足以震撼你的生活小常识 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y" N7 m" z; t3 R* ?
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 & A$ i% S( a! m, S6 ^
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvb now,tvbnow,bttvb0 [, U8 \$ b& }( p. }! \
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
- l w) _1 j3 _/ [! e$ a公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
}7 C4 H1 Q2 T& E8 C公仔箱論壇喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
/ n3 y b1 b6 O4 i5.39.217.77:8898空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
6 v" U& d6 Y# Q/ c+ Vtvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 5.39.217.77:8898+ K" z. v! v) N; T6 U; f: P
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
5 Q! x _# E5 d) p/ `公仔箱論壇睡前三小时不要吃东西，会胖； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y5 w R5 R4 S$ Y( x7 X
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
- j! Q; ?2 e9 {1 X维持理想体重，不过胖。 公仔箱論壇6 [, t6 H# H# G. V t
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
1 Z- `0 j! d' m- F- s$ x: w8 \远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 5 I4 Q1 L# \* E+ T+ H
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
. u C; m$ c; A) i5.39.217.77:8898一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 5.39.217.77:88989 ^4 `% T8 G) a Z1 ~
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
" T# O: R. F, y公仔箱論壇每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 5.39.217.77:8898, r7 G8 h# W' W* ^9 x
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
| 
