; ]/ L: `$ J, X9 q% B
& a# [ |2 @2 C, O% E# C公仔箱論壇
1 P& U5 `, g; Y1 h5 i
* p: ?0 S F0 R9 n2 Y5.39.217.77:8898材料% k- j3 T8 Q n0 V6 I
炒麪 190克、排骨 75克、青紅椒各 1個(切角)、洋葱 1個(切片)、豆豉/豆瓣醬各 1茶匙排骨醃料:生抽/雞粉各 1/2茶匙、糖 1/3茶匙、生粉 1茶匙調味料:生抽 1湯匙、老抽/雞粉各 1茶匙、糖 1/2茶匙、生粉水適量、清水 150毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I) \3 V8 t8 O1 P5 r# L$ R
( a" Q' {3 d% c' x' B4 O j& |7 l公仔箱論壇做法
" |- {7 r7 O* p( v9 ^1.煲滾水放入炒麪打散撈起,略為攤凍備用。
/ @* V+ r% o J. J0 n( y8 z2 y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w* w2 z. M8 _" N, s2 E2 ] e
2.開中火燒熱鑊下油,下炒麪半煎炸至兩面金黃上碟。
/ A+ U/ `) r4 p- \' I
; D2 R' D w5 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.將排骨加入醃料撈勻,以大火隔水蒸20分鐘至熟取出。
# }1 ]3 t% B, H8 T4 E! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! J: F; @: [: d# m6 H
4.開大火燒熱鑊,下水、豆豉、豆瓣醬、排骨、青紅椒、洋葱、雞粉、生抽及糖,再用生粉水埋芡煮勻,最後下老抽校色,炒勻淋上炒麪即成。
* _8 K/ z) m8 |+ h# E5.39.217.77:8898
5 ?% C( B5 ]& j! X
% O' G% A6 g& d! Q5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 s5 |- P! }, L% b2 x5 R

7 {! b# p; J) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }% F+ i& t) b6 e' k6 m2 y
5.39.217.77:8898- H& ]/ P' b6 ?( W: U. u
1 l( E) p; s$ {4 ]$ J1 ]# w7 G; a5.39.217.77:8898
3 v$ Y- `- l- B% l1 d
; O: c# L5 B w; n, a/ j8 |5 v3 _# u貼士
) K! y+ p- f) B% O+ Y/ D: }1 qtvb now,tvbnow,bttvb煎麪時要下多些油,會較易煎至脆身。
) `: K7 E# T1 P( ]; k y4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |