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失眠、口臭、便祕是五臟毒素太多！中醫淺談情緒毒、環境毒、病毒成因與解方。
" d- t4 c5 O. \ W" g/ [, P& z4 T% L5.39.217.77:8898匆忙、緊湊、時時刻刻處在壓力下，幾乎就是現代人生活的寫照！您是否常常發現自己口臭、便祕、腹脹、倦怠、失眠、長痘痘、牙齦腫痛呢？這其實是體內五臟累積了許多毒素無法代謝造成的喔！
) |; x( R M7 U# }8 Y公仔箱論壇中醫將身體的致病因素分為內因、外因與不內外因。
# [: `! j+ F5 z c" P內在的致病因子是：「怒、喜、憂、思、悲、恐、驚。」等情緒、壓力。
: l, n4 K$ n. g) e0 p外在的致病因子為：「風、寒、暑、濕、燥、火。」等氣候、外在環境。
* P; ?3 Y( `2 t$ M3 E4 P- Ztvb now,tvbnow,bttvb不內外因則是飲食、勞動、外傷、蚊蟲叮咬等致病因子，接下來會帶大家一一了解這些致病的「毒素」。
* {0 h9 l* c, x3 j5.39.217.77:8898喜怒哀樂，情緒所導致的毒：內因致病「怒、喜、憂、思、悲、恐、驚。」等內在情緒、壓力太過造成身體代謝失常產生疾病，有些人在高壓力、情緒起伏過大下，出現、偏頭痛、失眠、口破、胃痛等症狀，代表身體臟腑無法在這種環境好好代謝處理平時累積的毒素。
# M: y6 u) \' ]# a3 ~1 E" T在門診中常常會遇到便秘、胃痛的患者，職業通常是業務、醫療人員以及老師這種高壓力族群，因為憂慮、思考過多造成腸胃蠕動過慢，胃酸堆積、代謝廢物與毒素無法排出而造成便秘、胃痛等腸胃症狀。
7 d. n+ b% ~4 ` m; l- `1 U: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潮濕、寒流、熱氣，外在環境所導致的毒：外因致病外在的致病因子為：「風、寒、暑、濕、燥、火。」等氣候、外在環境侵入人體，影響身體、經絡、臟腑運行，而形成各式各樣的症狀。5.39.217.77:88982 Z4 L0 O- l3 r
以最近夏秋之際來說，台灣地處亞熱帶，就算到了秋天，仍有所謂的「秋老虎」之說，意味著天氣十分容易過熱，尤其是秋天應當是秋高氣爽之際，一下子涼爽一下子炎熱，天氣變化如此劇烈，特別容易致病。
& K/ H) K5 s5 ~8 ^- s- u2 Q" f5.39.217.77:8898又或是長期身處於潮濕的外在環境中，像是台灣屬於容易長年下雨島嶼氣候，從梅雨季節到颱風季節會有長達半年的雨季，天氣中的濕氣自皮毛侵入，浸潤皮下筋膜，散布於經絡臟腑之間，即是「濕毒」。起初導致沉重、僵硬、身體不舒爽，時間一長，便會導致莫名其妙的痠脹疼痛，此類患者除了規律運動外，可以飲用除溼通絡的中藥茶飲，例如：薏苡仁、茯苓、澤瀉等，將濕氣由內而外排出。; W L7 l# S5 ^8 K( j
新冠、流感、食物中毒：不內外因致病而除了內因外因之外，最後一種致病因子是不內外因，概括所有不屬於內因也不屬於外因的其他因素，像是現在很多疾病都是從口鼻而入，例如，新冠肺炎、感冒、流感、食物中毒等。
; J; \9 t A, E5 X4 U [而這類的疾病的對應方式也很簡單，藉由戴口罩、手部消毒、環境消毒以及選擇新鮮食物、原型食物就可以有效避免體內毒素的累積。
* n# Z3 X! G$ }2 B' i( T8 E# {0 [5 u$ |相比之下，因勞動損傷累積的毒素、代謝廢物會比較不易解決，也比較不易避免，舉例來說，職業病的筋骨傷，反覆某些特定的動作導致相應經絡中瘀血的累積，長期下來的痠痛不適，需要持續中藥、針灸治療，調整洽當的姿勢，經過正確的訓練肌群，強化經絡後，才能在之後漫長的職業生涯中，避免許多瘀毒的累積，延緩身體的衰老。
G, ]" t; {5 \! Q0 l# S5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p, i& B9 y# _3 K
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圖／中醫教你小心情緒毒、環境毒、病毒3種毒。" F: x1 V4 L4 M
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發表於 2024-10-16 10:50 PM
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