打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
& r" H" ^* f" f0 X4 }, Q! Z8 U3 x公仔箱論壇這個貼權當抛磚引玉吧。
) s: A0 v; K5 s& O2 s& g
]9 L% p: s" J8 n; p4 m1。等球站姿tvb now,tvbnow,bttvb4 L1 E- l" E. r
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
" h6 b( z) ^ G- N3 f8 n. \tvb now,tvbnow,bttvb但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [# E. p2 w( j, k" O' o
tvb now,tvbnow,bttvb9 `9 J. e8 Q3 D6 H
2。看球
6 w# X! F/ A, S( S5.39.217.77:8898球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
4 G" ~+ ^* [8 b+ ~公仔箱論壇但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
: V/ T7 B1 F2 l4 p6 N6 t7 d1 p N0 R1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 K6 H# y+ V, W6 ^) u
3。站位
& t" C. n# x: x( n) g/ y5.39.217.77:8898球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |0 I4 E& W/ { S. y# X% W+ t
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
0 F i# L r- T8 g% B* \! H6 b
: {. M( ]% A) vtvb now,tvbnow,bttvb4。擊球點
& D$ C: n2 O. K" w& R; M擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
# A2 p7 B9 c4 f公仔箱論壇3 Y) B. N+ q3 z q6 W! N- f& Y
5。網前撲球公仔箱論壇, x/ t- k" |2 I
網前撲球很容易出界下網。。。公仔箱論壇" s( o% x' Q6 Z
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。公仔箱論壇" m1 W6 h ?7 k, Z" o6 E
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
7 l8 Q9 D) a$ q& B$ }! r0 f" Utvb now,tvbnow,bttvb
3 u$ F1 Y, A8 ~6 `tvb now,tvbnow,bttvb6。雙打網前握拍tvb now,tvbnow,bttvb, ^- V6 v# `! d! T9 g3 D, d
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。5.39.217.77:8898' R5 c i* W e' ]3 ]- R
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。5.39.217.77:8898* ?7 \# n5 p. ~$ w8 U0 O8 [
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。( W1 O0 ?. _1 |" ]) {0 K$ l5 H2 ^
: O% `. A i6 v# P: u9 b
7。雙打時非擊球者的跑動
* R9 L! X+ r& i( }/ ^8 L3 c' X雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
0 [/ M! s" s* O$ N- [公仔箱論壇
: c" [; K' L {# L5.39.217.77:8898---------------------------------------------------
1 N" _8 i. g+ p' W( J. }, e) ?5.39.217.77:8898
$ Z3 Q) R1 d0 s: Q4 q, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
# d3 x' w, e, V7 u+ r公仔箱論壇---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]" R" U( e$ q
+ R* M0 Z! x( k4 j5.39.217.77:8898倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）" B9 H& K, V9 X( ?; d
5 F% F9 I4 |+ w$ i' y- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類tvb now,tvbnow,bttvb5 @, z q0 e: `. W3 Z% X
tvb now,tvbnow,bttvb% y' Q& |* F: e3 Z8 G" f& S D
------a. 主動式攻擊
+ ?1 U" }+ H$ z% e+ [( l# Ttvb now,tvbnow,bttvb 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 