MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~; d5 e" J( o, f  ^0 X7 `% n# W
排骨  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e2 Z$ F* G; z1 e% e
蘋果  1顆
/ r1 ~' J; m) w  O# n海帶  20公克 公仔箱論壇; k" \+ }; R! y3 {4 s; }: c' e
薑絲  10公克 公仔箱論壇: B# u" Y- }, c6 S
水  2000cc 9 V* o' L3 q5 e3 _0 h. t
【調味料】
5 f4 j* C+ C! V: {7 A8 t: n* f, W公仔箱論壇鹽  少許
' `3 [/ `5 r! V5 x, r5.39.217.77:8898【做　法】 ! }1 Y' K- Z) L: c8 e
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 5 M+ ?8 v! B' W4 b  M+ s, i7 u
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
5 ?. O/ N, ^% m% `/ m7 o公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [( ^# I% `) R0 d0 o
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
5 Y  L0 o! f# g5 ~+ ?鮮蝦  150公克 5 _! r* R: h5 ?- ~
山藥  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ b( E/ O) E5 v6 H* L
鴻禧菇  20公克
- ~' Z/ a! J5 D+ f% V) S2 btvb now,tvbnow,bttvb瘦肉片  100公克 : n/ S6 l) K% X- i
金針  30公克
- ]/ @5 }. ^' ctvb now,tvbnow,bttvb玉米筍  50公克 ' p# ^7 f8 [6 t9 D7 V, X2 a+ k
水  1800cc
: Z* U- W1 e4 U1 I5.39.217.77:8898【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h* @6 D& b2 H2 `! b
米酒  1大匙 ! J. q/ W( |: G+ c
鹽  少許
: F- k. Q4 n6 q9 n& L+ B# Itvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p2 Z2 a0 c# @% M
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
! V2 q9 H; I  q2 _5.39.217.77:88982.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
/ ]3 F- F2 t% [: \3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
% P- b' [3 _; P, C0 E7 k4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 公仔箱論壇+ W. X9 |$ N5 ~: Y
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 公仔箱論壇4 p0 y. S1 K$ A
排骨  300公克
. H. \0 v! E/ G  k* T& S) ~蕃茄  2個
3 F/ x; |( o$ G- \: _/ v" `公仔箱論壇白木耳  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb* P: ?  |* x% ]+ |" `1 ]. U( X( E
水  2000cc
! I% [- M- e2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
7 Y, i% z& f* ^* H5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
, b2 N( J; O5 f; f  L/ ]0 O& u雞粉  少許
. ?: k: H9 X( C/ [5 i. F1 Y【做　法】 5.39.217.77:8898, [0 g- Q* U* c
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
5 s3 M) Z' k2 R. x' o公仔箱論壇2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
5 B4 H$ G( B% }: Y/ F7 r. i/ @3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb6 y/ U7 ?5 y# _' d2 D  ^( n. l
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】 公仔箱論壇& Y6 n  y6 A9 A  O/ k+ `# u
雞肉  200公克
* Q' O$ i4 B7 ^+ h0 o凍豆腐  1塊
8 T& d$ M3 g. U. N& P1 U1 j蕃茄  1個 & [" |) V; N& m8 G/ M- L) e) N& S
大白菜  50公克
9 u3 D" U% h1 l) ?  I4 Q0 E秀珍菇  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s0 e3 }2 Q$ {4 T, W* b" f. @3 a( M
洋蔥  20公克
/ p8 B& {3 e4 \! E: f公仔箱論壇水  2000cc
2 C; Y( e5 o; ~" t( d/ n【調味料】
- M% K8 p, X' s6 Z8 t鹽  少許
5 V* z& J7 N' Y' |! O, h公仔箱論壇【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb& P2 ]0 \2 H$ O; u
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
5 u) H) \2 i  }1 ]( D5 T& I公仔箱論壇2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
; H4 y2 |4 I0 y$ m5.39.217.77:88983.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 ! Y2 X, m/ O. c/ D% O8 h( |
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
8 c9 n9 X: W9 U5 R2 ]+ n6 B" d雞肉  300公克 5.39.217.77:88983 k& H2 n1 V: X& @+ }% `  T
