MagicAndy

【材　料】
4 b3 \: R: c! Y8 U: f排骨  300公克
2 K+ ~9 Z! \+ X2 M+ f% Y蘋果  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb5 J- Y2 i$ \: s# \8 G
海帶  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb) e7 b$ e6 m7 p1 D7 u/ d
薑絲  10公克
2 D  g" M; g3 L- j/ ]公仔箱論壇水  2000cc & k9 m* T. [* D
【調味料】 4 [  [4 L8 ^) ?" l6 T
鹽  少許
" I3 x1 X3 `9 T- o【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X7 h; q8 e! h% \
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
" S- _7 n5 j2 l7 F3 U9 G9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 5.39.217.77:88988 h8 ?; ]0 i. g- C" m/ N8 V6 d- j3 i
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
: w% |5 C/ r4 m' u. ~% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 5.39.217.77:8898. @7 d; Y( F+ h7 b0 {5 n
鮮蝦  150公克
+ a% ~) |. j( M, h  p' T山藥  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }0 d5 V. K( }, R: g9 x
鴻禧菇  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb* `2 M! b3 e- [6 D' A2 r! M" f, Q
瘦肉片  100公克
- m% x! i; e  c( u- P公仔箱論壇金針  30公克 5.39.217.77:88984 d0 ]" Q8 L* V3 i
玉米筍  50公克
' e- v6 }% i1 S+ W3 b% W5.39.217.77:8898水  1800cc
3 h$ w5 Q/ ^7 W2 N5.39.217.77:8898【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N+ ?5 M5 T' @- q5 @, c7 e3 N+ p: U
米酒  1大匙 $ v4 w! g0 M& P: ?5 d  e
鹽  少許
1 c$ Z) N* k7 p3 X. P1 wtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
5 s! G4 z% o, @2 A6 K, \( F8 P  q5 W1 {  q公仔箱論壇1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
$ @. T* b0 o# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
: l1 Y9 W+ `+ Jtvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y  W% ^9 l1 g- h
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
+ `5 z  e. P4 A- w. _& ]tvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 公仔箱論壇; @# T1 ~( C$ d6 Y% {6 q
排骨  300公克 5.39.217.77:8898  r4 k% i! E3 A+ [- F) i0 y/ s  d% d
蕃茄  2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N3 m1 r# |% s
白木耳  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B& H' E. ^0 Y! h0 W8 ]. ~- ?
水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [9 _- c- `% n2 i* U. p+ `
【調味料】 5.39.217.77:88988 Q% L3 i  G1 f3 u
鹽  少許
& `4 U- Y6 z; L雞粉  少許
, |* @9 w8 b& \, R【做　法】
) {. b! L- m+ a& |, |$ _1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
8 o  T: V/ i0 u; v7 A# Q5.39.217.77:88982.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 9 B$ O, x1 `8 G' G" D
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 5.39.217.77:88980 p, R$ |0 p( }6 I3 Q: u' g9 ?
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
4 C0 ~/ o) [" h$ U. Qtvb now,tvbnow,bttvb雞肉  200公克 公仔箱論壇8 \5 l/ H2 f6 P4 |
凍豆腐  1塊
* E5 D5 _( @& c9 |' Q1 b5.39.217.77:8898蕃茄  1個 0 \$ ~! c8 e8 l4 _/ \  [' C0 x& i/ L
大白菜  50公克
5 I& Q$ r/ f6 h# X3 y秀珍菇  50公克 * Q3 X: J3 \: o6 S
洋蔥  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ {: K( b5 q  S; R1 X% t
水  2000cc - ?( J4 n$ j- R: H
【調味料】
/ h" y; y" p. {8 G0 t  Y( O鹽  少許 + J; n, G* e% U3 f# C
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb# m: R& r- o' y" W
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 * w. x4 S9 L- D2 J. A8 E% @
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb. j# K% @$ E7 u7 c; D1 V5 S
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
5 V$ v( ?" t3 [* Y5.39.217.77:88984.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
$ m6 M4 o+ V/ P6 G" b公仔箱論壇雞肉  300公克
; ?( A. T( {) |; ]% {8 k# Ptvb now,tvbnow,bttvb紅豆  100公克
