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& s2 h; V# J7 R. R0 k4 c+ P* M材料
8 G) J6 e: E1 f' O D雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許7 Y) }) k5 y; [' l. _. u! R+ a2 T
2 d3 Z2 g- x6 B$ _# w. l P5 J& V* w# B$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 k, @5 \0 i1 } X7 [5.39.217.77:88981.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。) }5 z5 R. \. {! [- ~" D
2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。公仔箱論壇 M2 K) w2 \9 X0 I+ ~, l
3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。
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牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 ( o# Y' I1 W. E9 A4 |3 C" d
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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