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; v' h0 K# A6 S6 N3 {3 |+ Y/ s 材 料5.39.217.77:8898) X' J" k/ {8 c, M% @& q2 `
芹 菜 2 棵 、 西 芹 3 條 、 芋 絲 1 包 （ 6 至 8 球 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 娃 娃 菜 3 棵 、 番 茄 仔 5 粒 、 薑 1 片 、 雞 湯 / 水 各 2 碗 、 紅 辣 椒 2 支 （ 去 籽 切 絲 ） 公仔箱論壇- O( e' t; t6 I
% c" X0 c# h& y' p3 ?7 U5.39.217.77:8898調 味 料公仔箱論壇, Z7 D2 f$ t' }: n5 Z$ [
有 機 多 寶 惹 味 醬 2 湯 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 鹽 少 許
2 O! L1 ~6 V' f; t! ^7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z* w' O2 Z7 S+ W6 D; A! _
" N+ d R5 j E$ G+ }$ L2 ?做 法
& G6 z- Y2 @ x8 [/ o8 ltvb now,tvbnow,bttvb1. 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 厚 片 。 娃 娃 菜 切 半 後 再 切 段 ； 芹 菜 及 西 芹 切 段 。 公仔箱論壇# M9 J H: n8 C- {5 f& N- R+ A
, o2 ^0 G8 d( O: x2. 將 水 注 入 鍋 用 大 火 煮 滾 ， 放 入 雞 湯 及 薑 煮 滾 ， 然 後 放 入 紅 蘿 蔔 及 娃 娃 菜 煮 3 分 鐘 ， 再 放 西 芹 、 芹 菜 、 番 茄 仔 及 芋 絲 煮 5 分 鐘 。
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3. 最 後 加 有 機 多 寶 惹 味 醬 、 麻 油 及 鹽 調 味 ， 再 撒 上 紅 椒 絲 即 完 成 。
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6 y, u5 O% l+ N, v7 ^4 q' ~5.39.217.77:8898貼 士
5 h4 Q+ a* p$ w& z6 K* Z4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋 絲 為 蒟 蒻 的 一 種 ， 含 豐 富 纖 維 素 ， 屬 水 溶 性 纖 維 ， 易 飽 肚 ， 不 會 肥 。 |
發表於 2009-6-16 01:45 PM
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