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足以震撼你的生活小常识

足以震撼你的生活小常识 9 E  w( R+ z( q# j
常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。
' B* v$ \" v! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好;
$ ~3 ?2 d  d1 \) w+ a公仔箱論壇鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
# d0 V/ d+ |1 Q( `. q9 i( dtvb now,tvbnow,bttvb饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。 公仔箱論壇2 B) J* y- ~5 Z5 o
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。 5.39.217.77:8898( B7 I& N+ C0 _1 x
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃;
7 |/ w) D5 [8 g( a公仔箱論壇早上醒来,先喝一杯水, 预防结石。
8 o+ ^2 T- |+ h$ e$ b, j. ?tvb now,tvbnow,bttvb天天喝水八大杯,膀胱癌不会来;白天多喝水,晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb& a# Y) x! D4 p
睡前三小时不要吃东西,会胖;
) @* L$ q% \. x1 C8 t/ ttvb now,tvbnow,bttvb每天摄取均衡的饮食, 不过量;
5 o& E# e. P: u# u; b7 e维持理想体重,不过胖。 1 w3 j/ w5 V3 I) B
少喝奶茶,因为高热量,高油、没有营养价值可言,长期饮用,还要减少食用盐腌,烟熏,烧烤的食物,易罹患高血压、糖尿病等疾病。   J+ G0 o( Q: T. f
远离充电座,人体应远离30公分以上, 切忌放在床边 。   x1 l5 s6 q0 Z  r6 @0 u
女生月经来时,不要喝绿茶, 反正茶类不要喝就对了,多吃可以补血的东西。 + m+ ?! B: G" a3 I; p! _" V0 a
一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。
! a5 b8 C# E' f# F6 R. ]6 ~& S4 _) c公仔箱論壇多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
7 R+ K8 t" P* \# f% Z5.39.217.77:8898每天摄取新鲜的蔬菜与水果,精神爽! $ z& T3 F2 D% Q/ U4 S$ [4 p& i, q
下午五点后,大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。
长知识了,thx!
thank you for sharing!
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thanks for sharing
长知识了!~
哈哈。。谢谢5.39.217.77:88986 [' x0 l# U4 v8 `
不过那些都是我喜欢的。
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thank you for the advices..
谢谢
同意,多谢楼主分享。
很多都懂了,可是要做到很难
并不足以震撼。
谢谢了!
thx 4 sharing
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