MagicAndy

【材　料】
" F1 D6 c. E2 F0 q4 Z7 i+ u: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  300公克
' e" R7 y# Y% q' S8 Y- j8 S5 m公仔箱論壇蘋果  1顆
1 W& Y0 f- C. `5 Q+ c" ntvb now,tvbnow,bttvb海帶  20公克
. w0 M0 T2 Z8 Q0 X2 D2 b薑絲  10公克 5.39.217.77:8898$ Q9 C' N! @  W& r9 u& M
水  2000cc
( Y: M9 W) C3 |/ Y$ i3 d【調味料】 5.39.217.77:8898: p% `8 f1 x- w, c; K
鹽  少許 公仔箱論壇7 u' i0 ?! ^  a- c& V$ ^1 f. b$ ?
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b2 U+ I) A# I; P& @+ i
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
: w# A0 Y$ n+ Xtvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 公仔箱論壇4 v$ Z; J8 a) u& `5 q
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 $ T6 i0 S$ m. S- x
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
4 l- L0 X/ a' I- l+ @0 G5.39.217.77:8898鮮蝦  150公克
  T! O- D3 _" _# ]5.39.217.77:8898山藥  50公克
/ \0 c& z# E  r( Atvb now,tvbnow,bttvb鴻禧菇  20公克
5 C2 q" N5 J4 f  t! ~公仔箱論壇瘦肉片  100公克
4 q+ l. B8 f( ?& E# xtvb now,tvbnow,bttvb金針  30公克
+ X% R  n( e' F. I$ W公仔箱論壇玉米筍  50公克 5.39.217.77:8898# u$ |7 Y! r3 p4 C, C: d
水  1800cc " E2 a; G+ i5 ?6 p9 Q
【調味料】
# J: {! S# t  Q% btvb now,tvbnow,bttvb米酒  1大匙
4 p' a( w5 h; X$ d鹽  少許 公仔箱論壇# [; x" i# a. P8 s& C
【做　法】
2 s# P& E8 {/ `9 B6 i1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
2 D. g  c! [2 ], Q8 L2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
& G+ d  g+ C9 W  J5.39.217.77:88983.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
; F; z: U( C" E1 C) S5 i( H1 g) E. w" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 ) |4 }8 S9 v8 {) q$ _) k
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
( ^, W6 M5 u. k# d$ `3 g( mtvb now,tvbnow,bttvb排骨  300公克
7 Z# e* B' [# O2 b; s5.39.217.77:8898蕃茄  2個 8 @) M' u1 W; S
白木耳  50公克 * }- Z6 d6 u$ @
水  2000cc
$ Z7 L6 m8 t3 B9 P" N# x" L* r- |3 d" r【調味料】
8 R0 X3 l$ @% _8 }3 \: M( Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
) W( o0 l. q0 q5 d5.39.217.77:8898雞粉  少許 5.39.217.77:88987 M- R4 @- d; ~; _
【做　法】
7 o( I7 t' v) \/ \6 T: }9 utvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
" P# ^4 E! Q& A! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。   i# X/ l( i" u. _; B. Q6 L
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r( ]; z3 N8 {2 t4 O1 o0 Q
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
  F0 I  ^4 ]# p( D公仔箱論壇雞肉  200公克 " s' }! y0 [4 Q  @
凍豆腐  1塊
$ P9 \) L) J/ o" H蕃茄  1個
9 ~* h3 f$ Z' A" i$ |3 R" F- b6 E8 etvb now,tvbnow,bttvb大白菜  50公克 5.39.217.77:8898& N( a  [2 F5 U  Y8 T* v
秀珍菇  50公克 1 j! L8 c- k0 D& Z- C9 i
洋蔥  20公克
5 Y( a5 f+ o8 Etvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc 5.39.217.77:8898# f4 z3 l) @, O! }5 Q/ |' u2 i
【調味料】 公仔箱論壇5 B6 l' G& @# X8 T' m% u& F- y1 P% |
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r1 M2 a1 e9 y: K
【做　法】
8 z- Y& X4 y: ]; z5 P3 ?* V  t公仔箱論壇1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
/ U2 S& U3 X3 f- K2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
8 R1 O1 e& s$ ~1 ]! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
3 v& S$ _- G; j7 s) Z  |4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
8 T4 X" k: N3 ?% S/ _( T0 J" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  300公克
, f: g& ^( m/ b: c( x1 v/ i5 E1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆  100公克
3 v) G4 Z- v; y" `2 h9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗  5個 5.39.217.77:88980 K7 x0 T# h0 ?. a
老薑片  10公克
; y/ p# S3 {; M4 p7 R水  2000cc tvb now,tvbnow,bttvb! u! X" A; d# U& n  j1 m. P
【調味料】
+ w- M& I9 `1 b. m& @2 q5.39.217.77:8898米酒  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _3 Z2 [; A6 v$ x3 @! h
鹽  1小匙
8 J4 s7 ?2 Y$ p' O: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 5 @* g0 n$ L' V& y( A* Z' U5 t  z
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 5.39.217.77:8898# B3 H$ H! |, h; K3 i. G
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
* i- O) C3 n7 w公仔箱論壇3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 5.39.217.77:8898$ e3 h! @6 f5 @/ m8 f$ V! P
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 & u$ L) k& E: C: Q3 u
棒腿  300公克
# }( m: |! @8 @2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇  5朵 公仔箱論壇$ P8 S3 s4 o5 X7 Z6 k
黃耆  20公克 & _: ~( L1 O' ?