( O6 N5 q6 N% b3 A! Z! X5 m5 T/ m5.39.217.77:8898紅棗  5個
9 V9 t  x. P: H: p# t& t老薑片  10公克 # B. e. P8 i8 m0 g" v$ Q
水  2000cc " `, x  L+ T, G% d, v% p# Y3 N8 n
【調味料】
3 P3 x1 F6 Y) l& P" f) A# ~; Xtvb now,tvbnow,bttvb米酒  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s5 f, O# L" ?  }0 g* Q- {
鹽  1小匙
6 ]# S$ m/ j: y6 E5.39.217.77:8898【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h+ ^" s* s  t- _0 P; I' q- y& a
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
( `5 M* O# P, C- ?- n  G5 v! J8 X公仔箱論壇2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
& E: |* N5 W9 b; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
9 J0 q& V; Z/ q4 |' G5.39.217.77:88984.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 $ S8 h1 [8 @4 t/ N0 E
棒腿  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb! P0 W  j" E3 A: M! D# P
香菇  5朵
3 D# w' i- I2 l% i& ~黃耆  20公克 9 w/ z( L  @" @/ r& _1 l- `+ j
川七  10公克
( P* i7 e8 f. @公仔箱論壇枸杞  5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w0 a0 B# Q  y" D. d8 R9 h
水  1500cc 公仔箱論壇0 e. y2 ?3 g# M, \
【調味料】
: V* E5 D, E2 n. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
' H# N! L- O+ z" _3 k$ X公仔箱論壇米酒  少許
" @7 x$ N- n- l% X! S公仔箱論壇【做　法】
- O+ M. T5 o) ]1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
" ]4 w) }& J, q, f5 w# b  ~$ r9 F$ R公仔箱論壇2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
* _4 K$ q* _% u8 W, r3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
$ J" v6 V* @# l* W1 W5.39.217.77:8898虱目魚  1尾
, H/ o* u8 d8 C) q- k5 x$ ^4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸  15公克 ; {* f3 Q1 k/ [! G6 p7 j
黃耆  30公克 ; P- W$ q( s9 a9 P, }4 L" X
川芎  20公克
& q1 b" E* `1 c' g# s5 A4 p+ z枸杞  10公克
! O% ^4 M2 B2 _5 U. V5 _tvb now,tvbnow,bttvb薑片  10公克
- f8 e. M" Z# ?tvb now,tvbnow,bttvb水  1800cc tvb now,tvbnow,bttvb+ o) e# O- _& A  ]5 H0 O
【調味料】 , [( p- P4 j7 I1 `( X" m) Z
米酒  100cc
6 F- h% j+ _( m7 N) o( y鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S" v0 c, ~2 ?7 ~! r: c  P' E
【做　法】 公仔箱論壇8 R+ V; b$ q8 m; h9 A  {
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
* z) N' b& C& ^2 \$ k2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
/ A! t; j) ]. O/ A8 L' ]: x# O公仔箱論壇3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 . m6 l+ [& ]3 f, p2 N) F. Z$ P
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 ; c, Q9 }& |& j: C1 D+ q# z+ n
乾百合  15公克
* ^+ s! M8 X  v' j* j' w& H1 ~8 Q. f公仔箱論壇鱸魚  500公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j/ G8 N* ^, o$ c' p  Q" ]
淮山  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O( y2 z7 C  d7 l! q6 r$ j
枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb" E7 t( ]6 e4 E! V
薑片  5公克 ; f+ L$ g. C+ \7 {) B* O
水  1300cc ) J/ o! p  D# @( u% l, r
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ t  W9 Z  Q6 ]) P. D; B
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb; g* o! }0 I% S: L
米酒  2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U5 Q5 V5 e) d! N5 A( p# o8 h
【做　法】 ( R1 s" s+ V2 z" E
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 公仔箱論壇& E. A5 A+ C6 [
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 / Z7 O; C0 j. E9 X% W2 y
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 5.39.217.77:88983 i+ P$ Z( b' n' I# f; z! c
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】
" P* r/ U; B2 i  r: y3 N排骨  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i1 m& G3 g3 }: F5 C1 E
