【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E* b ~+ r3 ]
去殼扇貝 2個
4 X6 {9 Q1 Z, ^) Q5 F8 ]鮮蝦 3隻 公仔箱論壇. P& _9 Y4 E! P) m0 c* e
蛤蜊 4個
$ w" M" u. w) Q8 h3 P) ptvb now,tvbnow,bttvb魚肉 50公克
3 ~) B2 ^ m) N) ~; {- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粒 20公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~0 I4 E* Y. a6 h4 J" g# E
洋蔥 30公克
; X& e4 W/ e' Q# p4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭蕃茄 80公克 5.39.217.77:88988 m/ P, D X/ E [
奶油 30公克 ' D0 b% H2 B; w1 t* u
魚湯 600㏄ ( l) k1 h7 S, p
酥皮 1張 tvb now,tvbnow,bttvb# w% b& G2 n; R7 y E& C- r
蛋黃液 少許
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% N% U0 i E1 K) Y! Ptvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
( J: s: ^/ E" h) z/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料 1/4匙 tvb now,tvbnow,bttvb: U- t" G$ f6 }& i6 S* ~' y
鹽 1/2茶匙
+ @: v. u H. @1 @$ P公仔箱論壇麵糊 1茶匙 公仔箱論壇9 d6 r. W( i4 U' x- x' h8 t: U8 \
2 ~9 u$ Z: l' J9 u& L' Mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
7 H7 B) Q- E' _! v; ^tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有海鮮材料洗淨並將魚肉切粒,一起放入滾水中汆燙?秒鐘,撈出沖涼,再將蝦去殼備用。 公仔箱論壇) i) d" \: P7 c$ N. y' Y( o
2.罐頭去皮蕃茄取出抓碎,洋蔥去皮洗淨後切碎。
+ j" o7 y6 I( Y+ T' I3 @公仔箱論壇3.鍋中放入奶油燒融,放入洋蔥以小火慢炒至軟,加入作法1、2和魚湯、義大利香料、鹽,續煮約10分鐘後,徐徐加入麵糊以?火煮至濃稠,撒上麵包粒盛入湯碗中備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ }& ?7 D' {2 ~& f; d" Z
4.將酥皮表面刷上少許蛋黃液,蓋在作法3湯碗上,移入預熱好的烤箱,以200℃烤至酥皮膨起且呈金黃色即可 |