川七  10公克 6 @( P- j( e0 W( s& ~
枸杞  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb' C! j0 R3 X* [( G! Y7 h5 m+ o
水  1500cc ' E8 E* ~, ?% T5 S" d1 P' r
【調味料】 6 b( C8 p0 J6 S. _1 _1 [6 F
鹽  少許
  K+ x- K# C5 i- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  少許 5.39.217.77:8898' S6 Z4 n; i4 n1 E
【做　法】 公仔箱論壇/ d3 W1 Q2 c2 D
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 公仔箱論壇+ D6 P( K% ?& K$ D9 [! L
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 6 M. ]4 U5 r3 g9 q$ ^- f
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
! ?' J2 e6 v, O# }1 ]! |; P8 Xtvb now,tvbnow,bttvb虱目魚  1尾 5.39.217.77:88980 @/ |- t$ s' v1 U) T" D
當歸  15公克 公仔箱論壇) u3 {4 N( @& u2 k
黃耆  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ H* j; j; k0 \  d4 a
川芎  20公克 5.39.217.77:8898  F' j& t- `3 I  E: j
枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb! O/ @+ @; G% L9 L2 H7 P2 c- [# E
薑片  10公克
, R) `: y6 a& |: F/ Q水  1800cc tvb now,tvbnow,bttvb) \  R+ T7 r/ w9 N: |% H8 G
【調味料】
+ b0 ~9 E$ Z9 y: k5 W米酒  100cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I( c; V( j" d0 I3 h
鹽  少許 9 W) {5 x) u9 r( ~. V
【做　法】 5.39.217.77:8898. g, [% ~8 J+ Y3 V
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e- e! q8 _3 x! e+ s: M$ j0 v  Z
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
7 g! ^% Q" c0 `9 ~3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 5.39.217.77:88985 M$ B9 E' i; T
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H9 ^1 }, p; g* y+ _- N
乾百合  15公克 - M. r! E- m' I1 i' o$ h. I
鱸魚  500公克
' j# X2 ~% H( z$ f6 v8 W0 O- g淮山  20公克
5 Q1 p" K4 `5 k0 ]4 H. V/ s, F5.39.217.77:8898枸杞  10公克
! H4 K6 k+ i/ f- U: Y公仔箱論壇薑片  5公克
$ i, h4 N) j7 H' _公仔箱論壇水  1300cc
; @- m# K! ~0 v/ z7 h& B, b2 Ltvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 / v( a" h: q  g
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v2 Z9 [6 i) T- Q
米酒  2大匙
$ A/ L' ^5 ^3 p( Y; F' Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
) ]0 M7 I& o+ B. J1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 ( E  L1 w- `, k/ m0 q& Q4 K
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 . r- K1 r8 m0 J& g
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 5.39.217.77:8898* R1 x; x* \) T
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】
+ O+ G& t( K3 R$ e排骨  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb( o4 P3 d- _3 _: [+ ]# ^6 D, L0 k# T2 U
甘蔗  100公克 公仔箱論壇' {6 f9 f) i, }% S% P
荸薺  6粒 tvb now,tvbnow,bttvb9 C! I( _2 ]) S
紅棗  5粒
3 P$ x" R5 W; J  h6 X5.39.217.77:8898水  1500cc
  H4 K) N. e" |4 u- e1 y4 \【調味料】
" W0 y2 d. |$ P3 F6 `5.39.217.77:8898鹽  少許
, W0 u5 }, q" p% q  d【做　法】
: h' I5 _3 k9 \1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
. ~5 z6 ^! _  ]) p8 Z# s3 x2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y4 k. ^$ q5 ~* a) ^
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
+ a8 P# O! `- o% f' b5 r; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
" S" f; O6 W0 c5.39.217.77:88985.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