甘蔗  100公克
5 E3 A) T; [5 {tvb now,tvbnow,bttvb荸薺  6粒 5.39.217.77:88985 Z1 S) q, G5 y  \' [' }
紅棗  5粒
( f' N0 t% T7 I1 l8 n* e5.39.217.77:8898水  1500cc
. Z6 t3 [6 r# a0 Q* `) |8 d4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb; h& n4 i' q5 F0 W3 z" V9 D
鹽  少許 ; o0 Y( H' z, J) g5 S* E
【做　法】
; P8 R% \* p, a- x# v4 a9 ~1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 公仔箱論壇" i9 N" a0 L' |6 p/ w
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
) a! l) X! {3 y% |6 C" k- v. K$ s5 ]5.39.217.77:88983.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
$ r3 ^5 }0 r, x+ j' N0 q& o5.39.217.77:88984.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 tvb now,tvbnow,bttvb! G. }4 c+ I, T1 O
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
% Z+ U, l* H* }5.39.217.77:8898豬肚  200公克 : {9 c# K7 z: J
白蘿蔔  200公克
6 h: m4 D9 B2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 L  t( o9 i  m7 Z( y3 R8 l
蓮子  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ A8 C0 t8 A9 g3 d* A- U% j
草菇  20公克
! B$ w$ [7 n" w公仔箱論壇白果  20公克 2 N6 S& V0 k9 I5 M+ U4 ]
大骨高湯  1500cc ; U6 T% t! }8 Z
蔥段  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ p% ~/ J% j: T' ~& C5 B
薑片  10公克 ) a, u% v4 d$ i' n
米酒  50cc ) q8 H1 P5 y# e2 Y
水  2000cc 4 b: h5 [; q4 i2 n$ X
麵粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb( H5 F: x& ^+ A2 |( _
花生油  適量
( M* A" B) J$ \& S/ r公仔箱論壇【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb  n& @$ h! \( V" E/ P0 p4 `
鹽  少許
& {( R7 m% T- c% L& F: d) t【做　法】
9 w- v. |. L  G- z; O# g6 i5 v1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 4 X9 P! Y% v+ Z# M9 P7 {
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
% Z  c) ^; }; h/ y8 o公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 公仔箱論壇/ x- h! w, _$ U
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
/ C) r3 z  T) l1 `) e5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
- [' F3 W! q: F5 U: d) O5.39.217.77:8898雞翅  500公克 5.39.217.77:8898! d' |4 v3 e$ q/ o- z
薑片  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 c0 v# \8 [7 y# M% _' y
枸杞  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \6 y  w, M: a5 }1 i
茶油  3大匙 5.39.217.77:8898% M8 ?0 J. x7 Z* b) Y6 z
熱水  1000cc 2 b0 R$ |& X# X2 n5 `; d7 S+ W
【調味料】
( D# A1 C( V, d- J- O0 e" v8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 5.39.217.77:88985 ]" l  l; F' L. }
米酒  300cc 0 U# i& x0 m/ Y/ n* W% h
【做　法】
5 e6 L( y2 \1 K0 j6 n, d1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
; R  }0 R* I8 w2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
( w+ }1 r) l% m3 y& o! m  }5.39.217.77:88983.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
5 z4 _3 T2 m* ~1 w" I4 Q& q8 m  s! ~2 ^5.39.217.77:8898玉米粒  1/2罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s5 T# s" B1 h  [+ {+ Q- g
雞肉  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb) {# S2 t; G: g. k$ `* w( h' V+ N
冬瓜  100公克
  f( k* `8 V5 H# C- y3 b/ k& ztvb now,tvbnow,bttvb赤肉  30公克
1 Y0 Q3 g+ J0 m" ^. Q2 J青豆仁  10公克 ' |! T4 o) A1 O' d
綠竹筍  20公克 2 I, {7 V4 p% l' d" {
薑絲  5公克 , @( u2 [. b. F+ D  X' v
【調味料】
) D- ~% D: Z" g( g+ @公仔箱論壇高湯  500㏄ tvb now,tvbnow,bttvb% ]" \" n( ^# l3 j" k) X: J; W
鹽  1/4茶匙 5.39.217.77:8898" [) N) h; y: G, m: H7 |& c
雞精粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 d5 B+ p  ?1 X3 d  ?, R/ N" w4 O) E
白胡椒粉  1/8茶匙 公仔箱論壇( x( w# B# T% N  l
【做　法】
