要分清夏季上火是虚火还是实火

peter.com

夏天到了，很多人喜欢吃冰镇食物，但是很多情况下，我们说的吃冰上火不是一概而论滴：
5 A% t6 ^1 K' O; X3 A1、实火，这样的人小便颜色偏黄，而且气味重，是实火，需要吃性质偏凉的食物或者药物降火。8 F! e, W$ g# D( K8 R9 w- \
2、虚火，这样的人小便清晰，颜色淡，几乎没有味道，这是虚火，由于身体虚弱而受寒引起的，这个时候，千万不能喝凉茶或者吃降火药，那样会越来越虚，要吃温热性质的食物。慢慢暖和内脏器官，这样才会有旺盛的精力，把体虚的毛病减退。
/ C/ X0 i9 T7 |& }) B5.39.217.77:8898
4 T2 N9 Y: E& t& F) t" l, y还有，降火药最好不要乱吃，如果实火的人，可以喝绿豆水，绿豆汤都是降火的好办法tvb now,tvbnow,bttvb! A9 ?7 P/ g8 k1 D: P5 B$ @
O(∩_∩)O~

carriefish

GREAT~