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% N0 p6 f7 B- F( {4 @2 p7 | 材 料tvb now,tvbnow,bttvb2 `. w3 s+ u" [0 @7 R5 m
粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量
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+ t# a% Z4 P) m做 法
1 T) u1 U; q* S( F ]1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。
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% o( G: K4 t7 T! ?8 ? z2 Otvb now,tvbnow,bttvb2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。 0 o z' q; M) N) p5 e8 Z- n* Q
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3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |& {1 ~' k, A9 s
# _% A3 n5 ]* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。
1 j/ x! X2 V7 G- B: C& A1 Y# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: p* {/ U% y" C& l
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& F9 a& y' o+ k5 _+ ^2 x貼 士公仔箱論壇# y8 K. v/ L3 ]" ^7 S& I
瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。 |
發表於 2009-6-16 01:46 PM
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