: O+ F7 h, I; @7 Y7 F豬肚  200公克 5.39.217.77:8898% }0 l$ z+ ~  r/ m
白蘿蔔  200公克 5 F5 J: u- o5 w/ E
銀耳  10公克
+ x' b- c8 `% stvb now,tvbnow,bttvb蓮子  20公克 7 p" A6 A1 J' \7 k
草菇  20公克
1 h/ W  q: |0 I8 \2 Z白果  20公克
" X8 u' o4 `7 B" x; r- d% y5.39.217.77:8898大骨高湯  1500cc $ e$ V, Y% k& ]5 o) Q4 @& b+ a
蔥段  10公克 公仔箱論壇( w8 |' r7 G, }2 w9 @. V) K
薑片  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb% u* `5 u$ o! A& s4 ~9 g
米酒  50cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b% i* T( }& E* g. Z3 H
水  2000cc 0 R- {7 P! R5 S+ y5 [/ f
麵粉  適量
5 G- ]/ v7 j+ f& u+ j( X1 L" P% p- F花生油  適量 5.39.217.77:8898: |3 t7 n! K* h. z( n
【調味料】 - H7 f9 q4 K+ A
鹽  少許
( X1 b$ P) f$ I# u公仔箱論壇【做　法】
2 C) b) J6 D( Z6 I* ~1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb* `3 n8 c9 j) f1 R& A1 ]
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 - E: m! O8 B$ B
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ E4 C& K7 e0 k% K9 x+ l. M* G7 q
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
- G% l+ f2 i6 H% t- W. Y$ [1 Utvb now,tvbnow,bttvb5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W0 v% [* L2 B, ]9 [  h
雞翅  500公克 % V8 ?  Y8 \5 b* F( L. }
薑片  20公克
. V' h5 L) d' q5.39.217.77:8898枸杞  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U* o4 {3 P& k# |- _
茶油  3大匙 3 Z! N. B- i: a6 p9 e2 q( W8 _
熱水  1000cc
* W' Z. Z  \# y2 W公仔箱論壇【調味料】 # ^! e, f! P3 P* V& X, b
鹽  少許
8 T* m" w* X/ u! ^$ p5 b米酒  300cc
, ]7 ?9 T8 [' L公仔箱論壇【做　法】
; K7 n, N8 _9 b! H; ^1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 : F; b6 o; q2 e# P
2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q* n0 P' g1 g% `0 t; T
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
  w4 x3 T0 F( Y1 J) Y( S  H玉米粒  1/2罐
& T, m5 X1 I5 d4 G6 mtvb now,tvbnow,bttvb雞肉  30公克
" w* X4 w( a5 Y' ctvb now,tvbnow,bttvb冬瓜  100公克
5 Q0 O# x' o. b# n1 d0 y* Z* etvb now,tvbnow,bttvb赤肉  30公克
6 c* l  @$ x9 l" c4 atvb now,tvbnow,bttvb青豆仁  10公克
$ g# r1 _+ j5 g5 B公仔箱論壇綠竹筍  20公克 公仔箱論壇' i8 }2 s  T* L) M/ U
薑絲  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb( S+ @  X; G. S/ C2 D& I/ g% p
【調味料】
! S8 z2 t; u; w1 U" j* H公仔箱論壇高湯  500㏄
* s* u7 ^% h, [公仔箱論壇鹽  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F& K4 S* P0 \
雞精粉  1/4茶匙
1 A+ r* g- N- }6 ?1 f. t0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉  1/8茶匙
2 r$ C: s  D0 J1 d# J; ntvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
+ r- x* A/ Y* [2 |( O8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。6 }  P! X% m9 s; G
$ k8 k5 u  D; z  _$ J$ L7 e; i: a
2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k% M. r( v: O
* {% j# S7 k( L" i3 w
3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】
' O0 z  D8 X  {, |5 t! e- g馬鈴薯  1顆
. }+ r5 U  U: ]& p: o  i洋蔥  1/2顆 公仔箱論壇2 H' S8 B0 p7 f; D! C& k
【調味料】
8 `9 A& U4 c* v+ a5 G+ J9 ]公仔箱論壇A.奶油  20公克
: I9 a, b$ n5 S1 ]) ~  _& g3 o; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　低筋麵粉  10公克 6 x7 E6 q# C6 V; B
　水  200公克
4 N' @9 q; q, u; s7 N: L- X, u) Z公仔箱論壇B.牛奶  200公克
! K8 U9 R2 [* ^# L) d$ x" P/ wtvb now,tvbnow,bttvb　鮮奶油  25公克
