足以震撼你的生活小常识 $ ]( U+ ?& Q4 H9 O/ O4 O
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2 m! g* ~0 d* y: z( V9 W9 ~
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
) L7 N' r) K) q& Q* z# o5.39.217.77:8898鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 " ^1 ~+ ~; d2 P2 \
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
7 a9 O9 j [& _" M A) V, M公仔箱論壇喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
; U7 z5 Q/ E. O% w' [# n空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
- k7 e; e* K' W+ R4 U7 x- B" n( ctvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb; \; f- Q7 o3 S2 p8 l3 {
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 5.39.217.77:8898. A7 o7 {2 I9 L) P- k
睡前三小时不要吃东西，会胖；
; [# x4 h4 c- D) y$ \0 [% l* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天摄取均衡的饮食, 不过量；
* u! H5 G+ x0 {( y, _ X4 g! btvb now,tvbnow,bttvb维持理想体重，不过胖。 公仔箱論壇% |- ~4 n h6 \0 f8 e- l
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 - Q& J& U" ^3 y
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 . \7 f, a2 R, ] D
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
0 H8 C3 M0 y, `# y; ~$ t: M* y一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 $ a3 {# R" t. Q! u5 r
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
& ^5 P, f3 K2 ^) {# P) b% R: O每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ % c2 }: ~" a. s- J# {
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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