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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 5.39.217.77:8898. p* j0 r! B3 U4 M, w. K6 N
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
) t; A" Y" d! E! Z公仔箱論壇鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 . @( v) `) d( B9 m( n
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
3 N4 F: b6 F, T. V% E: K; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r7 H5 V* `1 S. ^; ^+ a
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
. Q; p- Y9 [% C/ S; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
+ d# h. k- V4 j2 l& a7 S公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
' r, R1 s: O7 E) B0 }3 p公仔箱論壇睡前三小时不要吃东西，会胖； ' S: E# y( F" E) {: z
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
9 y) U) b: s H5 ^ Y) B维持理想体重，不过胖。
4 M; A. Q1 A+ H$ k- r6 y$ D公仔箱論壇少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
5 w% B' C: s2 L$ V8 C5.39.217.77:8898远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 公仔箱論壇, t+ k+ X; o! L6 g/ r" r* `) F
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 1 b: r* e6 Y6 J) i. y; a
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
' l7 n' x) l) Q& Y ?/ R5.39.217.77:8898多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
0 Z0 n( M* b8 w1 a* t' q, v) E每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 4 t$ l" y7 k0 w l) E1 J- M
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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