t- i
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb- V$ ]* }* g" k  E3 w
【做　法】
3 F! N% X% q" ?8 S5.39.217.77:88981.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 公仔箱論壇" V. r& x& E: x  Z, q5 \1 P
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
7 A8 J6 U! I3 b- X3 D8 a  I3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 公仔箱論壇0 A' W# v) d3 _' {6 x0 I+ @7 N
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 tvb now,tvbnow,bttvb4 `( `- ^- E5 j4 s
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v' X! Y: r+ T8 V$ K0 b
豬肚  200公克
2 Q& G1 C; V, r# p8 S5 X8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔  200公克
, ?) A- e! B) ~* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳  10公克 公仔箱論壇! C. F- a( Y  l( \6 o& Z
蓮子  20公克
4 V3 W; m8 `6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇  20公克
5 i! \0 |, A; v白果  20公克 1 F0 M4 Y: n6 O! X" x2 E* b
大骨高湯  1500cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \) c+ d* w2 \5 {
蔥段  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb! o/ ]/ P' e7 W/ t
薑片  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb& x4 m+ d: j6 g' v! v% n
米酒  50cc # e; }# [' H; p
水  2000cc
+ D3 b2 E  O1 c: `5 s" }麵粉  適量
' Z# A8 Y% A8 N5.39.217.77:8898花生油  適量 . ?, L  Z; L7 Z- B# [
【調味料】
1 W; j  T/ U2 F" {# F5.39.217.77:8898鹽  少許
' D6 n) S  M' X4 Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
2 y0 u$ Z; ]* N4 G5.39.217.77:88981.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
2 b+ v8 }/ S, K( v+ M0 w" b) y  u5.39.217.77:88982.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
4 V1 o. f& n) Y6 \$ @0 otvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 公仔箱論壇$ x. \! U1 T/ A$ g. {, P6 a
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 公仔箱論壇7 _1 K& @1 D* }- v; l( w7 Z9 ?8 N
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 1 w8 X; @3 y& ?
雞翅  500公克
; Z' z( V- j* T$ Y薑片  20公克
7 t- r$ E/ H( j4 \$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞  10公克 公仔箱論壇- d  ]) ?: ?' l  q
茶油  3大匙 " _* Q! d% U6 s1 r
熱水  1000cc
- p) H/ C7 n& J5.39.217.77:8898【調味料】
+ _# e8 v) [/ I$ Y& j, |7 V鹽  少許
) u' Q$ v2 O/ r' mtvb now,tvbnow,bttvb米酒  300cc
8 ~% \  k: s6 m# z0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 公仔箱論壇  o* v* H8 g/ j6 y! G
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
5 N6 Q8 v: C0 ]3 S2 L! a公仔箱論壇2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
% H+ J: y+ j! _5 M. K( Z5.39.217.77:88983.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
6 a7 [; O% m% O& I4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒  1/2罐
1 b4 b# l' ]& W. D3 o雞肉  30公克 $ Q" s/ K+ p5 y
冬瓜  100公克
# u+ o+ n9 x" E& p8 P0 l赤肉  30公克
; y2 i& R7 X. B  V. a) @/ s青豆仁  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p: Z# N, C9 p4 x! W/ F
綠竹筍  20公克 9 @3 f) X1 k+ A! E0 O3 r0 ^
薑絲  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb; L+ H$ Y8 M2 y. P' a! F
【調味料】
! }% z: t, J9 h$ d1 R& O( H* ?高湯  500㏄ + [5 E: ]% t1 ~; R% r% \' D
鹽  1/4茶匙
, Q* g1 H. Z: c0 T  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉  1/4茶匙 5.39.217.77:8898, E) w( \' v/ Q/ m0 l0 M' Q/ m
白胡椒粉  1/8茶匙 ' W+ N4 d& J6 |" q: ^* k! l* z4 ]
【做　法】
) H. I6 N) H3 D, Xtvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
: T  C9 k. B" K3 s公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb5 y3 [4 L  v: T6 s9 b* Y
2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
+ [7 [- o( B" q2 N* A7 otvb now,tvbnow,bttvb
1 X0 ~2 |2 f6 S! k  [, q8 p! ?公仔箱論壇3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

