[中式食譜] 冬瓜粒湯飯

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* E" F1 V$ \2 ~公仔箱論壇材料
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% K' A" @+ n# q( G" r) b7 o& [冬瓜粒 75克、鮮蝦粒/勝瓜粒/冬菇粒各 18克、蟹柳 2條（切粒）、瑤柱 1粒（浸軟）、雞肉粒/豬肉粒/雞腎粒各 38克、水 700毫升、白飯 1碗調味料﹕糖/雞粉各 1茶匙、鹽 1/2茶匙、胡椒粉少許
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做法公仔箱論壇1 W9 T  t9 `  ^* N. k
1.煲滾水下雞腎粒、豬肉粒、雞肉粒及蝦粒汆水，盛起瀝水備用。公仔箱論壇1 i( H; i7 [6 m- M- V
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2.開大火燒熱鑊，下水待滾後，加入（ 1），再下冬菇粒、勝瓜粒、瑤柱、冬瓜粒和蟹柳，然後加入調味料煮勻。5 Z' @' r8 s, l2 Q7 U+ h+ K
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3.將白飯放入碗，倒入已煮好的湯料即成。 1 W3 m" w. ?4 T5 z$ ^- a0 W
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貼士
, @/ `) |) r& c$ {4 f6 w1 {4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜最好預先放入雞湯浸 15分鐘，煮時就不會花太長時間令它入味。
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