足以震撼你的生活小常识
! ?3 S. m2 F% i' u$ y常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 ; T k% i+ t) f4 ?( Y) S9 ~
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
. f9 D, l+ L# C, T鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
: s" ?- N# E6 O5 k8 N5.39.217.77:8898饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb+ p- ?" J+ ]5 a7 n; b
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇: z- Z. P7 K! ~) W
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
% Y" b) g; N& A/ q" M3 |" \tvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
4 U9 O" a, C% _: D2 w5.39.217.77:8898天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇5 Q k- Q! q* z; }) x
睡前三小时不要吃东西，会胖；
# {* m5 N4 M) N# |& z0 G5 G公仔箱論壇每天摄取均衡的饮食, 不过量；
1 O; R; X6 K- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I# B( g) P# H: L6 R
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
1 x) u" C/ @" F! W) }远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
5 x" W/ U) `9 D w女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 : u) w1 X% _4 k* ]% f' q# M: d
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 ; t7 q2 `+ _) j6 b0 z. g; d
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb2 L) l; R5 ^/ f- z1 m" K* M0 [* t
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 3 R- H6 \: m8 Z& w
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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