MagicAndy

【材　料】 3 \+ R0 Z5 [1 [: f* I% K
馬鈴薯  1顆 5.39.217.77:8898% N: J+ b+ X& I. L. H0 @
洋蔥  1/2顆
8 A4 b5 D$ v" F: H4 l, ltvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
6 A  i8 M+ O* z& G4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.奶油  20公克 公仔箱論壇  W7 k# x9 d5 }- ~
　低筋麵粉  10公克 公仔箱論壇" l; r9 T" M- w  Y! @) c" l# `
　水  200公克
, A' d% h9 F5 Y, jB.牛奶  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A) q- m6 H! O9 w& ~3 m, y
　鮮奶油  25公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 S9 v4 w. Y; V
　雞粉  5公克
8 [& R& W$ U) A# v" T7 Y2 o5.39.217.77:8898　鹽  少許
" c' @& r- W6 Y2 s& B3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　胡椒粉  少許 公仔箱論壇, E8 z5 W3 b2 y
【做　法】
9 ?- @: E$ P/ a6 S1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
) F3 B9 e* F$ g, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, E( G; `; J$ i5.39.217.77:88982.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
6 w& |$ H. x  @# b% n
2 M0 {1 z* t, y* R. A公仔箱論壇3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
) z9 Y" E& N( j" B& Q% w8 o: R
1 L  ~5 r3 K4 s! n' C- W; \4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
8 D  P$ c1 A  Q2 H( @# I
5 N: r3 P$ ?6 h3 }3 I( b5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb4 {0 }5 d, j* K6 g: }$ W

( F' |/ l3 H$ t" C9 `4 ]5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N: ^+ o( c6 E8 g: z
牛腩  300g ' |4 Q1 j- ~, V' N1 C+ Q
白山藥  200g
6 X) _% {, B; r4 s! [. n紫山藥  200g
2 D# Q  i" I4 h( s2 f5.39.217.77:8898黑豆  50g ; G( L& ]5 _$ y
蔥段  30g
5 ^2 }5 P; N" [* Y7 Y$ ~公仔箱論壇薑片  20g 公仔箱論壇2 R/ [4 A  g# |* O5 q# D$ }4 J0 z
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb) _1 V9 ^) k( i, G# {
滷包  1包 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }! u" P& v1 N& b6 F9 t8 }
鹽  2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]4 l: r. t8 Q0 e
米酒  1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k+ O7 H- s: u/ e
水  3000g tvb now,tvbnow,bttvb9 H7 v" c9 k7 _" g
【做　法】
. q4 f' f% K# a" y5 J; rtvb now,tvbnow,bttvb1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 0 w8 k3 T" K* Q$ L
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
& c7 a% l- ?* g5.39.217.77:88983.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h; M# a- P5 s4 @% W' I( g' s! N
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
, H0 {# a3 ?  r; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸骨  200公克
/ z1 E( X* R  H+ c  c青蔥  2支
; |, p  p: `7 K: y* q5.39.217.77:8898芹菜  100公克
& _$ f% k$ }, }洋蔥  1顆
8 k9 u3 A6 d: d( R3 O青椒  1個
0 j( ]% A, e* y+ u, Z6 L蕃茄  1顆 5.39.217.77:8898' }3 `3 v/ C6 p0 P' N) y8 E8 r
大白菜  200公克
$ K! v- T, z/ Rtvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc 5.39.217.77:8898; B) d# t7 k* A9 d% S2 }' e
【調味料】 6 I# d: C. V$ P% y3 X& i- f
鹽  1小匙
- i, |% |0 y, T+ ~9 L+ V$ y; p. [公仔箱論壇雞粉  1小匙 公仔箱論壇1 O* y# a0 P* w% y' C. G4 Z
【做　法】 5.39.217.77:88982 Z; a4 x4 ~" _0 x, Q6 \
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。 公仔箱論壇9 R6 U9 ?5 u" X* s
2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 j, j4 f5 H  R. e+ d
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
" p* D! p; n9 C2 c. utvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。