紅豆  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^& g7 Y, M/ L
紅棗  5個 9 [' S4 ?' X' f# z" K
老薑片  10公克
) Z% B4 O; i/ E5 G7 R公仔箱論壇水  2000cc
& R1 R7 r' t6 a$ g+ s/ `% F4 k【調味料】
9 u/ M  T& N( N# S3 a米酒  1大匙 ( m2 Q8 y% b0 n/ N0 L7 o+ A
鹽  1小匙
' D" Z& x& R! r: Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 公仔箱論壇/ m5 e3 h7 `  P" j
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \, d: M. M8 [' h  M# |# k
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 3 H7 E- q! B" X+ q/ L: x
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X' Q( I( l9 ]8 U
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 公仔箱論壇9 F4 b6 ?3 o, n$ q& p8 ]1 K* m: o
棒腿  300公克
) I# |9 Z0 g4 G2 ]公仔箱論壇香菇  5朵 tvb now,tvbnow,bttvb' ?; y7 T- y8 n+ \
黃耆  20公克
( O+ T7 y$ l; I. |$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川七  10公克 公仔箱論壇7 y4 }/ u6 _' g" H3 t
枸杞  5公克 % }0 ^0 v8 j2 v3 F
水  1500cc
* A7 H0 X7 M  @9 `& Y【調味料】
' q) U* R7 p0 m: r$ z" \tvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
. j4 y: C9 c# N# R0 {4 r' F- Ntvb now,tvbnow,bttvb米酒  少許
* S+ E9 Y5 l7 ?' t1 O5.39.217.77:8898【做　法】
# n+ S0 n1 l- a+ A  D! b- m1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
" A( z- w; T. F# ]3 r. [- d2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
+ W, @( H7 o. i5 `4 |公仔箱論壇3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
1 y# d7 g& \; X虱目魚  1尾
' D4 m6 O% b9 p; Ftvb now,tvbnow,bttvb當歸  15公克 ( ^1 Y9 O. r# B, H
黃耆  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 V3 J0 Z8 S) u% s
川芎  20公克
9 g9 C! R5 [4 N8 t0 L. j枸杞  10公克
4 N0 j) }: [, ~: `; t. Ntvb now,tvbnow,bttvb薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A( }2 D: n; Z
水  1800cc 公仔箱論壇& o) f9 A4 R5 z' E
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H9 A7 D# i. `$ T* Z0 q
米酒  100cc tvb now,tvbnow,bttvb% f- |+ n+ ]# R$ H% E5 g
鹽  少許 " L; e5 g; r0 o' O7 P' d
【做　法】 公仔箱論壇0 Z* x1 N- ~$ W
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 4 [: G1 e6 [9 E6 E1 F  r
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 公仔箱論壇# [5 k( q' M; N
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
- [' q- g0 D2 j5 T4 I8 r4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 ( V1 X9 t* b7 f. f' ?6 j
乾百合  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 m" @8 W, f! a# V! g7 r
鱸魚  500公克
5 n# \; j6 `: T+ @; Y3 U5 A  z& d& ?公仔箱論壇淮山  20公克
* H: j6 V0 D# C# {; {8 E/ S枸杞  10公克
" E* L) L& p( ?' Q公仔箱論壇薑片  5公克
6 t( q+ i: x/ E& d- E5.39.217.77:8898水  1300cc
7 w) D; k% J2 Z1 L$ Q+ l* E5 U5.39.217.77:8898【調味料】 * g: n$ Y0 }# c, Z0 q8 k
鹽  少許 ( j# _* G5 j& A
米酒  2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 f- a8 x  U4 K" f
【做　法】
" O2 K/ p) \) ^! W  E' j8 c7 \公仔箱論壇1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 " g( B& _: c3 j" k8 |& {
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb: Y0 Q& ~1 Y+ T/ U% h
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
9 L: ^0 X$ i; R4 a: M% I9 J. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】 2 Q1 D* u3 R0 \" K, L
排骨  300公克 7 r  ~) X# B+ r' ]
甘蔗  100公克
' a0 K1 h( U1 B( l: _- b% D5 L荸薺  6粒 ( Y0 ?' e7 z7 M) @
紅棗  5粒 tvb now,tvbnow,bttvb6 N/ \1 U$ Y: c7 o. x. r( L& m. `% Y
水  1500cc
* B" u* @" {, n: C5.39.217.77:8898【調味料】 ) D  O, [+ \9 |# E; y
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb& P5 k8 ~. M1 e4 x9 U
