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材 料tvb now,tvbnow,bttvb+ T. X0 e" {( a0 [
豬 肉 碎 8 両 、 冬 菇 3 朵 、 冬 瓜 1/2 斤 、 紅 蘿 蔔 1 條 、 馬 蹄 6 粒 、 油 2 湯 匙 、 鹽 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p3 B) G7 m% h4 v7 R1 Y ^7 z
# a/ T( S1 p4 F9 U$ h0 F% Ltvb now,tvbnow,bttvb醃 料
) b' ?& q) x/ N/ @5.39.217.77:8898豉 油 2 湯 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 酒 / 麻 油 各 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 生 粉 / 橄 欖 油 各 1 湯 匙5.39.217.77:88983 e9 k* Z( Y) ~8 |
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做 法
8 ^2 y* h. j8 S/ X/ F, l1. 將 豬 肉 碎 放 入 大 碗 ， 加 豉 油 、 糖 、 酒 、 麻 油 、 胡 椒 粉 、 生 粉 及 橄 欖 油 拌 勻 醃 15 分 鐘 。 5.39.217.77:8898* V8 p0 \. v& X0 \0 Q& @( M$ }
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2. 冬 菇 去 蒂 後 切 粒 ； 冬 瓜 去 皮 去 籽 切 粒 ， 加 少 許 鹽 撈 一 撈 ； 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 粒 ； 馬 蹄 拍 碎 。
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o# M! ~9 U# `! i% P4 M: L; m5.39.217.77:88983. 燒 熱 鑊 下 油 ， 用 中 火 爆 香 肉 碎 至 八 成 熟 ， 放 入 冬 菇 及 紅 蘿 蔔 略 炒 。 / Y' @1 Q& c* D) u1 ]& N8 p1 |
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4. 再 加 冬 瓜 及 馬 蹄 炒 勻 ， 見 肉 碎 全 熟 ， 加 少 許 鹽 調 味 後 即 可 上 碟 。 5.39.217.77:88985 Y+ W# ?: ]8 a& h6 i4 \
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貼 士
) k& m1 a1 |" Q& |% P' m" ]5.39.217.77:8898冬 瓜 水 份 多 ， 而 且 味 淡 ， 可 在 炒 之 前 用 少 許 鹽 醃 一 醃 ， 就 不 會 炒 到 水 滴 滴 。 |
發表於 2009-6-16 01:43 PM
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