, B4 f& x0 M* y  g0 _, B1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。公仔箱論壇$ p; F+ d8 ~2 S$ K/ u) ^

7 e# F3 |6 N/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
9 A. K# l, l) W) d( G
5 y$ f; U( i. B, |# Wtvb now,tvbnow,bttvb3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】
2 m2 c* n  x- |; C( B馬鈴薯  1顆 公仔箱論壇3 ]4 O6 ^: \7 `5 r  S
洋蔥  1/2顆
/ L1 @" O6 U4 Y( W5 t【調味料】
1 n$ ?" b8 q3 b2 h7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.奶油  20公克
  f5 {2 U4 o; ^& t$ I# c6 g/ i　低筋麵粉  10公克
6 v9 f3 O8 j5 B  q5 y" B* a　水  200公克
' K" G' e3 t6 Y公仔箱論壇B.牛奶  200公克 公仔箱論壇7 j# S1 \9 E% n4 y( ?% i4 m
　鮮奶油  25公克 公仔箱論壇; P, h' i, ^& r$ h$ ^1 T6 T- I
　雞粉  5公克 公仔箱論壇; Y9 a4 o. s  `& M) {( Q/ |
　鹽  少許
6 ^4 ^+ C4 S- I" _8 b3 ^5.39.217.77:8898　胡椒粉  少許 0 A- j% z1 d2 C4 S: r' ~( |
【做　法】
/ o$ b- N4 _0 M) z( u, w* H& N1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
- a$ K6 @0 L( j2 t) X 5.39.217.77:8898  ^& r7 }; s. G
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
; [; R6 \1 c8 a5 M; m3 l) Ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O8 n' @9 `7 O  d9 n
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb; g3 y/ K+ T5 R- p# Z. d& o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U( n: f' h! c+ c8 N  p1 e3 O
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
# H0 w* J! B. Y2 ctvb now,tvbnow,bttvb
& B' ?- l3 d& M' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
8 m% p& k5 T" H6 L. Z. Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ k7 ?- h8 S7 S4 B4 C3 J" ?tvb now,tvbnow,bttvb6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】
( \+ w. O) I$ s3 q/ I7 Q牛腩  300g / d: W% k8 ]" f" T! Q) r6 @; v
白山藥  200g
6 ]# A- _, ?4 {0 G" d1 O紫山藥  200g 公仔箱論壇; c- ~- T% j4 i/ _6 m
黑豆  50g
: L8 M' W- m5 V! r% o, w0 g1 h5.39.217.77:8898蔥段  30g 5.39.217.77:88987 q: h" t, `* }& d; r/ F; r
薑片  20g
# U' K- ?2 c, i5 v5.39.217.77:8898【調味料】
2 O6 r( @# b% e! X+ [3 ~1 q5.39.217.77:8898滷包  1包
2 W, B. j4 g, m! B; x. @, R公仔箱論壇鹽  2大匙
5 z$ |  v! Q; j" e2 ]& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1杯 7 M. g# O9 o" r$ P% V
水  3000g 5.39.217.77:8898; D/ p- I* L8 v$ y
【做　法】
+ F$ |) l0 Z% i- j1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 3 B3 K2 [( \( C* M& Z' G. u  `6 g4 X
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） 6 D. q0 o& W( B& D( |" b( F) w1 a
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb; A8 G% O  z% k9 k" W
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
- ]+ v% u7 I; g" _! s6 j5 n4 ~5.39.217.77:8898雞胸骨  200公克
& O5 w3 W& p; y# O2 x) N& e1 Y1 H公仔箱論壇青蔥  2支
$ O5 H: R, V/ F2 a6 U+ \- b2 W芹菜  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N% z( u+ I* I5 q" p+ [
洋蔥  1顆
6 A1 \$ @; v3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T& Q  Q) T) p4 w; l& _
蕃茄  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb, l% x; h) e$ J
大白菜  200公克
: u5 v" Y) `$ ytvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
5 r6 o2 u8 ]# M( C5.39.217.77:8898【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V6 H, `9 D5 Q
鹽  1小匙 5.39.217.77:8898' d  w, T1 f$ n7 V
雞粉  1小匙 8 y4 D# {* O8 m# C7 C
【做　法】   R' [, M5 F4 g. T1 U
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
0 o# v0 Z5 t9 J( W5.39.217.77:88982.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
! U( K( _  o( H" j6 v" ^  g' Ctvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 5.39.217.77:8898; Q3 @* s8 B0 M. r: ^! V) h
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。