+ s/ W6 G% [, \ D7 [% c
, G4 P. q* T& K0 l+ C, K2 K5.39.217.77:8898 材 料
7 e5 V: ?- Y/ ~; i ?; [% [. ]tvb now,tvbnow,bttvb芹 菜 2 棵 、 西 芹 3 條 、 芋 絲 1 包 （ 6 至 8 球 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 娃 娃 菜 3 棵 、 番 茄 仔 5 粒 、 薑 1 片 、 雞 湯 / 水 各 2 碗 、 紅 辣 椒 2 支 （ 去 籽 切 絲 ）
9 F: m; T% G- {2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S7 U" T# T4 e5 Q9 I7 m& Q/ [調 味 料
+ l5 R* |! W! K有 機 多 寶 惹 味 醬 2 湯 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 鹽 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E6 M; b) U% d. a, ]
公仔箱論壇% M% k Q* f9 D* d( k/ X
9 C" l+ s; o# m/ i) b: U# P
做 法tvb now,tvbnow,bttvb; p- P; n/ s4 H* f6 o* R0 t* f, v
1. 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 厚 片 。 娃 娃 菜 切 半 後 再 切 段 ； 芹 菜 及 西 芹 切 段 。 tvb now,tvbnow,bttvb y( P1 ~: ~) J9 @
; u1 K3 T% ~; w, y3 s7 L. X w* y
2. 將 水 注 入 鍋 用 大 火 煮 滾 ， 放 入 雞 湯 及 薑 煮 滾 ， 然 後 放 入 紅 蘿 蔔 及 娃 娃 菜 煮 3 分 鐘 ， 再 放 西 芹 、 芹 菜 、 番 茄 仔 及 芋 絲 煮 5 分 鐘 。 5.39.217.77:8898) u& L$ a% e1 H9 C; q5 F V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N: q& E+ W5 }3 J- R3 w5 E
3. 最 後 加 有 機 多 寶 惹 味 醬 、 麻 油 及 鹽 調 味 ， 再 撒 上 紅 椒 絲 即 完 成 。公仔箱論壇8 T% e* |) M1 c5 t
tvb now,tvbnow,bttvb1 ~( a: _% Z$ Q
貼 士' d* ~0 r, W$ v) I
芋 絲 為 蒟 蒻 的 一 種 ， 含 豐 富 纖 維 素 ， 屬 水 溶 性 纖 維 ， 易 飽 肚 ， 不 會 肥 。 |
發表於 2009-6-16 01:45 PM
| 