【做　法】
# e. U. i6 v' c, k, Y( z3 E公仔箱論壇1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
7 u( S- u. N' ?: N& c3 p# Utvb now,tvbnow,bttvb2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 ! r  U1 X6 `+ E2 W2 q+ W
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
, m: u$ k9 m, A, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
0 c. J! `! A( I5 `, Z  I( j' T, r4 ntvb now,tvbnow,bttvb5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 5.39.217.77:88987 @" W& S; a; \3 K  L5 b
豬肚  200公克
8 O0 ?' r- [0 d' i/ U公仔箱論壇白蘿蔔  200公克 7 }) a3 x' F1 U! [: k1 b% a) F7 m
銀耳  10公克 ' C" O! `/ Z7 C" }
蓮子  20公克
0 a) o1 ]2 p& B8 [" x5.39.217.77:8898草菇  20公克
/ P5 A& @$ n/ p( v4 m/ K9 q( u白果  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w! X- O$ P4 y4 n; z6 d! s
大骨高湯  1500cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C) u% o6 s  p! B" P" g' P* w: z
蔥段  10公克
- j# j) C4 e0 w' gtvb now,tvbnow,bttvb薑片  10公克
# {* D  j, t+ }' g% b  P- \, \公仔箱論壇米酒  50cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C8 ?4 o4 i4 x0 M' N8 Q5 y9 G
水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f5 ~% x0 R- Y- _9 ?0 M/ j+ Q
麵粉  適量
! h9 k7 ~0 h5 @5 j/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生油  適量
, w# z& _2 Z0 u, c9 M7 g5 L4 Y! w公仔箱論壇【調味料】
/ L# ~2 Z1 J' }% P9 o! ~  G2 I6 s鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v3 }" O' W+ X/ y% [
【做　法】 ! \+ c8 [0 Q5 p2 p
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
2 Z. F3 m% S1 O# ~3 M' C. G% a3 [5.39.217.77:88982.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b, t  o; i8 l/ n' Y6 d
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o; S/ v/ q( E
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
2 j2 z! t+ q6 x+ ^$ v公仔箱論壇5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb7 T5 |( J4 s/ j" Z; B1 f1 b
雞翅  500公克 公仔箱論壇6 j$ P4 l$ h* c: f3 P6 o
薑片  20公克
: E1 u# O( O- V: M" A! m: X( g% B枸杞  10公克
9 B3 W: a) q. C3 ]% i: X$ c茶油  3大匙
5 `, C+ [- m0 ?, U5 Jtvb now,tvbnow,bttvb熱水  1000cc ( t4 S' t% T5 z/ X: p: {' ^
【調味料】
. `/ g0 o% J" U鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb% Y: R7 q: S/ g5 s; k
米酒  300cc
& g/ L. r$ y. M$ Q) T4 E3 V4 \公仔箱論壇【做　法】 5.39.217.77:88982 X5 E5 D' |( o
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 公仔箱論壇; e( j2 O% _- L2 s3 o
2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
8 U  W$ w$ E1 Q# X- g5.39.217.77:88983.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
5 X, Z- X4 Z- e. r: a% s公仔箱論壇玉米粒  1/2罐
( ^1 T) N) V4 k% j- b公仔箱論壇雞肉  30公克
- q$ {" S; A- b/ Z7 U冬瓜  100公克
# o  E5 ^" t! C) v4 I* I; |5.39.217.77:8898赤肉  30公克 5.39.217.77:88982 D, d$ k- G) j1 F- p# W# a, J' @) [
青豆仁  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y+ ^( O! Z5 B' B( F
綠竹筍  20公克 公仔箱論壇  M3 w: l' E7 }. P
薑絲  5公克
2 m# b/ p" A- n# Y+ E  n  D【調味料】
2 r, G( F5 F9 N$ c: e( s5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯  500㏄ 5.39.217.77:88981 o- ^8 k& \1 h6 G, h9 j* h) F
鹽  1/4茶匙 5.39.217.77:88987 e! A/ `# k' M9 e$ M2 h) @; O
雞精粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb  l% E5 E  R& T# ]% p& {$ R. ^
白胡椒粉  1/8茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 f$ K* M2 n4 u3 g. _
【做　法】 公仔箱論壇& l. \0 ~4 j" ~# O2 X' T& G
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
. O  `! p% L! M1 x7 k# o6 m1 W
