足以震撼你的生活小常识 5.39.217.77:88982 p' [/ P/ J8 D( e% q
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb; V2 i& A* Z* N: t! ^0 o- X1 T6 C
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
2 I1 {8 j, J$ x- |鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n! ~/ r0 O3 e( R: k+ v
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 ; Q' J/ a; u& T2 x8 |- k0 P
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
4 ^. f. _) ]1 u0 {. `, C空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 5.39.217.77:8898 c2 x9 j* \- X6 N
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
# m) ?2 z8 J% }* }天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇" G' w5 m8 P# E* e U9 v; y0 l
睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇, K" I" g( t1 E" p$ Q- L$ C# J
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
( x* |& T, Z; ?* @$ t0 p/ p维持理想体重，不过胖。 5.39.217.77:8898. q( L9 p5 T. U+ S( ]; ^
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 ' ~* [% y8 W) d! E4 s& k
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
$ @$ M& S# r% t: U女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇+ X( j. Q4 o8 c- L
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 % g$ R" b, F& _/ ~7 f& j( H
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 ; j9 ]& o* \. q& b/ t! P: i9 _
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 9 G8 ~3 n. P, c+ k
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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