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" k0 w A R5 x- ~5 W8 A+ G S用料：竹荪、核桃、火腿、黄瓜、莴笋、粉丝、蒜薹公仔箱論壇0 D3 A' f- ~/ `- R/ }# [* E
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调料：葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉
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1 @$ K/ h1 X% D( Y! ~+ atvb now,tvbnow,bttvb竹荪泡开，黄瓜、火腿、莴笋切条，蒜薹掐头去尾，用牙签串起来，做成竹排，烧水将竹排烫熟。
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* t2 }- g4 b* x Q8 j0 U( Q: m6 l, i/ ztvb now,tvbnow,bttvb锅中加白糖炒开
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% p1 ^2 z4 i7 H6 }/ \. ytvb now,tvbnow,bttvb炒至糖汁粘稠将核桃下锅，搅匀后盛出，摆在盘子定形，做成假山
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0 }1 B2 K# T5 _6 D+ ~1 p6 t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F& [7 c) Q8 y: w" ]- _
- U6 O' U( b5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D- g2 `2 k- d* R/ x锅中烧油，将粉丝下锅炸起泡，铺在核桃上，做成瀑布状公仔箱論壇9 d8 Y$ C2 D) v2 {
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锅中加入滗去杂质的老汤，加一点点盐、糖、鸡精、胡椒粉$ l `$ e. ]* P! W9 H5 F
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. ]' b9 z: n- J2 O: g' Z公仔箱論壇将黄瓜、火腿、莴笋条塞进竹荪中，下入汤中煮入味
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( z( b2 f3 K) ^6 q. a6 s# I1 A5.39.217.77:8898煮好后盛出摆在竹排上，锅中的汤汁用水淀粉勾芡
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将芡汁浇在竹荪上即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G g2 r; Q& b# L
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竹荪有补气养阴，润肺止咳，清热利湿的作用；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。tvb now,tvbnow,bttvb. c3 [$ G7 y0 Z* ^! x
竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。
7 o% T. \% q$ A5 Q, [公仔箱論壇竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。
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核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；tvb now,tvbnow,bttvb# \0 e& o; P: q: e5 y6 \9 k( K
可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。公仔箱論壇" D- ]; d& J$ s: \/ G, {
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莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L! i3 H3 f) A# b' ~ q3 {
具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。
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黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃；
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發表於 2009-6-13 01:16 PM
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