: W) X- T, z# J. p6 j  i$ x7 }5.39.217.77:8898　雞粉  5公克 公仔箱論壇& N  x  B* G- y# l* ~' ?- T5 d
　鹽  少許
. F; }3 x8 [( f4 R6 \5.39.217.77:8898　胡椒粉  少許 5.39.217.77:8898: }& M% _4 o) M: P0 Z) N
【做　法】
2 O  Q2 l3 A- J7 `$ P$ J6 ~7 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
) G' b% f  d+ j3 \9 Y) t+ ltvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇% X9 t+ h/ y% w0 A" z
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
5 p2 l! C+ @9 z# J
( ~) F) q" ^6 I- `. c# ]% E3 e公仔箱論壇3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
9 D& H; H( Y) Z3 b; utvb now,tvbnow,bttvb
- S+ N( X6 Z2 r1 C, l5.39.217.77:88984.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
- f( C7 ^# J* r. A公仔箱論壇
7 X* E$ j3 T( G+ x# _% P' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。5.39.217.77:8898, ?7 ?9 ?) Y& v+ p& j

& U* G2 y6 l* ltvb now,tvbnow,bttvb6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】
( c- A: w9 Q1 H8 D, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩  300g 4 G3 q. ]1 X" F. x" S
白山藥  200g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q5 |: d2 x/ ?9 ~
紫山藥  200g
# R# q' e3 j+ q- E* l5.39.217.77:8898黑豆  50g 5.39.217.77:88987 k: k9 I1 ?* D  o. h4 ~
蔥段  30g
4 u9 O! t9 u4 S- b1 P5.39.217.77:8898薑片  20g
+ a; H( x4 T/ i4 a  o- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y7 z6 ^" @0 T9 B; U  d: `
滷包  1包 5.39.217.77:88988 J; m" K$ W4 C% _, t* n# l. E
鹽  2大匙
$ l, ?. _% l: f公仔箱論壇米酒  1杯 公仔箱論壇( W, J' H' Y. I' i' Z5 r, N: {- ?  R
水  3000g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o: K& d+ N& v+ Q  ?3 A
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v0 `2 A  n& T, q' T
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
( c4 U$ G  A% d  y) Q0 N5.39.217.77:88982.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
! U5 r; M8 m0 h( A- F+ f$ K3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
" N& s" E2 }5 y& D) m3 G2 E  E# f公仔箱論壇4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

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【材　料】 公仔箱論壇" t. `7 ]: R9 z, \/ t% [0 o
雞胸骨  200公克 5.39.217.77:8898& E8 V% U( L# E& N; d5 g
青蔥  2支 ; b0 h/ u; \# v
芹菜  100公克
: {; d; `8 V- @- g+ S公仔箱論壇洋蔥  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb2 u6 M& u1 B) U# H
青椒  1個
5 k- u' a5 a0 k$ ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  1顆 5.39.217.77:8898) R+ R' P7 r4 B6 t$ F# _/ B
大白菜  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P; C7 E  T* {2 X5 n/ E% t0 z
水  2000cc
. J& g) r! O( B9 ~5.39.217.77:8898【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o! C, x9 J! f$ ~$ ~6 R
鹽  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A* e) t: |3 d' ]8 I3 t
雞粉  1小匙
& b! \* N! X3 o2 G( P$ z  p【做　法】 ( M  J: G8 o' v8 ~: z: T
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
, z) U5 ^- _; O, x  i5.39.217.77:88982.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 v% J# p. d+ l/ q$ t3 [
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 * H/ I# d3 r5 K/ X) Z& m
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。