 5.39.217.77:8898% M0 {4 G: S. O& A$ N% D
1 F8 x5 c& z6 U: o- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材 料
- X' t, D- t1 T8 \) M* p, itvb now,tvbnow,bttvb芹 菜 2 棵 、 西 芹 3 條 、 芋 絲 1 包 （ 6 至 8 球 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 娃 娃 菜 3 棵 、 番 茄 仔 5 粒 、 薑 1 片 、 雞 湯 / 水 各 2 碗 、 紅 辣 椒 2 支 （ 去 籽 切 絲 ） 3 F: G! r: h3 v: J4 ^- X
5 j; y1 L% D3 k5.39.217.77:8898調 味 料/ Y6 N/ g* _1 P$ F
有 機 多 寶 惹 味 醬 2 湯 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 鹽 少 許
; i4 j) J5 G* K, J$ k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 Q- L8 a; p. _* v4 G& E
tvb now,tvbnow,bttvb$ {% A+ |* {# a/ ~
做 法* a1 G2 }& O8 ^" X& f( l
1. 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 厚 片 。 娃 娃 菜 切 半 後 再 切 段 ； 芹 菜 及 西 芹 切 段 。
1 ]: p3 g) Z4 q! q
: c6 I/ X+ C/ s4 n; z( B# I5 i5 G1 k5.39.217.77:88982. 將 水 注 入 鍋 用 大 火 煮 滾 ， 放 入 雞 湯 及 薑 煮 滾 ， 然 後 放 入 紅 蘿 蔔 及 娃 娃 菜 煮 3 分 鐘 ， 再 放 西 芹 、 芹 菜 、 番 茄 仔 及 芋 絲 煮 5 分 鐘 。 ' M e; W; \7 p3 f$ w1 h1 o: m
. \9 K5 J2 f: m/ w& U. [公仔箱論壇3. 最 後 加 有 機 多 寶 惹 味 醬 、 麻 油 及 鹽 調 味 ， 再 撒 上 紅 椒 絲 即 完 成 。
/ z9 ?7 v+ a: a; q" ~, J5 I( h0 v* U( {5.39.217.77:8898
0 E# ~- h! J* F' h" ?) J# J2 H5.39.217.77:8898貼 士
' j3 H7 i4 x2 J1 R* W( `芋 絲 為 蒟 蒻 的 一 種 ， 含 豐 富 纖 維 素 ， 屬 水 溶 性 纖 維 ， 易 飽 肚 ， 不 會 肥 。 |
發表於 2009-6-16 01:45 PM
| 