足以震撼你的生活小常识 公仔箱論壇% M$ i; E' i( X! Q$ D
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 : S. Y p6 }3 ^: c8 W
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 5.39.217.77:8898' n5 I. Y" x# }4 G9 H
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 5.39.217.77:8898) J0 S# K6 Z" e& r9 `+ B
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb2 t* G) y7 _' k
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb; C6 h* W( h+ [: m+ A- Z' M3 `
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
, Q5 ]1 z2 f9 I& C0 E, M4 U: Gtvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
: h( R. s7 i/ U" j6 `6 B; k公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇( q9 x7 u3 I2 D2 S
睡前三小时不要吃东西，会胖；
4 R) t# V7 [* z8 B/ i9 L5 Jtvb now,tvbnow,bttvb每天摄取均衡的饮食, 不过量；
5 N8 ^ W" V7 Jtvb now,tvbnow,bttvb维持理想体重，不过胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g }3 i# H/ }: ]. \% i
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
* i* B3 }0 s) N: }( I2 Q5 R# P5.39.217.77:8898远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
) X3 ?* e" u' C; N6 n& y5 W; n女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇8 j( G$ |; O- Y; L0 H' f
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 ' k6 i$ Y* @; M2 O+ l# G" M: L
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 0 F( }% x4 P b& u; j3 h: W% {
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
7 C. @. U* G! K/ f2 A5.39.217.77:8898下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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