[中國內地] 健身19年 天津79歲婆婆體態宛如少女 平時不吃藥被讚行路帶風!

manyiu

5 d- i4 P1 s5 s; |$ n) D; J2 {' b; c公仔箱論壇
7 [& {' L3 d* `3 v9 q) W, N6 E5.39.217.77:8898撰文：林芷瑩出版：2024-09-17 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S1 x; L# V9 ~# f! P! _) ~: w
1 ]8 z) Q# `' v' q0 l6 R% s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s$ R% S; O( b6 D" c

9 z. N2 Q2 u4 g1 h; j9 c% s  w1 O( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來自天津的79歲白婆婆，近日在社交平台上分享自己健身的影片，由於她健身動作標準，且精神飽滿、容光煥發，因此引起大批網民關注，不少人更稱讚道「健身不分年齡，奶奶散發著滿滿的正能量」，也有人表示要向她學習。4 P4 V* l/ X: S" U) t  |$ W( z
" w6 O6 x, l* e. B% s  n
《瀟湘晨報》報道，白婆婆介紹，年輕時一直忙於工作，身體狀況差，50歲前已接受過3次手術。為了重拾健康，她在60歲時開始健身至今，「現在我79歲，（平時）一顆藥都不吃，人家都說我走路帶風，但我自己沒感覺」。公仔箱論壇/ H& v0 R& {+ b% E4 P

* T% A  d/ O; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; i) o& ~% a3 U8 f5 T9 O
白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
3 S2 a( {8 Y, w' w, o# L! ytvb now,tvbnow,bttvb
! f7 C) @, c$ U" n5 @+ t4 R
9 w; `; ?6 C2 l( C; J5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
; b  Q3 l: {- Z* v4 N9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z3 Y* Q+ l8 B6 P# W' r" `

6 E: Z7 d: o8 y8 Mtvb now,tvbnow,bttvb1 x0 Q2 X5 [' H9 g- ~
白婆婆逢周一到周五練習，每次上課1小時，但會提前1至1個半小時熱身，常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。對於一些高強度的健身項目，白婆婆稱「沒有壓力，得心應手」。
2 f$ K4 {% l. t3 H公仔箱論壇
% k/ S( \# U, p4 e  n( T9 _8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白婆婆表示，自己健身是為了健康，並非追求大塊腹肌，「我認為老年人之所以衰老，就是因為肌肉流失的快」。隨着年覆一年規律的健身，她的肌肉含量增加，體內脂肪減少，內臟脂肪也減少。tvb now,tvbnow,bttvb" m$ L& S  J9 i
公仔箱論壇3 O+ l* U' B# p2 H8 r  M  q

, Q. k8 w3 w& P' g- `: \白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
% k, H8 U1 L# l2 `+ R
+ t$ H( u* b" |6 v' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N- u  m0 n* ]. i# c0 P2 Q! ?
白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
! e3 `% j$ t" ]; W
& k2 j9 A8 R9 z) o/ V; {6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y0 a- ~. F$ q# |5 E5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; k3 m4 f- h# C# U4 u4 g
不少網民好奇白婆婆是如何在19年內堅持健身，對此白婆婆認為，健身是因為堅持才有效，而不是有效才堅持。