足以震撼你的生活小常识
" l' i+ w) z7 D公仔箱論壇常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 5.39.217.77:88983 {5 B' @6 N" _3 A
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvb now,tvbnow,bttvb" K1 a E) n! X
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
8 B" f' H' c. @( L' W7 B饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
) b7 t! w; Y4 Q; v! V# u公仔箱論壇喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇" G5 y. B i% |) P' H) P
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
# ^, T, d1 Z" l' G2 Q& ~9 f: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 . d' x2 o5 ?5 E' `$ S" w* q0 y
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
/ I$ L' _3 X( P; k- _) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前三小时不要吃东西，会胖； 7 E7 X6 U2 ~ j6 z2 k+ v
每天摄取均衡的饮食, 不过量； tvb now,tvbnow,bttvb3 Y$ s' x2 M' d3 I7 F4 ?( g
维持理想体重，不过胖。 5.39.217.77:88985 g6 |7 G5 `+ v3 C
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇3 K4 Z# |" H2 ?* ~$ A+ `+ P3 ]
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 8 @# @; `/ E5 J) C
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 5.39.217.77:8898( Y+ i# x9 S, \& B7 d2 K8 P* h
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
6 e1 s3 E7 {: J# S5.39.217.77:8898多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
2 a* e& n4 n) v( U5 ~; B' D每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 公仔箱論壇7 b9 {3 l$ c" P
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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