7 m/ S, J  m+ i; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
5 d! u, ]6 h% {3 m5 {! G4 l! \tvb now,tvbnow,bttvb
( w6 B/ _& z9 t; I4 d5.39.217.77:88983.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 5.39.217.77:8898$ l) k% R. B  E  k7 d
馬鈴薯  1顆
% n$ H" l. Z; f- O+ K6 d( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥  1/2顆 . k  y+ P! v& [. Z+ A' G
【調味料】
: U3 @' @4 f( Z; jA.奶油  20公克
3 u# U" H# Y0 x4 T　低筋麵粉  10公克 5.39.217.77:8898& l! D+ W" j2 c/ e6 M
　水  200公克
! k6 G8 R( N( j; q% ZB.牛奶  200公克 5 T9 W) m1 r7 s5 k. K
　鮮奶油  25公克 1 y/ Q) x6 I6 |# |* l
　雞粉  5公克 2 K* o8 U# E6 o/ G) f7 \+ N
　鹽  少許
0 A- W9 T% T: l  O　胡椒粉  少許
7 z! K) o! I0 E6 L7 S+ }【做　法】 公仔箱論壇9 M  d$ L7 `, G: R/ W, D. i
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
2 ~* r9 c, ]' H5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb/ v4 m* E8 n, e: ~
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
9 V8 J' s0 j( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ ^) c, s: F; f+ z8 T# g
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
/ K' h/ {$ _3 ~9 j公仔箱論壇 公仔箱論壇1 F0 L( m6 {. S
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
% M& ]% C2 x" [) g
5 e* |/ t/ t) @8 r5.39.217.77:88985.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
. n: V- l% i% T/ ?. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k! m3 |# W7 @. e/ l; F' \5.39.217.77:88986.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】
# ^5 ^$ J: R( `& B. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩  300g
. F$ h# y1 g$ D' g' w白山藥  200g
- F$ r: T; O1 Q/ M2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫山藥  200g
6 p* Z  |8 `5 T* J黑豆  50g
) y! I, w% Y) U; y" itvb now,tvbnow,bttvb蔥段  30g tvb now,tvbnow,bttvb  X$ k: P7 D& q+ L$ E( {+ B6 [( A
薑片  20g
* Y. U8 O3 W! q& ]! N. B; m5.39.217.77:8898【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A9 t% p& B0 G3 ~5 p
滷包  1包
" ]0 m: M1 `. A鹽  2大匙
; X0 [# X0 s9 G公仔箱論壇米酒  1杯
2 E+ _8 w5 A9 E. Z. b公仔箱論壇水  3000g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T" c: q5 n* T" y. x
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e1 V" @8 U0 p
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]. l1 n5 Z4 b/ U0 C
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
" U8 }% n" s# }$ T3 j5.39.217.77:88983.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
# [' L7 u; C. s0 A; l8 w7 j4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 . l+ L! v' v; l1 b5 I
雞胸骨  200公克 8 v( r9 ~8 U1 t& L0 X: P0 \- m: m' v
青蔥  2支 4 n# C- n/ f5 [6 C$ D
芹菜  100公克
5 U  |  b& d2 L+ h  u" n5.39.217.77:8898洋蔥  1顆 5.39.217.77:88984 |* E2 W9 n3 n3 T7 C+ ]
青椒  1個 5.39.217.77:88984 j# j# X) ?9 t0 P" ?  T- G
蕃茄  1顆 % z, J4 m# B2 l' [) l, h/ }
大白菜  200公克
5 t' ?. `4 _( E' O0 w8 J% ~2 x公仔箱論壇水  2000cc 5.39.217.77:8898. u- m. i! m3 k" \
【調味料】 公仔箱論壇+ U; d3 E* C7 I8 I
鹽  1小匙
) T2 n, o& J5 y7 d" p$ l( N, {5.39.217.77:8898雞粉  1小匙 7 x- u' g/ M0 y" K8 a# F: [/ M
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z  f; q) h5 b& U" d& P
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
3 U! {, ?, x; u/ X4 V  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 g' {3 Z2 [6 j9 }
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
4 x) z$ c2 M, g$ F! }3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。