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' b1 s$ u# m1 R1 B7 t% }1 w材料
7 V7 v" T5 d( h' ? d' ^! w公仔箱論壇雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許2 {% ?3 o% N0 y% W* T
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做法tvb now,tvbnow,bttvb9 |" a* u' u+ Y e
1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。tvb now,tvbnow,bttvb; x0 C: ^6 S5 B% |5 Y3 a7 i
2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。tvb now,tvbnow,bttvb$ j0 @/ S5 b, L* G# F$ I$ t" m/ y
3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。
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0 X) d# M3 B' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 tvb now,tvbnow,bttvb; K2 w) F( F6 F& G+ I7 X+ {" g
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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