足以震撼你的生活小常识 8 E. h, e' I- K. v# [
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 & Z& Y1 H# y7 p( P& u# M
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
' z% Y0 Z6 o4 ^7 o; q6 I鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
6 M) O3 j' t! x4 N( a' \* W; V5.39.217.77:8898饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~4 g2 d5 {$ h% s* ]$ V7 Z
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb& F4 S! |; j3 G' v
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； tvb now,tvbnow,bttvb8 v( e j5 K K* i: W
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
0 a& r; E# B; c6 t/ u+ k公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
6 ]& E) C9 `/ u; C: `5 L" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前三小时不要吃东西，会胖；
$ |. l) ~6 d% W: c* D, v5.39.217.77:8898每天摄取均衡的饮食, 不过量； m: A. @* z# w" S8 n! x7 b: n6 G
维持理想体重，不过胖。
9 S( R* P7 m0 z, w8 M/ s+ c少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
& p' q% w' V5 |( c' |3 W2 p远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
. P A8 L7 Z: K' L) D女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 5.39.217.77:8898. Q! j x$ ?( }5 }( y, \) E
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
8 r( V9 t W5 Y& w0 d, h公仔箱論壇多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
" p/ t! r: E+ m6 e2 N5.39.217.77:8898每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ - E& j$ W9 Y2 B) T
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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