打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。5.39.217.77:88983 W% w& W2 f/ I3 o& _
這個貼權當抛磚引玉吧。+ G# i# Y D4 H
. ~$ ]/ M: z, Z( K5.39.217.77:88981。等球站姿
& W) c" E' N& t5 D3 A- Q( f% F7 Ytvb now,tvbnow,bttvb當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。2 c4 ?" _& |' |+ c& V/ J
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
- q) R' K# v" N; b' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [# d! J9 ~: ^* _公仔箱論壇2。看球
" l* Z6 y, Y. d* ^; q5 ^公仔箱論壇球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
5 g, V8 V' e8 Ktvb now,tvbnow,bttvb但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
# y' r- {: W: R. X7 E; C8 {1 [; |" Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! t% }: j2 y) x/ p9 I: Q) N/ }: }1 N
3。站位tvb now,tvbnow,bttvb2 Z" N: M. H( m; m
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。tvb now,tvbnow,bttvb8 E' P j# q; e
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。5.39.217.77:88983 e& M5 X0 F; m; ~( S/ u: I
& b5 f ~* `* {: G/ Z4 Gtvb now,tvbnow,bttvb4。擊球點
3 }/ @* g, X- u$ |. Wtvb now,tvbnow,bttvb擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。5.39.217.77:88981 J' W$ E1 r7 T
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5。網前撲球
' ]: I, i4 s- [) Btvb now,tvbnow,bttvb網前撲球很容易出界下網。。。/ V0 x0 m6 N& l$ z2 X! ?
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
; e9 [$ i- v! f, l6 I) }5.39.217.77:8898如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
8 l# b! m; E$ O& W$ a, s: ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' t# P. }0 G0 L7 v
6。雙打網前握拍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I3 @: q+ C0 _$ d+ \5 z/ W, e
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
; j* d$ Z* {6 u/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。5.39.217.77:88982 x1 r3 l' P8 d3 w, G
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。公仔箱論壇& t+ e. n* U0 L, F9 _
% p, `0 P# k, htvb now,tvbnow,bttvb7。雙打時非擊球者的跑動
_' l4 J/ L( S5 K. m# d6 u- x" Htvb now,tvbnow,bttvb雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C% k9 S/ k9 d% E9 `6 H1 q+ _
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8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
: P- J5 \' `6 t. T, R; h---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。# W; ?; W9 [, A: ^
2 {6 Y* r# c2 E) a9 g1 b. i倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
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----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類5 z) X# A; W7 W g" \+ I! }
3 J x7 R$ h, v- m* I$ x/ {9 i------a. 主動式攻擊
9 @% v7 z' S+ A/ j- A 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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