足以震撼你的生活小常识 2 s4 [' |: b- z3 M
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
1 O. k5 F) W, M$ ~$ Y; [8 g! _一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 9 t2 k0 ?* g5 D, D d7 U$ s
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 公仔箱論壇& ^% C1 A; w2 l; o- o/ I& E
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
& X+ N0 O: U; }9 Q喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇9 ^& b2 v* s0 P# ~& A
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； tvb now,tvbnow,bttvb& x; P4 a9 ?% L
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
8 p( q4 v& {0 f1 Q( Z. ptvb now,tvbnow,bttvb天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
! W p6 r7 U; f+ {% C$ { H' f: U睡前三小时不要吃东西，会胖；
, r' L8 Z/ @. Ltvb now,tvbnow,bttvb每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇! I' z: W6 _0 N; [
维持理想体重，不过胖。
, q7 `) _8 A% F& p4 A- P少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇; Y- H* p* j/ L c- w
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
/ \" c" K3 I) |9 ~ f. E女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
E7 V4 h; ^) N, p4 U& W x& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
& E# \( E, ]3 l/ a: Ttvb now,tvbnow,bttvb多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 , l# M4 i# c ~, u6 @" h
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ tvb now,tvbnow,bttvb& e$ k# Z2 P% n7 Y
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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