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9 V9 v2 E3 o- a& f4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 A* v& d; j4 i; a9 b( r3 A/ ^公仔箱論壇雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許5.39.217.77:8898/ C4 }$ R# z9 b# ]
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做法
5 m( Z. ^! \7 d% ~公仔箱論壇1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。
4 F* ?$ z4 N; I; J公仔箱論壇2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。4 N% y8 o, E) ? V B! L! m
3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。
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貼士
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. ~2 C q5 v& C& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 公仔箱論壇' h1 C! f. k* r* G( `
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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