: U% z2 @2 ^0 A7 d6 S: d/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c/ y; F/ H6 d0 @. T 材 料
' V$ ]7 H8 }; J9 e; j& r% V/ G5.39.217.77:8898芹 菜 2 棵 、 西 芹 3 條 、 芋 絲 1 包 （ 6 至 8 球 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 娃 娃 菜 3 棵 、 番 茄 仔 5 粒 、 薑 1 片 、 雞 湯 / 水 各 2 碗 、 紅 辣 椒 2 支 （ 去 籽 切 絲 ） tvb now,tvbnow,bttvb7 A# s. r k% \& L
4 v8 }0 ^8 U+ L0 z7 T調 味 料
2 z G2 d6 I% @, N7 otvb now,tvbnow,bttvb有 機 多 寶 惹 味 醬 2 湯 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 鹽 少 許
O7 T- d2 I1 U/ B) |. z$ D- B0 V5.39.217.77:8898
v, J; T' }/ ` P$ K0 r公仔箱論壇
8 j- Z& l* |; N6 z( gtvb now,tvbnow,bttvb做 法# q) F; C: I0 R
1. 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 厚 片 。 娃 娃 菜 切 半 後 再 切 段 ； 芹 菜 及 西 芹 切 段 。 5.39.217.77:8898" f! g' I! _ T9 j
* i5 ^: e8 F5 J+ H+ M2. 將 水 注 入 鍋 用 大 火 煮 滾 ， 放 入 雞 湯 及 薑 煮 滾 ， 然 後 放 入 紅 蘿 蔔 及 娃 娃 菜 煮 3 分 鐘 ， 再 放 西 芹 、 芹 菜 、 番 茄 仔 及 芋 絲 煮 5 分 鐘 。 5.39.217.77:8898. c1 O4 w" C2 m; |( m) D
$ W1 {; R6 e. c. g公仔箱論壇3. 最 後 加 有 機 多 寶 惹 味 醬 、 麻 油 及 鹽 調 味 ， 再 撒 上 紅 椒 絲 即 完 成 。
; T; C& R8 c1 i5 F8 R4 gtvb now,tvbnow,bttvb& P, H/ S) Z" y2 m8 {9 E- R
貼 士
, i1 M# A) N- ]4 X6 y# \8 c公仔箱論壇芋 絲 為 蒟 蒻 的 一 種 ， 含 豐 富 纖 維 素 ， 屬 水 溶 性 纖 維 ， 易 飽 肚 ， 不 會 肥 。 |
發表於 2009-6-16 01:45 PM
| 